プロテイン置き換えダイエットと糖尿病について
person30代/男性 -
お世話になります。
現在糖尿病予備軍(予備軍ではあるけどほぼ黒に近いグレーと言われました)で、
食事制限や運動、トレーニングをしております。
その一環で先日テレビを見ていたら気になる内容があったので、ご教示ください。
現在食事制限として、DHC製のプロテインダイエットを実施しております。
そんな中「プロテインの摂取により肝障害を起こし、最悪は意識障害や健康を害する恐れがある」という内容のテレビでした(番組は失念)。
味によってバラつきはあるものの、概ねの成分は以下の通りです。
熱量167kcal、たんぱく質20.1g、脂質1.5g、炭水化物22.4g、糖質14.7g、食物繊維7.8g、食塩相当量0.5g、クロム30μg、カフェイン0mg。
上記を1日1回摂取しております(夕食時)。
運動としては、1日8000歩を目安としたウォーキング、筋トレ(腹筋100回、スクワット50回、プランク合計3分、背筋50回、腕立て伏せ50回、柔軟体操10分)を1週間に5~6回やっています。
上記を総合して、プロテインダイエットを摂取しても大丈夫でしょうか。
主治医と会うのが来月のため、先にここで見解をお願い致します。
なお、薬としてはリピディルとベイスンを服用しておりますが、主治医としては数値が改善してきたら少しずつ薬の量を減らし、最終的には薬に頼らなくてもよいようにしましょうとのことです。
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