頭の中がもやもやするに該当するQ&A

人と会話をするのが緊張してしまい、 男性の方はとても苦手で私生活にも支障を きたしてしまいます。 周りからの何となく疎外感を感じて、 専門学校を中退してしまい、少しの間 家にいる時間が多くなり、そのあと今 パートをしています。ただ、そこで あいさつや返事がなかなか出来ず、 声も小さく、何を言っているか 分からないと何度も注意されています。 ただ、その前のアルバイト先ではとても 声を大きく出すことを基本とされていたのも　 あったので、まだ出していたのですが…。 つい先日に どうしても 話したくないがために、黙って休憩に行くなど とても失礼な事をしてしまいました。 頭のなかでは、凄く私はいけないんだと 分かっているのに行動に移せません。 決して、家族が影響しているとは 思っていないのですが、 母親は特殊な認知症と診断され、 今では会話がまともに出来ません。 父親の記憶は無く、祖父も何となく苦手で 避けています。 どうしても、自分の近くにいる人にしか 話したくなかったり、今では 祖母しかいません。でも、祖母も 厳しいので、こんな私を言えません…。 そして、何より周りに必要とされていない 私なんて本当にいたくないとつい 思ってしまいます。　 けれど、逃げることや傷つけることなどは 全く出来ず、心のなかでずっと もやもやしています…。 ただ、この先一人で生きていくには 金銭的に安定する職に移動しなければ ならないとは分かっていて、 どうしたら少しでも直せるように なるのでしょうか…。 今では一人で外出も出来ず、 電車、バスにも乗るにもとても緊張して しまい独り言をつい言ってしまいたくなります…

夫との会話で、不思議なやり取りになります。質問が、思い込みで違うように聞こえるのか、返りがずれていたり、話題が飛んだり、核心の話から外れてしまいます。普段の会話なら、指摘して聞き返せば回答になりますが、話し合いや言い合い中は、ズレたときの指摘がヒートアップに繋がってしまいます。 頭は良いので難しい本も読んでいますが、どうも相手の発言の意図がつかめていなかったり、他者の思いを言葉や経緯から汲み取ることができていないことが多いのです。なぜそう言うのか、思うのかわかる？と聞くと、わからないと答えます。 また、自分の発言や行動で相手や周りがどう受け取るか、を心配りできないことが多いです。そこから巻き起こる他者の感情や、その先に何が起きるかを想像できていないようです。 また、呼びかけの始めの「ねえ」の声の大きさや発声、調子があまりにも強いので怖く感じ、具体的にお願いとして伝えたら数カ月で改善されたことがあります。 機嫌がよく目（視線）を合わせたがる時と挨拶や返事をつぶやき程度にしかできないことのギャップやタイミングがわからず振り回されます。 性格は穏やかに見えますが、会話が噛み合わなく修整してもらいながら話し合いをしていると、すぐにめんどくさくなって「もういい」とすぐ投げ出します。いいわけない大事な気持ちのやり取り中なので、私はモヤモヤと片付かないネタが貯まります。 そんなことが原因だ！と言われ鬱再発。気分の波があり病状と強く感じます。仕事はしていますが疲れは強くあるようです。鬱以外になにか合わさっていることありますでしょうか。よろしくおねがいします。

月曜日、66歳の父が1.5mの高さから落下して、首1箇所あばら5箇所、右頭部を5cm縫う怪我をしました。また、落下した衝撃により左側が一箇所軽い外傷性くも膜下出血と診断され、経過観察中です。月曜日以降、曖昧な表現は言葉として出るんだけど単語としては出にくかったり、何故落下したのか分からない、と話す度に言ったり、家族の名前が曖昧になったり安定していません。日にもよる部分もあります。また左耳も聞こえにくくなっていて右側も少し悪いそうです。それらは落下から４日目ですが、頭を打った影響でしょうか。外傷性くも膜下出血の影響もあるんでしょうか。面会出来れば様子も分かるんですが、コロナで制限がかかっているので、もやもやとしてしまいます。また、骨折が酷い為、３週間入院するんですが、脳の方は約２ヶ月脳内に血液が溜まってしまわないか経過を見るようです。今入院している病院は脳神経外科がない為、３週間後に検討となるんですが、一般的に経過観察での脳神経外科への転院は可能なんでしょうか。自宅での経過観察が一般的なんでしょうか。田舎の為万が一の時の搬送や糖尿病や高血圧もあるので、病院の方が管理して頂ける安心感もあります。 宜しくお願いします。

いつもお世話になっております。 先日出産した、生後4日目の女の子のことです。 二人目の出産で、38週にて普通分娩、3360gでした。 妊娠中は「少し頭が大きいけど、グラフの範囲内です」と言われておりました。 産まれてから、私の母親(保育士)に「この子はダウン症じゃないだろうか？」と言われ、それから4日間自問自答し、いけないと思いながらもネットで検索したりしながら過ごしておりましたが、精神的に限界がきてしまったので相談させて頂きます。 調べれば調べるほど気になる点がいくつもいくつも出てきてしまいました。 ・両耳が小さく、上部が折れている、位置も低いような気がする ・鼻が低い ・猿線?が片手にある ・皮膚がふにゃふにゃ柔らかい ・首が太く、皮膚がだぼついている気がする ・皮膚の血色が悪い 気にすれば気にするほど、周りの赤ちゃんと比べてしまい、産後の不安もあるせいか赤ちゃんを見るのが怖いです…。 出産した産院は個人病院のため、小児科医は常駐しておらず、日中はずっと助産師さんが対応するところです。 もし何かあっても小児科医が居ないから気付かれないだけなのかどうかも分かりません。 どうであれ我が子が可愛いことにはかわりありませんが、少しでももやもやを払い除けられたらいいなと思っております。お忙しいとは思いますが、お願い致します。 一応、分かりづらいですが写真を添付します。

数年前にパニック症の治療でレクサプロを服用していました。服用開始時に激しい胸の冷感と頭の中でモヤモヤ見える変な感覚に苦しみながら、体に馴染むまでの辛抱だと思い、１週間ほどで落ち着いたので約1年間の服用、断薬でパニック症を克服しました。 長い間快適に過ごしていたのですが、数ヶ月前から、軽いパニック発作と何をしても楽しくなく、気が変になりそうな感覚。食欲減退で体重減少。 本日心療内科を受診しました。 前回と同じ、レクサプロを提案していただいたのですが、飲み始めのつらい症状を伝えると、セロトニン症候群の可能性があるので、イフェクサーSRを処方していただきました。 先生曰く、レクサプロに比べて低用量からのスタートで副作用の心配はあまりない。 ただ、興奮状態になり混乱状態になる人もいるから、それが心配なんだけど。とおっしゃったので、服用がとても不安です。 １、レクサプロで起きた副作用がイフェクサーでも起こる可能性があるか。 ２、混乱状態になってしまった時はどうすれば良いか。 ３、セディールを処方してもらっているので、イフェクサーと一緒に服用して薬に対する不安を減らした方がいいのか。 ４、イフェクサーはどれくらいの副作用を我慢すればよいか。 長文で質問が多くお手数おかけしますが、よろしくお願い致します。

こんばんは。 前々から自分の中で モヤモヤ考えているだけで なかなか回りに相談出来ずに 来ましたが この場を借りて 相談させていただきたいです。 自分は小学校四年生を最後に 嘔吐をしていません。 その間、何回か吐き気や 胃の不調がありましたが 何故か"吐きそう"など" 気持ち悪い"と思ったり 聞いたりする度に動機がし、 "恐い"と思うように なっていました。 特に何が原因で、というのは ないのですが"吐く事は苦しい" という事から 恐怖心が植え付けられてしまったみたいです。 今は子供が二人いますが 悪阻時期も泣く泣く 乗り越えて来ました。 人より軽くて幸いでしたが。 悪阻が怖くて二人目を作る時も 悪阻が出産より、陣痛より 何より嫌で だいぶ決断しかねました... 子供が大きくになるにつれて 風邪などを引いて 嘔吐の場面に遭遇していますが いまだに慣れることも出来ず 動機がして 震えも来てしまいます。 風邪を引く度体調はもちろん 心配で可哀想と とても心配性なのですが "いつ吐くかもしれない" という事で 頭がいっぱいになってしまいます。 常に胃薬を常備していたり みんなには"神経質になりすぎ" と わかってもらえないのが 辛いです。 冬が大好きだった私ですが 胃腸炎、インフルエンザなど 嘔吐中心になるこの時期が 大嫌いになってしまうほど.. 胃腸炎も子供に移るのが 可哀想=自分へ移るのが 何よりの恐怖なので...... やはり嘔吐恐怖症でしょうか? 心療内科を 受診した方がいいのか.. 回りにも相談出来ず 前に進めません。

今も昔も感情がコントロールできません。私が4歳の頃父親が蒸発しキツィ生活をしていました。それでも母は私含め子供3人を育ててくれました。そんな母を困らせてはいけないといつも思っていました。そんな母が再婚をし私に新しい父親ができました。すごくいい人だとわかっていても冷たくしてしまいます。仲良く話しているだけで腹が立ちます羨ましくも感じます。そんな自分は最低だなって思います。今地元を離れ旦那と今年2月に産まれた娘と生活をしています。幸せなはずなのに寂しくて甘えたくて何か足りなくて突然泣いてしまったり。旦那に相談しても、強くなれ。冷静になれと言われ旦那の友達の家庭と比べられたりで、存在を認めてもらっていないように寂しく感じます。常にモヤモヤしています。旦那に対しても泣きじゃくったり、怒り狂ったり、ひどい時には手をあげてしまいます。そんな自分がこわくて仕方なくなります。ダメな人間だなと思いまた泣けてきます。自分のせいで幸せな家庭をこわしてしまってるなと思います。結婚する前に付き合っていた人達も私に呆れて離れていきました。また同じ様に旦那に見捨てられるのもこわい。常に考えて泣いてを繰り返し疲れました。いなくなった方が楽だなと思ってしまったりその逆で子供を悲しませないように自分が我慢して頑張ろうと思ったり頭の中がぐちゃぐちゃです。どうすれば気持ちが楽になりますか?コントロールできますか?私が弱い人間なだけですか?

ただいま6ヶ月の男の子を育てています。 最近、ぐらつきますが3分間位ひとり座り出来たり、寝返りも寝返り返りもコロコロと出来ます。 5ヶ月の後半から昼間寝つきが悪く、 中々寝てくれず 抱っこで寝かしつけしてるのですが 私の気持ちが途中滅入ってしまいます。 そして今日私の中でモヤモヤが 爆発しそうになってしまい 寝かしつけの途中1度床に置きました。 そうすると 息子は寝返りをし ずりばいで泣きながら動き回るという 一連の流れが始まったので 寝返りしようと体を横にむけた時に 足を軽く持って押して仰向けの状態に戻すなど 5~7回繰り返ししてしまいました。 このような事は一応クッションの上で してるので大丈夫かな？とは 思ったのですが 何度も仰向けに戻る反動で 頭をクッションの上で打ち付けるような 動作をさせてしまうのは 揺さぶられっ子症候群になるのでしょうか？ また 泣いていてあやしてる時に 自分のおへそから肩位の間を 下から上にと 息子を横抱きの状態で ゆっくりめに高い高いをしたり して普段あやしてました。 きゃっきゃと声を出して笑ってくれるので 何かいつもと違って浮遊感を感じて 楽しいのかな？と思い 泣いてる時など 5回ほど繰り返しやっています。 このような事は 揺さぶられっ子症候群になってしまうのでしょうか？ 説明が上手でなくてすみません。 ご意見お聞かせください。

12歳小6女子の子供が今年の6月辺りから 眩暈、吐き気、ふらつき、手のひら、足の裏からの発汗や不安感といった症状が出るようになりました。 先月、小児科を受診したところ 受験生なのでストレスですね。 規則正しい生活をしましょうと言われた程度で特に検査はして頂けませんでした。 勉強量も減らし睡眠時間に気をつけて規則正しい生活を送っていますが一向によくなりません。 晩は21:30就寝、朝は6時半起床です。 ですが、寝た気がしないらしく午前中はあくびが止まらず、集中力がなくぐったりして登校することができません。 夕方からは動けるようになります。 学校は出席日数の関係で 午前はオンライン授業で参加、午後からなんとか少し顔を出す程度の生活が9月から続いています。 椅子から立つとふらつき、食事の後にふらつき、勉強で負荷やストレスがかかると 手足からの汗や眩暈、吐き気があります。 このような時はラムネを食べると20〜30分後に落ち着きます。 動悸がしたり頭の前頭部辺りにもやもや感があったり等の症状も出ます。 規律性調節障害、低血糖や一型糖尿病など検査はした方がよろしいですか？ どのような病院を受診したらよろしいでしょうか？ また、家庭で糖の数値の測定器を使い測ってみるか検討した方がよろしいでしょうか？ 今の症状に対して、どのような食事や日常生活を送ればよいか教えて頂きたく存じます。

産後5ヵ月になります。 最近、気分に波があり、浮き沈みが激しくなっているように感じます。 産後から配偶者や親族に対してのｽﾄﾚｽが原因で、常にｲﾗｲﾗとしていたのですが、ふっとそのｲﾗｲﾗが消えて、『私が…だからいけないんだ。私さえ我慢すれば。頑張れば』と思ったり、そぉ考えていてまたｲﾗｲﾗとして、物に当たったり。 7〜8年前からうつのような感じはあり、ｽﾄﾚｽが溜まってくると不眠や食欲不振になる事はあったのですが、ここ1〜2年くらいは落ち着いていました。 ですが、最近になってまた不眠、涙もろい、下痢、頭痛などの症状が出ています。 子供に対しては、可愛くて可愛くて仕方がなかったのに、気に入らない事があると、ｲﾗｲﾗする事があり、今私がいなくなったらこの子はどぉなるのか?私がこの手を離したら?もし、この先私がこの子を殺めてしまうような事があったら…と考え不安になり、大泣きしながら抱き締めていた事もありました。 子供がいる今、この子がいなきゃ自分が存在する意味はないと思っているのに、子供が自分から離れていく事ばかり考えるようになっていて、とても不安です。 私はおかしいのでしょうか? 育児雑誌で『産後うつ』の記事を読み、チェック項目と自分の様子を比べてみると、当てはまる物がいくつかありました。 そこでまた、『私は産後うつなのかな?』と考えてしまい、余計息苦しく、頭の中がｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬになる思いです。 今は、大泣きした後で、多少ｽｯｷﾘしたような感じがしていますが、若干ﾓﾔﾓﾔが勝っています。