首マッサージに該当するQ&A

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肩甲骨の間がピシピシっとなったのち、首に激痛が

person 30代/女性 -

昨日朝2歳息子を抱き上げた際に、肩甲骨の間をピシピシパキっという感じの痛みが一瞬で走り抜けました。その後首が痛くなり、首を回すのを下を向くのも一苦労です。 夫にアルニカオイルをたっぷり塗ってもらったのですが昨夜はどの体勢で寝ても左首と左肩が痛く、30分ごとに痛みに耐えながら体勢を変えていました。 患部をかばおうといらない力が入っているのか、今日は腰や反対側の首まで痛くなってきました。 これはよくある症状なのでしょうか。 またマッサージに行くべきか、病院(何科?)に行くべきか迷っています。 ボルタレンは十数年前に腱鞘炎がひどかった時に使用して更に痛くなったのでできれば避けたいです。 ちなみに産後腰痛に悩まされ、カイロや整体、マッサージなどに通っています。 2週間前に初めて行ったマッサージでは、「痛いのは腰とお尻だけですか?肩甲骨周辺のコリからの老廃物がものすごいことになっています。」と言われ揉みほぐされました。身体の力が入るべきところに入っておらず、入らなくてもいいところに入っているそうです。姿勢も悪く身体の軸も歪んでいます。

5人の医師が回答

変形性頸椎症を悪化させず仕事するにはどうしたら良いか教えてください

person 50代/男性 - 解決済み

変形性頸椎症で首の右側の骨のそれぞれ下の方がガチャガチャになっています、また右の骨の神経の通る穴が変形して半分くらいになり半月型になっています 整形外科の先生に悪くならないようにするにはどうしたらいいか聞くと 怒りはじめて、だから言ったろパソコンの仕事を1時間したら5分くらい肩を回したり首を回したりするんだよ。と怒鳴られました 私は若い頃からパソコンに座り切りの仕事ですが1時間に5分程度はトイレへ行ったり肩や首を回したりしてきました これ以上頸椎症を進行させないようにするには何をしたらいいかわかりません 今もこれからもパソコンとスマホを長時間見る仕事は避けられません これからもパソコンの仕事をしても頸椎症が悪化させずに済む方法を教えてください 首の骨の変形に一つ気にかかっていることがあります それは5年前まで月に2、3度街の整体マッサージで、首にマッサージ士の体重をかけて指圧してもらっていたのです 中国の方でそのマッサージ士さんも躊躇していたのですが無理言って押してもらっていました パソコン作業だけであんなに骨が変形するような気がしないので無理に指圧してもらっていたのが原因なのではないでしょうか

6人の医師が回答

SEですが肩凝りの根本改善法はありますか。

person 30代/男性 -

肩凝りや、首のコリ、腰のコリに、よく、リラクゼーション屋や、マッサージ屋に週に1、2回行ったり、たまに整骨院で首の牽引してもらってます。 指圧の強揉みばかり、受けていると、背中が分厚くなって、ますます、マッサージが効きにくい身体になると聞き、最近は、強揉みの無い、ストレッチ重視のタイマッサージや、リンパ経路オイルマッサージによく行きます。(週に2回位) でも、疲れが激しい時は、強揉みもある、台湾・中国マッサージにも行きます。 どちらも、終わった後はコリも取れ、顔色も良くなりスッキリした気分になります。でも、次の日は、少しまだコリを感じます。 私は仕事上夜勤もあり、慢性的な疲れや、慢性的なコリがピークに達した時のストレッチ重視のタイマッサージは、かなり効果的だと思うのですが、最近は肩凝り改善の薬も出ていると聞きますし、マッサージは、一時的な対処療法な気もします。 リラクゼーションは、あくまで、リラックスするだけの為のサービスですから、言及にできないのは承知ですが、身体を凝りにくい身体にするには、どうしたら良いのでしょうか? マッサージ、鍼灸より、薬を常用した方がいいですか? ちなみに、職業柄、PCに、8時間向かう事はざらにあります。

1人の医師が回答

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