mctオイルとはに該当するQ&A

夫からは補中益気湯を勧められ、夫は飲んで調子が良いようですが、私はいまいち効果を実感できていません。また、夫はアマニ油やＭＣＴオイルも飲んでいますが、油を飲むのにも抵抗があり、ピンとくる方法が見つかりません。 人によって違うとは思いますがおすすめの健康管理の方法や接種を推奨す...

歳を重ねるうちに代謝が悪くなっていき、痩せにくくなっています。 バターコーヒーダイエットは苦痛なくできそうでためしてみました。 グラスフェッドバターとmctオイル、コーヒーをミキサーなどで混ぜ朝飲むのですが、もともと朝食はしっかりとっていたのでどうしてもお腹は空いてしまっていた...

毎月7日前後に生理がきます。 51歳出産歴なしです。 最近MCTオイルを1日20～25ミリ 飲んでいます。 それと関係あるのかわかりませんが 5日前くらいから血糖値が 今までとは違いなかなか下がらず 今朝は200くらいあり ビックリしました。

いま、とりあえずすぐに始めたことは、ちょっとでもプラスになればと考え、 ・濃い入れ立ての緑茶をよく飲むことにした ・甘いものはIGF1などの増殖因子に繋がるので止める、炭水化物は玄米中心で控えめにする •野菜中心にケトン体を期待してMCTオイルをドレッシングにする •代謝を上げるた...

卵は確かにコレステロールが多いですが、現在は卵を摂ることで悪玉コレステロールが増えるわけではないと聞きます。亜麻仁油とえごま油はコレステロールがゼロなので不可解極まりないです。 ２年くらい前にも、MCTオイルとバターをコーヒー（無糖）に入れて毎朝食事がわりに飲んでましたが、や...

極端な食生活(タンパク質抜き有酸素運動)を1ヶ月ちょっとしてしまっていたのでそれが原因だとは思うのですが 見直してタンパク質を体重×1.5～2を2食、野菜メインの食生活でも変わらずで タンパク質20gを3食、和食中心、筋トレ、朝や寝る前にプロテイン、果物、MCTオイルなどの脂質...

具体的には1日１３５０kcal、糖質５０ｇ、タンパク質７０ｇ、脂質９６．７ｇは摂取するように指導されています。また水２～３L、野菜・海藻・キノコ類を特に多くとるよう言われています。油もオリーブオイルやMCTオイルを推奨されています。忠実に自炊で守っているのですが、逆流性食道炎の場合...

・3週間前に胃のムカムカ、腰痛、便秘が始まる ・2週間前に便秘でお腹が張って辛かったため、朝食時に飲み物にMCTオイルを入れて飲んで便秘を解消しようとしたが、腹痛と冷や汗が出て、その後嘔吐した ・肋骨の出っ張っている骨を触ると痛みが出始めた（左右両方） ・お腹の張り、ゲップと...

体の痛みや不調もないそうで、排便も毎日普通にあります 糖尿病なので「すい臓がん」を恐れているのですが、炭水化物を減らした分のエネルギー不足からの痩せ防止の為に、主治医には細かく相談せず、毎日オリーブオイルやｍｃｔオイルや良質と言われる脂質系を結構多めに摂取していました。コレス...

なるべく炎症のところに塗るようにしていますが、 広範囲なので顔全体に塗っているような気がします。 体調を崩していて、 免疫力も下がっていたかもしれません。 MCTオイルなどの摂取や、バランスの良い食事などを心がけています。