2～2.5年ほど前から

20代/女性 - 2020/07/13

人と会話をするのが緊張してしまい、
男性の方はとても苦手で私生活にも支障を
きたしてしまいます。
周りからの何となく疎外感を感じて、
専門学校を中退してしまい、少しの間
家にいる時間が多くなり、そのあと今
パートをしています。ただ、そこで
あいさつや返事がなかなか出来ず、
声も小さく、何を言っているか
分からないと何度も注意されています。

ただ、その前のアルバイト先ではとても
声を大きく出すことを基本とされていたのも　
あったので、まだ出していたのですが…。

つい先日に
どうしても
話したくないがために、黙って休憩に行くなど
とても失礼な事をしてしまいました。

頭のなかでは、凄く私はいけないんだと
分かっているのに行動に移せません。

決して、家族が影響しているとは
思っていないのですが、
母親は特殊な認知症と診断され、
今では会話がまともに出来ません。
父親の記憶は無く、祖父も何となく苦手で
避けています。
どうしても、自分の近くにいる人にしか
話したくなかったり、今では
祖母しかいません。でも、祖母も
厳しいので、こんな私を言えません…。

そして、何より周りに必要とされていない
私なんて本当にいたくないとつい
思ってしまいます。　
けれど、逃げることや傷つけることなどは
全く出来ず、心のなかでずっと
もやもやしています…。

ただ、この先一人で生きていくには
金銭的に安定する職に移動しなければ
ならないとは分かっていて、
どうしたら少しでも直せるように
なるのでしょうか…。

今では一人で外出も出来ず、
電車、バスにも乗るにもとても緊張して
しまい独り言をつい言ってしまいたくなります…