太れない体質に該当するQ&A

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太りたいのにガリガリで太れません

person 30代/女性 -

お時間あれば回答お願いします。 私は帝王切開で3人出産しています。 相談内容としてはガリガリがコンプレックスで太りたいのに太れなくて困っています。 出産まではまわりからは細い細い、いいね、と言われるような、細めだけど病的な程ではない体型だったと思います。 それでも私は細いと言われるのが嫌でした。 出産して年齢も重ねると細いを通り越してただのガリガリになってしまいました。 31歳 身長154cm 体重38〜39キロです。 鎖骨どころかあばらまで見えるほど肉はなく、二の腕も細い お腹と背中はくっつくのではないかと言うほどぺったんこ。 自分の体を見るたびに、気持ちが滅入ってしまいます。 ご飯は子供もいるので三食しっかり食べています。 栄養も考えて献立も考えています。 それでも太れないのは父も同じ体型なので体質なんだろうと分かっているのですが、辛いです。 旦那の趣味が筋トレなので一緒にやろうとすると、ちょっとの筋トレでもひどい筋肉痛で家事が出来なくなりお腹も下します。 それでも旦那には努力もしないのに細いのが嫌だ嫌だと文句を言う資格はないと言われます。 分かってはいますがひどい筋肉痛になるのが怖いし、筋トレで太れるのかも疑問です。 甘いものの摂取で太るのは健康には良くないので避けたいし、たくさん食べなと言われてもやはり限界があり、食べたら食べたでその分すぐに便となり見にならないのです。 お医者様から見ても私のような体質はずっと太ることは難しいのでしょうか。。。 妊婦以外でのMAX体重は高校生の時の43キロです。 せめてそれくらいにはなりたいです。 祖父が糖尿だったので食べ過ぎるのも良くないと思い悩んでいます。 自律神経を壊し、動悸などがあるのもこの体型のせいではとも思ってしまいます。

2人の医師が回答

肥満体質とは聞きますが…?(体重について)

私は、現在27歳(男)です。身長は171センチあるのですが、体重が51キロしかありません。おそらく高校生の頃から体重に変化がほとんどなく、ずっとこの体重のまま現在に至ります。周囲の友人からはよく「痩せているね」と指摘されることがあったものの、小さい頃から、痩せた類に入っていたもので太りたくても太れないのが悩みです。  肥満体質だと、様々な成人病などを誘発するから…などと言われますが、逆に痩せすぎているのはどうなのでしょうか。また、こうしたものは体質の問題で、太ることは難しいものなのでしょうか。  私は、スポーツは人並み程度やります(体を動かすことは好きです)。ご飯はよく食べます「痩せの大食い」とも言われたり。肉・魚・野菜など、何でも好き嫌いはなく甘いものや脂っこいものも大好きです。アルコールも人並み程度飲みます(週2〜3回)。タバコは以前ちょっとだけ吸ってましたが、今は全く吸っていません。そういえば、私の父や父方の祖母も脂肪がほとんど付かず、痩せています(関係ありますか?)。  こんな感じなのですが、もう少し体重を増やす方法はありませんか。もしくはこのような症状は異常ですか?(どこかで診察を受けるべきでしょうか?)

1人の医師が回答

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