LDLコレステロールが上がりました

50代/男性 - 2021/05/28

LDLコレステロール値が１年前の健診時に136から170になりました。原因が特定できません。思い当たることといえば数ヶ月前から新たに毎日亜麻仁油とえごま油をそれぞれスプーン1杯味噌汁や野菜スープなどにかけて摂取してきたことでしょうか。以前から毎朝ゆで卵を２個とプロテインを食していますが、１年前の136から急に170まで変化したのはゆで卵とは思えません。卵は確かにコレステロールが多いですが、現在は卵を摂ることで悪玉コレステロールが増えるわけではないと聞きます。亜麻仁油とえごま油はコレステロールがゼロなので不可解極まりないです。

２年くらい前にも、MCTオイルとバターをコーヒー（無糖）に入れて毎朝食事がわりに飲んでましたが、やはりLDLコレステロールが126から157まで上がりました。その後、これをやめて現在まで毎朝ゆで卵２個を食してきました。お昼の弁当に卵焼き（卵２個分）を食べてますので１日あたり４個ということになります。これで157から136までさがりました。総コレステロールも267から236。現在は278です。中性脂肪は昔から相変わらず、50台をキープしてます。