コロナ後運動いつからに該当するQ&A

中学3年生で、10月1日に1回目のコロナワクチンを接種しました。 接種後は腕の痛みくらいで熱もなく、元気に過ごしていましたが、10日くらい経ったあと、接種と反対の腕の力が入りにくい、だるいと言い出しました。 特に激しい運動もなく、普段通りの生活だったのですが、急にそんなことを言い出しました。 幸い、その症状はその日1日だけで、寝て起きたら、その後は言うことはないのですが、もうすぐ、2回目の接種になり、もしかしたら、あれは、副反応ではなかったのかな、とか、どこかのサイトで、後遺症で、腕の筋力が低下する症状があったというのも見て、2回目の接種は見送ったほうがいいのか…と迷っています。 この場合、2回目の接種は見送るべきでしょうか。 助言いただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

娘が高校一年生で7／12から四日間高熱で17日に緊急入院になりました。血液検査でヘモグロビン3.6ですぐ輸血されました。輸血の後、4.7になりましたが、翌日再度輸血すると言われました。今コロナ対策でお見舞いもできない状態で凄く心配です。　　 また、この1、2ヶ月で顔色が悪く筋肉痛もあり、倦怠感がありました。発熱前、学校の部活で激しい運動をしました。 質問： 1、重症と聞きましたので命の危険性が高いでしょうか？ 2、今後の治療はどうなるでしょうか。 3、まだ若いので今後の生活がどうなるでしょうか？ 先生の臨床病例を参考に今後のことを推測できるでしょうか？

40代女性、コロナ禍で在宅勤務になったのを境に、ダイエットを始めました。 筋トレと有酸素運動の組み合わせと糖質制限を行い、体重は8キロほど落ちました。また、プロテインを飲むときれいな筋肉が付くとのことで、ソイプロテインを毎朝飲んでいます。 健康診断を受けに行った際、クレアチニンが少々高めに出ていました。（逆に高めだった中性脂肪と腹囲は大幅に落ちていました）ある人にプロテインの飲みすぎは腎臓を悪くすると聞きました。私は毎朝1杯、あとは間食代わりにプロテインが入ったヨーグルトを食べる程度です（ヨーグルトは毎日食べるわけではありません）。毎日プロテインを飲み続けることは腎臓に負担をかけるのでしょうか。

30歳になったばかりの息子について教えてください。 ・会社の健康診断で2年前からALTが高めでした。2020年6月50→2021年6月70です。LDLコレステロールも130でしたが、それ以外は正常でした。コロナでリモートになり、運動不足と食事量の増加で5キロ太り、腹囲も増えていました。ただ、もともと肥満ではないのでBMIは20から21くらいでした。 ・ALTが増えていたので、2021年8月、肝臓専門内科病院に行きました。血液精密検査とエコーで軽度の脂肪肝と診断されましたが、治療の必要はなく、食事の改善と運動を指導され、「来年の健康診断の結果をみて、また来てください」と言われました。 ・その後、多少，食事には気をつけましたが、運動不足はなかなか解消できませんでした。 ・2022年5月にコロナ抗体を調べた時に肝臓の数値も調べたところ、ALTは59に下がっていました。 ただ、体重は変わっていなかったので、本人は一念発起してダイエットに励みました。トリのムネ肉中心のビーガン系ダイエットです。それで２ヶ月で5キロ落としました。 ・その直後、今年6月に健康診断をうけたところ、BMIは19に戻り、LDLコレステロールも98になっていましたが、ALTが99に、ASTも38に上がってしまいました。本人は肝硬変になったのかとショックを受けています。 ・これは脂肪肝が劇的に進行しているのでしょうか？　ダイエットしすぎは脂肪肝になるというのも読んだことがあり、過激なダイエットがよくなかったのかと案じています。病院に行く予定ですが、前もってご意見をいただき、覚悟したいです。 ・健康診断のほかの数値は全て正常範囲内ででした。肝機能のγGTPは29、ALPは60です。腎機能、糖尿系、痛風、貧血、血小板系、血圧、レントゲン、心電図も異常なしでした。 よろしくお願い致します。

30代半ば女性、普通〜やや痩せ型です。 8月に受けた健康診断の結果で、ABI検査が右0.98左0.99で境界領域でした。 （他の検査はほぼ異常ない。ただ、多少の無呼吸症候群があります） 考えてみると、４年前に右足が重くて歩きにくくなり循環器内科を受診していました。 その際ABIは左右共に1.15くらいで、他の検査も異常なかったです。 気が付いたら症状は無くなっていました。 ２年前には、足のだるさ・重さ・むくみを強く感じて運動を始め、次第に解消しました。 （運動は解消後やめてしまっています） 先月からまた同じように重さやむくみを感じており、今回の健診ABIの結果も悪かったため、違う循環器内科を受診しました。 そこでのABIは右1.02、左1.03でギリギリ基準値内になりました。 他は足のエコーをしていただき、動脈硬化は無いとのことでした。 下肢静脈瘤も見ていただき、一か所あるけれどこれが原因でむくみには繋がらないと言われました。 弾性ストッキングを貰いました。 質問があります。 １．この４年間で結果が大きく変わったように見えるのですが、そういうことがあるのでしょうか。 昨年秋にコロナに罹りましたが、その影響はありますか？ ２．色々と異常は見られないのに、なぜだるさやむくみがあるのでしょうか。 専業主婦ということもあり、かなり運動不足です。運動不足が原因で起こりますか？ ３．運動や食事改善などで頑張るつもりですが、このまま行くとやはり、人より早く血栓の病気になると考えておいた方がよいでしょうか。 家系的には血栓の病気が多く、父親も50代で脳梗塞を経験しています。 ４．弾性ストッキングの着用部分がずっとスースーと涼しい感じがしますが、問題ありませんか？

先日出張先で安静時に急に心臓がどきっとしてしばらく息苦しくなり、１０分ほどで収まりました。 それからまた1週間後くらいに仕事中同じように動悸がして、しばらくすると収まりました。でもその夜安静時にまた連続で動悸があり焦りました。 後日循環器科行って調べると脈が乱れているくらいだと。更年期か？甲状腺機能低いのもあるか？自律神経失調症？とかかと思いました。先生は夏バテかもと。で念のためにぜんぶけんさをとえこーとレントゲンしました。心臓に異常はみられず安心したのですが、心臓の回りに脂肪がついていると。 ２０代から体重もほぼ変わらずとりわけ太っても痩せてもいない。158cmの53-54kgです。どちらかというと筋肉質で基礎代謝は年齢よりはよい方です。BM21。 ただコロナが蔓延してからスポーツクラブもやめて運動らしい運動をしていません。 すい臓数値悪いのがわかった2年前から喫煙もやめて、アルコールも基本飲んでいません。心臓の脂肪があまりよくないとネットで見聞きして不安です。対策ありますか？

18歳の娘が摂食障害で、今月病院を受診予定です。 生理が3か月こなく、婦人科を受診したところ体重減少による為なので、ピルは処方しないので、精神科の受診をすすめられました。 コロナ禍で学校に行けない間運動不足解消に自宅で運動したり、自分で家族の食事を作るようになり、ほとんど野菜中心の食事内容になりました。今は食事は私が作らせてもらうようにしました。 そこから体重が落ちてきたところに9月に親知らず抜歯を4本して、ここで体重が激減しました。 現在157センチ　40キロです。 以前は47キロでした。 3食少量の野菜と鶏肉を料理したもの、朝のみ少量の白米を食べます。 病院受診まであと2週間ほどなのですが、 家族でたまにテイクアウトしようと言っても嫌がります。 食事内容についても、量が少なすぎるので本人に言っても野菜以外あまり食べたくないと言います。 お魚は少しは食べれるのと、鶏肉のみです。 家族としては、本人の思う通りにしてあげた方がいいのでしょうか？

コロナ肺炎で入院し、うつぶせ療法などで8日間ベッドに寝たきりでした。その後一週間経ち、鼻から入れている酸素量も最小になりました。ベッドに寝ている状態なら酸素飽和度96以上心拍数90以下で良い状態です。しかし食事を摂る為にベッド横(背もたれが無い状態)に座ると酸素飽和度90付近、心拍数130以上となり苦しいです。歩いてトイレに行くと酸素飽和度90以下、心拍数150以上となりかなり苦しいです。 ネットで検索したところ、コロナ後遺症である　起立不耐症(POTS)というものがありました。 これを見て今日から水を１日2リットル飲む、ベッド横で足踏み運動をすることを決意しました。 他に私が行うべきことはありますでしょうか？この症状は治るのでしょうか？ 土日は主治医の先生がいませんので相談する人がいません。何卒宜しくお願い致します。

一型糖尿病のため、ワクチン接種が早く取れました。同じ病気の先輩は血糖コントロール ができているから接種していいと主治医に言われたそうです。私の主治医は病院としては 推奨しないと。でも怖いので予約しました。予約時は血糖コントロールできていると思っていたので。ただ昨日より、高血糖２００以上が続いてます。食事を少なくして調整しても すぐ戻ります。運動してもV字回復してしまいます。前までは食事前には８０－９０くらいまで下がっていたのですが、今は２００前後。こんなので接種して大丈夫でしょうか？ 血糖値を元に戻すには、連休明けで仕事が始まれば戻るのか、インスリンに体に合わなくなったのか。不安です。それと、接種日（2日AM）の午後、定期受診があります。血液検査や尿検査しますがコロナワクチン後で大丈夫でしょうか？健康診断もありますが、食事抜きでは難しいので、インスリンして食事を食べて受けてよいでしょうか？ よろしくお願いいたします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

小学校高学年の子どもですが、急に乗り物酔いがひどくなりました。以前は自家用車で1時間すぎても大丈夫でしたが、今は30分未満で気持ち悪くなるそうです。酔どめの薬も飲んでいますが、効かないようです。 去年一年ほど、コロナ関係もあり、外出も遠出もせず、買い物などにも連れて行かなかったため、車からかなりの期間離れていました。（それまでは、学校行事でバスに乗っても薬があれば1時間くらい大丈夫でした） 今年春に1度、1時間くらい自家用車に乗ったあとに嘔吐してしまってから、さらに酔いやすくなってしまいました。 コロナ自粛で長い間ずっと家にいて、運動もせず、車にも乗らず、平衡感覚が弱くなったのかと思いますが…… もうすぐ学校でバスに乗る行事があるので、本当に困っています。 前日の睡眠、当日の朝食、薬以外にも、日頃からできる対策はなにかありませんか？本当に困っているので、お医者様からご指導いただきたいです。