血糖値90台に該当するQ&A

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食後血糖値のピークが遅くなかなか下がらない

person 30代/女性 - 解決済み

今年の1月末にhba1cが検診基準ぎりぎりの5.5になったので、食事や運動を見直して生活しています 身長173cm 体重62kg→59kg(1月→4月) 体重を落とさず筋肉量を増やしたいので、4月から筋トレをメインに運動しています 食事は特別な事がない限りは玄米を主食、野菜とタンパク質を多目に脂質を抑えて1日1900kcal程です 血糖値自己測定を時々するのですが、筋トレ後の食事(昼食)後にピークが3時間頃になる上になかなか下がらないことがあります 食前80〜90 1時間90後半 2時間100台 3時間110台 4時間100〜110台 ここら辺で夕食の時間を迎えてしまうことが多く、下がるまでどれぐらいかかるか分かりません 食事内容はプロテイン・玄米・サラダ・副菜・主菜で糖質100g弱、タンパク質55g前後、脂質15g弱です ベジファーストでかなり野菜を食べている方だと思います 毎日こまめに血糖値を測っているわけではないのですが、別の食事内容で1時間でピークを迎えて2時間で食前まで下がったこともあるので、常にこのような様子では無いと思います 1.上がるのも下がるのもゆっくりな血糖値の動きは基準内でもまずいですか? 2.血糖値が下がりきらないまま食事を取っていますが問題ないでしょうか? 3.個人的には食事内容(玄米+たっぷり野菜)や胃腸の調子のせいかなと思うのですが、原因は何だと考えられますか?

4人の医師が回答

糖尿病の急激な悪化はありますか?

person 30代/女性 -

5月に出産したものです。 妊娠16週のOGTTで空腹時88、1時間値188、2時間値133で妊娠糖尿病と診断され院内紹介で内分泌科を受診するものの、内分泌科医師からはHbA1cと随時血糖値が高くないので何も問題ないといわれ、自己血糖測定や食事指導等何もないまま出産しました。 ですが、産後も血糖値はおちつかず、妊娠中に糖尿病に移行してしまったのではないかと思います。 産前2日前にやっとでた自己血糖測定指示で、血糖値をはかっていますが産後2ヶ月半現在は軽く食べただけで食後180になります。 産後2ヶ月くらいは、 発芽玄米120gと糖質を意識したおかずで2時間後血糖値130〜150だったのが最近は発芽玄米100gでも2時間後血糖値180以上になります。 また、朝食後血糖値はずっとよい数値〜110くらいだったのに180くらいになります。 食べるものは変わらず、トースト1枚、プレーンヨーグルト、ノンシュガーコーヒー、トマトジュースです。 以前はプラスしてバナナを少量食べたりもしていました。 更には早朝空腹時血糖値が70台後半から90台前半だったものが本日102になってしまいました。 自己血糖測定で2時間値150を超えないように食事コントロールしてたのですが、ここ数週間で急激に悪くなっているような気がして怖いです。 食事に気をつけていても急激に糖尿病が悪化することもあるのでしょうか?

6人の医師が回答

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