自意識過剰に該当するQ&A

幼少の頃から大人しくしゃべるのが苦手で極度の緊張しいで回りに溶け込めず自分がいる事で気分を害してしまうのではないか嫌われていると考えてしまい人と仲良くなるのを避けてしまいます。特に職場では上手く話せるか意識し過ぎて笑顔が作れず真顔になってしまい、不快な気持ちにさせてるんではないか、遠回しに悪口を言われてる、誰かが遠くで話をしていれば陰口をいわれている、そもそも自分はそこまで気になる人物だろうか自意識過剰すぎるのではと自己嫌悪の日々です。 自分は甘えすぎだと思う反面どこかおかしいのでは?と思いインターネットで色々と調べてみたのですが身体的症状があまりなくやっぱり甘えすぎか…と悩んでいます。 宜しくお願いします。

壁一枚はさんで聞こえる話し声みたいなものが聞こえます。人がいないときや、いるときでも誰の声でもない声がします。人がいるように感じるときや、テレビから聞こえてくるような感じの時などがあります。 他の人は聞こえないと言いますが、自分が音に敏感だから聞こえてるのかと思いますが、そうじゃないようなきもします。 精神科に通って薬も飲んでいます。 先生はボソボソ話す声が聞こえるかと聞いていました。 そういうのは最近は聞こえなくて、なにか会話してる人の声が聞こえます。でも何を話してるのかはわかりません。 気にしない方がいいでしょうか。 寝る前に聞こえてくると、わずらわしいかんじで気になります。 自意識過剰なのでしょうか。大袈裟に考えすぎでしょうか。

14さい娘です。小さい頃から、心配性でした。トラウマが、激しく残るというか、こうなったら、どうしよう、など、起きてもいないことを心配したりします。 先程も、一年前の出来事を思い出したようで、近所の本屋にいっていたら、誰かに後をつけられてると、思い込んだのか、本当にそうだったかはわかりませんが、たまたま、行く方向、行く店、が一緒だった男のひとが、いて、それがつけられてるようで、怖かったことをおもいだして、話だし大丈夫だよね？と、私に聞いてきました。 私は大丈夫よ！と、最初はいっていたのですが、しつこく聞くのでイライラしてそれを、いい加減にして！自意識過剰すぎる！と、おこってしまいました。 ふとしたときに、色々な不安が押し寄せてくるようです。 精神疾患でしょうか？ どう、対応したらいいのでしょうか？ 将来が心配です。

風邪をひいたり、体調が悪い時 旦那からの言葉が 頭の中に甦り 薬をのんでも ゆっくり休めません。 今までに 風邪をひいて咳が酷い時はマスクをして部屋を別にしていても 『あのさ、迷惑って知ってる?』と言われたり 病院で処方された薬を飲んだ 翌日で まだ 熱があったりすると 『その病院、本当に信じられるの!?』と嫌悪感丸出しで 寝てる私に言って来たりしてました。 態度も威圧的、そして 私自身が仕事をしている状況で 風邪をひいてしまうと 『会社では顰蹙をかってないだろうか、やる気が足りないと言われてないか…』と頭の中が この2つ でいっぱいになり、泣きながら寝てる事もあります。 ある人は 自意識過剰 と 言ってました。 本当に そうなんでしょうか…? そして どう過ごしたら こんな事を考えなくても いいのでしょうか…?

先生方のご回答お願いします。 私は接客業を長くしていますが、人前が苦手です。人見知りも激しく、知らない人と話すと赤面したりしてしまいます。そんな自分が嫌です。 最近、電車に乗る事があり、なぜか汗が止まらなくなりました。｢あの人汗かいてるよ｣と思われたらどうしようなどと下らない事を考えて余計に汗が止まらなくなります。電車やバスなどの密室でそういった事が多いです。出かけるのは好きですが、1人で電車やバスに乗るのが怖いのです。自意識過剰なのでしょうか…割といつも人の目が気になっています。見られているのではないかと。 どうしたら周りの目を気にせずにいられるのでしょうか?私は心の病ですか? 教えて下さい。よろしくお願いします。

持病があり家にいがちです。田舎に5年前に帰ってきたのですが,家に一人でいるのに,あの人はどうでああで,という声が常に聞こえてくるようで,何もしたらいけないような気になり,自意識過剰になり,たまらなく息が詰まります。実際人目を避けて外を歩いている時に,あいつはあそこを歩いていて,あそこで何をしてたでしょ,という人がいて,しょうもない,,と思うのですが,。家の中にいたら親がああしろこうしろと口うるさく,外に一歩出たら一挙手一投足チェックされているようで息が詰まります。淋しいか煩わしいかのどちらかで苦しいです。どうしたらよいでしょうか。 今目標を見失っているのでそれがいけないと思うけれど,目標を見つけても実生活に役に立ちそうにないと感じるので,辛いです。 アドバイスお願いします

今年の4月23日に中絶しました.それから6月11日に1週間程の生理がありました. そこからずっと生理が来なかったのですが.8月8日に生理が来て1週間ぐらいで終わったんですけど.16日にまだほんの少しナプキンに付くぐらい出血があって.性行為をしました.もちろんゴムはつけたんですけど.中絶をしてから自意識過剰なぐらい不安になってゴムをつけていたのに妊娠するんじゃないかと思ってしまいます.相手の人にも本当にゴムをつけたか確認してちゃんと付けたと言われても信用できなくて怖いです‥ 中絶してからの生理を考えると次に来るのも2ヶ月後ぐらいかなと思うし毎日頭から離れません. この2ヶ月で私の排卵期を 判断することはできますか? どうか返事下さい 長々となりましたが お願いいたします

最近、ちょっとした事に異常に緊張して体がガチガチになり、震えたりします。その症状が出始めたのは最近の事で、元々人の目が気になったり、人前で話す時に緊張したりという事はあったのですが、以前は顔が赤くなる位でした。 仕事で失敗した事を他の人に知られると、以前は落ち込むだけだったのが、最近はその症状が出ます。 仕事中は向かいの席に座っている異性が気になって、緊張してしまいます。私の事を見ている訳ではないのに、見られている気がしてしまいます。自意識過剰なんだと思うのですが、気にしないようにしようと思っても駄目なんです。そのせいで、仕事中はずっと緊張でおかしくなりそうです。 仕事もはかどらず、毎日憂鬱な気分です。何かの病気でしょうか。どうしたら良いのか、アドバイスをお願い致します。

・心の中に神様がいて、その神様に1日中謝っている。 ・何かするとき(お風呂に入るとき、トイレに行ったとき、洗濯物を出すとき、など)は、その神様に許可をもらわないといけない。 ・1日1ー2回ほどかるい幻覚や幻聴がある。 ・気持ちの上がり下がりがものすごく激しい。(突然フッと下がる) ・みんなが私の悪口を言っている気がして下を向いてしか歩けない。たまにみんなが私に見とれてると自意識過剰になるときもある。 ・心が冷めていて、友達が怒ったり泣いたりしてても心は冷酷で、今まで感動して泣いたことがない。(ドラマなどの泣けるシーンではなぜか笑ってしまうときもある) 強迫性障害とチック症も患っています。 この間、統合失調症を疑われましたが、本当に可能性はあると思いますか?

私は高校生になってから精神的に辛いことがありました。何もしてないのに男子グループにメールで騙され陰口を言われていました。すごくショックでしたが先生と話し合い解決はしました。ですが、そのことが切っ掛けで今まで気にしてなかったのに、授業中などで他の生徒が笑い声やｺｿｺｿしているのを見ると私の事だと思いこむことが段々と増えてきました。特に男子が怖くて目が合うと自分の陰口を言ってるのかな、自分はやっぱり嫌われているんだと常日頃思ってしまいます。今はみんなが自分を嫌っているんだ、私はいらない存在なんだと思っています。授業中は勉強にも身が入らずただひたすら耐えて、早くこの場から逃げたいというでいっぱいです。被害妄想や自意識過剰なのかも知れませんが、親や先生に相談はしていません。私は何か精神的な病気なんでしょうか?