緊張すると手が震えるに該当するQ&A

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産後の体調不良。緊張感を少しでも無くすには?

person 30代/女性 - 解決済み

産後9ヶ月になります。 1ヶ月検診の後から体調が悪くなりました。 今の症状としては、何でもないのに緊張感がすごく、家にいてもなりますが、外出するとなると更にひどくなり、吐き気やめまい、手の震え、下痢がおこります。 我慢して辛い中なんとか出かけると1時間くらいで落ち着きますが、それまでが非常に辛いです。 緊張が落ち着いている時はとても楽しく友達や家族と遊んだりしていてそれさえなければな〜と思います。 内科の血液検査では貧血や甲状腺も問題なく、婦人科では授乳が終わり、生理が再開すれば体調も戻ると言われ、先週から漢方の当帰芍薬散を1日3回飲みはじめました。 とても辛いのですが、なるべく毎日散歩や買い物に出かけるようにしていますが中々症状に慣れません。 質問1 それでもなるべく出かけるようにして少しずつ慣れるようにした方がいいのでしょうか? それとも無理せず家でおとなしくしていた方がいいのでしょうか? 質問2 体調を整えるために自分でできることがあれば教えて欲しいです。 質問3 おすすめの薬や漢方があれば教えてください。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

仕事をすることの期待と不安

person 30代/女性 -

現在新たに就職活動中です。本来はきっと気長にそして自分の出来る範囲での仕事の着手を心がけた方が良いとは思うのですが、二人の子供をもつシングルマザーですので、将来の不安やお金の事などがあり、出来れば土日も休めて、こどもの保育園の送迎にあまり支障をきたさないような場所を選んでいて、また自分のやりたいことを目指していて、事務職の面談を受けています。しかしながら昨日の面談においてパソコンの軽い実技があり、緊張のせいか手が震えほとんどまともに打てませんでした。結果はともかく自分の実力のなさと、冷静さを保てなかったことに対して、落ち込んでしまいました。しかし昨日はダメだったー!とまた頭を切り替えて、前向きに行こう!と思い他にも未経験可能で就業時間、休日も私の求めている会社が幾つかあり、応募をしました。一応月曜日に昨日の結果や他の面接の予定がありますが、今朝起きた時から不安で一杯な気持ちがあり緊張もしています。長くなりましたが、私は自分の心の不安や体調をコントロールする術についてやはり色々な意見や、また医学的見地による今のの私の病気としての判断をお聞きできたらと思い。ご相談させていただきました。

1人の医師が回答

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