自律神経失調症熱中症に該当するQ&A

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熱中症でしょうか?自宅安静で大丈夫でしょうか?

person 20代/女性 - 解決済み

これは熱中症の症状でしょうか? 自律神経失調症で体調不良が続いております。(主に脈を強く感じる症状が気になっております) 本日炎天下の中バーベキューを行いました。 パラソルがなかったので帽子をかぶっておりました。 水分は普段あまりとる方ではないので汗をかいた割には水分補給が足りなかったかもしれません。 3時間で500ミリくらいお茶やジュースを飲みました。 バーベキューの後温泉に行き、のぼせやすいので短めに入り、出た後にアイスを食べ、少し水を飲みそのまま仮眠しました。 途中暑くて目が覚め、動悸(120くらいで強く感じる)と軽い目眩があったので、 のぼせたかな?体温調節がうまく行ってないのかな? と思い首の後ろや脇の下などを冷たいペットボトルで冷やしましたが全く体が冷えず、どこを触っても熱かったです、、 冷たい水も積極的に飲んだのですがそれでも下がらずその後嘔吐と下痢をしてしまいました。 頭痛は無かったので熱中症では無いかなと思いましたが、ポカリスエットを飲んだら10分くらいでかなりスッキリしました。 これは熱中症だったのでしょうか? 先程帰宅しましたが、軽〜く目眩があります。動悸や吐き気や頭痛はありません。 このまま水分を取りながら安静にしてれば大丈夫でしょうか? 熱中症で病院に行くべき症状などありますか?

5人の医師が回答

本当にパニック障害なんでしょうか?水分を多量摂取してしまいますが普通ですか?

person 20代/女性 - 解決済み

3年前、今思えばストレスや猛暑で自律神経がガタガタに乱れている中、非常に緊張しているのに水分をあまり摂らず、激しい動悸と吐き気、震えなどに襲われ、翌朝まで動悸が落ち着かず強い恐怖に襲われた事があるのですが、その際初めて精神科を受診した時におそらくパニック障害だと言われました。 初めてそこでパニック障害という病気を知り、自分はそうなのか、と思ってきたのですが、今心療内科に通院し難治性自律神経失調症で治療中の身として考えてみると、熱中症・脱水だったように思います。 短時間でおさまる動悸等ではありませんでした。 しかし、その時自分はパニック障害なんだ、と思い込んでしまったからか、その後今までパニック?と思われる発作を何度か起こしています。 あれから、暑い場所・緊張する場面・動悸・水分を摂れない状況がとても怖くなり、心臓がバクバクしてきてそこに気がいってしまうと、冷静でいられなくなり、気が遠くなる感じ、手が冷たくなり、喉が渇き、どうしようどうしよう、となってしまいます。これは数分、長くて10分程度で落ち着いてきます。 自律神経失調症や不安神経症の一つなんでしょうか?それとも本当にパニック障害になってしまったんでしょうか。 これはパニック発作と言えるんでしょうか? また、発作?の時や、それ以外にも不安や緊張で交感神経が昂って心臓がドキドキしている時、相当な量の水分を摂りたくなります。そして頻尿になります。普段はごく一般的な水分摂取と尿のペースなんですが、これは大丈夫なのかと不安になります。 最初のきっかけの症状が熱中症・脱水だった為、反射的に水を欲しくなってしまっているのでしょうか?

3人の医師が回答

自律神経失調症を運動で治したい

めまい(自律神経失調症)を抑えるためと熱中症予防を兼ねて 運動の習慣をつけたいのですが 運動をする時間帯、運動強度などアドバイスを下さい。 また、ツボ刺激に関するアドバイスもいただれば助かります。 起床時のめまいと腹痛が主な症状なので 朝に交感神経を高めるようにすべきかと思うのですが それらの症状のせいで朝はなかなか起き上がることができず 運動する時間がとれません。 (5時半には目覚めていますが 寝たまま体操などをして、めまいが軽くなるまで待ち なんとか出勤に間に合うような時間に起き上がるのが精一杯) なので、夜に運動せざるを得ないのですが 夜間に運動して交感神経を刺激してしまうと 結局自律神経のバランスが崩れてしまうのでしょうか? 熱中症対策もしたいので、汗をかく運動(スロージョグなど)をしたいと思うのですが。 ツボ刺激に関しては 「爪もみ」を参考に、薬指に円皮鍼を貼っているのですが (1)まる一日以上、貼ったままにしてもよいのか (2)薬指と他の指を同時に鍼刺激をしても良いか を知りたいです。 ちなみに、起床、食事、就寝のリズムは、ここ10か月はほぼ一定を保っています(休日も)。

1人の医師が回答

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