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糖尿病や高脂血症予防に、何か対策が必要なレベルでしょうか? 現在、BMI 21.8%程度 42歳 体脂肪率は16~17% 高血圧の治療中(テノーミン内服中)ですがコントロール良好です。アドバイスをお願いします。
2人の医師が回答
ホルモン剤服用中は、体が浮腫むことも多々ありましたが、何か関係しているのでしょうか?頑張っているのに、なかなか効果が出ないのが、悔しいです。基礎代謝をあげ、体重と体脂肪率のを少しでも落としだいのですか、なにかおすすめのダイエットはありませんか?よろしくお願いします
1人の医師が回答
痩せ型の2型です。標準体重マイナス10キロ以上。 BMI16〜17%程度で、体脂肪率も15%程度です。 ここ一年ほど運動も食事も頑張っていますが、食べるとたいてい血糖値200を超えてしまいます。
仕事は看護師ですがヨガインストラクターの資格有りで専門的知識はあるつもりなのですが、1日にエアロビクスやボクササイズの有酸素運動で約800カロリー消費、水泳で500カロリー消費の運動を週4回、摂取カロリー1日1200前後をキープしているのに全然痩せません。何故でしょうか?体脂肪率は...
総コレステロール240、HDL→64、LDL→156、中性脂肪56、LH比2.4 です。 以上が現在の数値で、3年前からLH比が1.9、2.1、と上がってきています。BMIは21で体脂肪率も14%、食生活はバランス良く、運動をしているためトレーニングもしています。 人間...
8人の医師が回答
はじめまして。年齢30歳・身長170・体重66キロ・体脂肪率15%の男性です。 個人的に健康の事を考えサプリメントとして(1)DNA・RNA(2)アミノ酸のアルギニンを 摂取しています。摂取から2ヶ月経ちましたが、体が筋肉質になり 体重も5キロアップしました。
先日、成分献血を行い、血液検査が送られてきたところ、γGTPが490もあり、要注意のマークが記載されていました。 他のカテゴリーには特にマークはありませんでした。 身長約175cm、体重約65kg、体脂肪率15%くらいで、健康に異常は感じられません。 お酒は毎晩ビール、日...
3人の医師が回答
結果が郵送で送られてきたので、先生から聞くこともできませんでした。判定がBだったので、標準値内よりも少し低いだけなのですが。 以前、体脂肪率が少し高いといわれ、脂っこいものや肉は避けていました。テレビ番組で「日本人は大豆からたんぱく質が摂取できるから、肉は食べなくても生きてい...
高血圧と診断を受け、1ヶ月ほど前からレリートとアルマイラーを服用しております。測定時間に関わりなく大体上が140台、下が90〜100台です。体脂肪率は低く筋肉質で、塩分、喫煙、飲酒は出来るだけ気をつけ、週一に回ほど運動をしていますが、短時間睡眠でかなりのオーバーワークをこなしてい...
私は、3年前から原因不明の右側の下腹部、骨盤、腰の痛みで、食欲がなくなり、この3年間で、10キロ以上42きろ痩せてしまい、現在、骨と皮(老人の様な体型)になっています。内科の先生に目標として50キロ代にしましょうと言われました。現在、身長160cm 体重42キロ 体脂肪率20%です...
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