行動認知療法に該当するQ&A

二歳五か月の娘がいます。 まず、前提として ・つい最近までおっぱいを触ると落ち着くみたいで触らせて寝かしつけしておりました。 ・卒乳はしているのですが、たまにおっぱいをふざけて吸う時があります。 ・おっぱいをギューと揉むと、少しですが母乳がじわ〜とでてきます。 ・強迫性障害持ちで、現在は認知行動療法にて治療中 今回、ポテンツァを受けるにあたり自分の体と子供の体を切り離そうと胸を触らせて寝かしつけるのをやめて強迫の治療の一つとして 友人の進めてで8/28 17時から病院の練習台としてポテンツァの施術を受けてきました。 おっぱいをもし触ってしまったら、ふざけて吸ってしまったらという場合に備えて、自分の気持ちの対策としても乳首に貼る大きい絆創膏も買っていたのですが貼らずに寝かしつけしてしまって、娘より先にうっかり寝てしまいました。 もしおっぱいを触って、ふざけて吸ってしまっていたらと考えると不安でたまりません。 ポテンツァはドラッグデリバリー、薬剤は何を使用していたかわかりません。お腹に電極？を貼り、麻酔もしました。2000と言っていたので2000照射？しました。口の際まで麻酔を塗ったので口の中に少し麻酔が入り飲んでしまいました。 もしおっぱいを吸っていた場合、どんな症状がでる可能性があるのでしょうか？病院に連れて行く目安はありますでしょうか泣 ちなみに娘はぐっすり寝ています。 変な事お伺いし申し訳ございません。 宜しくお願い致します。

胃痛から始まり、腸が捩れるような痛みになり、その後激しい下痢、脂汗、血圧と心拍の急上昇によるものなのか、意識が朦朧とし、また、胃液を嘔吐。 一旦落ちつき、また波がやってくる…を数回繰り返します。 10年程前からこのような症状が数ヶ月に一度起き、大腸内視鏡検査も受けて、小さなポリープ？はあるが悪性ではないようだし異常無しと言われました。そのあと、2年くらいは症状もなく、治ったと思っていたのですが、またひさしぶりにやってきました。 今回は胃痛が数日前からありました。先日内科を受診して、胃炎と診断され、お薬を処方されています。明け方に胃の痛みで目が覚め、それからは上記のような流れで腸の痛みへ移行して、水溶性の下痢、心拍が異常に早くなり意識が朦朧とする流れを3回繰り返し、やっと落ちつきました。なんとなくあと1回くらいは来るような感覚がありますが、落ち着くとスマホをいじれるくらいまでにはなります。発熱は毎回ありません。嘔吐も胃液を1度か2度吐くくらいです。未消化の固形物を吐くことはほとんどありません。 腹痛から水溶性の下痢までの間に、まるで陣痛かのような痛みの波に襲われます。 生活習慣は炭水化物、特に白米とパンが好きですが、なるべくバランス良くを心がけて食事をしています。 週に2〜3回ですが、1時間程度の運動をしています。 神経質な性格で、慢性的なストレスはあります。認知行動療法のカウンセリングを受け始めました。 これをしたからこうなるというのがあれば、原因となる行動をしないようにできるのですが、突然やってくるため、困り果てています。 食あたりになるようなものも口にした覚えもありません。以前は季節に関係なく、数ヶ月に一度のペースで、その時とまったく同じ症状です。 長くなりすみません。解決の糸口をどうにか見つけたいです。宜しくお願い致します。

深夜に乗り物酔いのような気持ち悪さがあり、 動機、手足のしびれがあった後、吐きます。 吐くのは5分〜30分間隔で吐き続けます。吐くものがなくなると、胃液や胆汁などが出る時もあり、 吐き続けるたびに 気持ち悪さが悪化していきます。 頭痛もあり、たまに熱も出ます。 脱水症状になり、いつもぐったり、トイレで1日を過ごし、これがだいたい24時間続きます。 こうした発作が、３ヶ月に1回ほど、ひどい時は１ヶ月に1回おこります。 自分の中で、なんとなくですが 乗り物酔いをした時 食べすぎた時 非日常の旅行などをした時 休みの日に遠出をした時 など、こういったことを日中に感じた時に 深夜発作が出やすいように思います。 かれこれこの症状で10年以上悩んでます。 町医者で胃カメラをして、機能性ディスペプシアと言われました。 昨年、大学病院の消化器内科で胃、腸の内視鏡検査を行いましたが 検査結果は異常なしでした。 こういう体質なので、認知行動療法するしかないと言われました。 症状があっても2日で吐くのは治り、日常生活に戻れるので、病気とは考えにくいとのことでした。 日頃から、胃腸は弱い方です。 アコファイド、タケキャブ、漢方りっくんしとう を服用しています。 最近、夜寝る時耳鳴りがします。 吐くのがつらすぎて、 治したいのですがやはり体質だからとあきらめるしかないのでしょうか。 三半規管や自律神経の異常などがあるのであれば 耳鼻咽喉科や神経内科の受診をしようかと思うのですがどうでしょうか。 または精神的なものなのでしょうか…？ よろしくお願い致します。

強迫観念なのか、実際に汚れているのか、判別つかないときはどうするのが正しいのでしょうか。 強迫性障害の主に不潔恐怖を患っています。 クリニックにも通っていますが、投薬だけでは全く改善が見られないのでカウンセリングを受けたり自力で色々調べたりしながら少しずつ暴露反応妨害法？認知行動療法？に取り組んでいます(田舎なので専門家がいません)。 この治療法は、例えば尿がついている気がするのは強迫観念だから手を洗わないのが正しいのですよね？ では、実際に尿が手についているのに、強迫観念だと思って手を洗わない、というのは正しいですか？ というのも、職場でいじめを受け、トイレにいかせてもらえずに漏らしてしまったことがあり、職場全体が汚染された感覚になってしまって翌日から職場に一歩も入ることができなくなり退職しました(職場に近づくと恐怖のあまりパニック発作を起こして失神するほどでした)。 数ヶ月経ちましたが、その日に使っていたものを触ると未だに強迫観念が次から次へと止まらないのです。 漏らしたときは確かに手に尿がついていたし、手洗いはしましたが、呆然としていましたしパニック状態だったのでしっかり洗っていたかは思い出せません。 その手で触ったものなので、もしかしたら本当に尿がついているのかもしれません。 そうだとしてももう乾いている、というところまでは頭で整理できていますが、触ってから何時間経っても強迫観念と不安感が消えず、どうしても乗り越えられません。 強迫観念だと思い込んで、実際の汚れを放置してしまっても、それは正しい治療法と思って良いのですか？ 不潔恐怖を克服するには、不潔にならなければいけないのでしょうか？ どうかアドバイスお願いします。少しずつ良くなってきているので頑張って乗り越えたいです。

何度も同じ事を聞いてしまい申し訳ありません。 しかし気になる事があるのでお願いします。 １...6月に歯科医の手袋に赤い物がついていてその手袋で歯石除去の施術を受けた事と、また、別の日に親知らず抜歯直後に車で薬を飲んだ際、手を洗わず飲んだのですが飲み終わった後指に血が付いているのに気が付きました。総合病院でしたし、hiv感染者も通ってると思うので、ドアノブやエスカレーターの手すりで知らぬまに手にhiv感染者の血がついてしまったとしたら、自分は親知らずを抜歯して骨も削ったので傷も深く、３針縫い、血だらけだった為、感染してしまったのでは？と思っているのですが、大丈夫でしょうか？検査は必要ですか？ 今、強迫性障害の認知行動療法をやっております。カウンセラーの先生は検査をしてはいけないとおっしゃいます。 ですが、もし感染してしまっていたら手遅れになってしまうし、家族にも移してしまいます。本当に検査をしなくても大丈夫なのでしょうか？ ２...また、日常生活では本当にhivは感染しないのでしょうか？日常生活で椅子についた鼻血など血に遭遇する事もあります。 例えば、ドアノブや手すりに乾いてない血がついていて、気がつかず触ってしまい、その手で目を擦ったり、トイレで陰部を拭いても感染しないのですか？また、椅子に乾いてない血がついていて気がつかず座ってしまい下着まで染み込んでも感染しないのですか？ 保育園の娘はミニスカートしか履かず、椅子に座ると下着が直接椅子につくこともあります。もしそこに感染の血があり、娘の下着に染み込んだら感染しますか？ お忙しい中すみません、よろしくお願いします

16歳息子の事でいつもお世話になっております。強迫症状の為に服用してるフルボキサミンは効果が出ていないとの主治医の判断で減薬をしている件でつい数日前も相談させていただきました。 息子の場合統合失調症が根底にある（可能性が高い）強迫症状なのであればSSRI等の薬が効かない場合、やはり経過観察のようなことになるのでしょうか。前も記述したのですが、３種類のSSRIを試していただき効果が出ず、アナフラニールは尿障害で服用中止。正直、どの薬も飲んでいる間、これは少し効いているかもしれないと思ったことは家族から見て一度もありません。毎日毎日やめられない確認行為。少しでもそれを減らそうと部屋にこもることが多くなりました。家族以外と接する事に極度の緊張、不安があります。「俺の人生、確認だらけの人生。生きている意味がないや。」と、本人疲労困憊です。家族はできるだけ「疲れた」という言葉を出さないように、息子の意に沿うように「こだわり」に付き合っています。まだ若いんです。「お母さん、どうして俺をこんな病気に産んだんだよ！」と、やり場のない気持ちをぶつけてくる息子に、もう私も力なく「ごめんね」としか言いようがありません。認知行動療法はできない、と主治医に言われています。 １．投薬では治らないとなれば、せめて、家庭で家族が本人と接するときどのような態度でいれば良いのか、アドバイスをお願い致します。医師からは確認行為に家族が巻き込まれるのは良くないと言われていますが、実際生活の中で、そのような理想論は難しいものです。 ２．本人が、止められない確認行為に疲れきっています。少しでも本人が楽になる方法があれが教えて下さい。

以前もこちらで相談させていただき、その時心療内科の受診を勧められたのですが、未だに行けていません。 その後もしばらく不眠・体調不良・鬱状態が続いていて毎日体を引きずるようにして仕事に行っている状態なので、さすがにきちんと受診しようと思っているのですが、ネットで探した中で候補の病院が二つあり、どちらを受診しようか迷っています。 ・一つ目 薬や医療面接・心理検査による治療。保険診療。院長紹介の欄には医学会の専門医や学会の評議員であるとの紹介が有り、診療カレンダーを見ると、院長の出張や都合で休診が度々ある ・二つ目 認知行動療法や心理検査による治療。臨床心理士によるカウンセリングあり。一回のカウンセリングは45分。カウンセリングは保険診療不可 初めて心療内科を受診するので、できればカウンセリングに重点を置いている二つ目のクリニックがいいかなと思うのですが、カウンセリングは保険適用外とのことなので迷います。 でも一つ目のクリニックも院長が不在がちのようだし… 今こういう状態になったのは仕事や家族を亡くしたストレスだけでなく生い立ちから震災のストレス等…いろいろなことが重なってのことなので、うまく話せるかはわからないけど、その辺りもきちんと汲み取って話を聞いてくれるクリニックが希望です。 相性もあるのでどちらが良いとは一概には言えないと思うのですが、この紹介文を見た限りでの意見で構いませんので、どちらのクリニックのほうを受診したほうがいいかアドバイスいただけると助かります。 カウンセリングは保険適用外とのことで、どちらも受診してみて良かったほうに通うのが一番だと思うのですが、ボーナスが大幅にダウンしてしまって、金銭的にいくつも受診する余裕がありません

お世話になります。 数か月前にパニック障害と診断され、電車乗車時に動機・意識が遠のく感覚・足の震えなどが起こります。 このような不安感を緩和・改善出来るサプリや漢方薬などはありますでしょうか。 新幹線や特急電車・普通電車グリーン車・バスなどでは上記の症状は起こらないか比較的軽めなのですが、電車(特に4分以上止まらないものや各停で長距離移動する場合など)では上記の症状が起こり、乗車に関して不安感があります。 認知行動療法で何度か電車に乗っているのですが、特に改善する気配がない状況です。 6月～9月まで心療内科を受診しておりましたが、症状が軽度との事で、 現在は悪化した際の通院とし、ここ2か月程は通院していない状況となります。 薬はアルプラゾラム 0.4mgを頓服として処方さあれ、発作時や不安感が強い時、長距離の移動をする際などに飲むようにと指示頂いております。 現在はおよそ2週間に1錠(0.4mg)を服用しております。 2020年2月：通勤時の急行電車乗車中に足の震えと動悸が発生 (体勢を変えても震えが止まらず、何とか立っていられるという状況でした) 4月～5月頃：電車乗車に関して不安感が出るようになる 6月：通勤時の電車乗車時に強い不安感が出るようになり、心療内科受診 ～9月：定期通院。以降は通院なし。 よろしくお願い致します。

私自身混乱しておりまして、うまく表現できない箇所は申し訳ありません。 二週間ほど前、五年近く診ていただいた先生とのカウンセリングを終結しました。理由は一つではないのですが、当方の経済的な事由が決定打となりました(自費診療でセラピーを受けていました) 私は解離と診断されています。 「二重人格とか、多重人格とか言われるものです」 との説明を受けました。 心理学の範囲内で良くなるものだから、というお話でしたので、経済的に負担の軽くなるクリニックを探して、まずはそちらでの診察が可能かどうか伺ってきました (解離は精神科でも苦手とする先生が居られるらしいので…) 対応くださった医師の話によりますと、来てもらって構わないしカウンセリングはできるけれど、認知行動療法、精神分析は解離を悪くすることが多い。 僕の方では投薬とECTで治療していきますとのことでした。 私は長年鬱(双極性障2型)と診断されていて、解離があると判明いたしましたのは今年に入ってからのことですので、 治療方針につきましてはそのようなものかな、という理解でおります。 しかしここ最近記憶が抜け落ちる事が増えてしまい(主に夜記憶がなくなります)同じように記憶が飛ぶECTに不安もあります。 長くなりましたが質問です。 1.解離にECTは効くのか 2.おそらく解離によると思われる記憶の喪失が頻繁である場合、クリニックを変えるなどの環境の変化は様子を見た方が良いのか 3.解離は精神病だと言われました。だから薬が効くと。私も解離についてはよくわかっていません。解離とは何なのでしょうか 漠然とした質問で申し訳ありません。 解離の状態が悪いのは、長年の治療が終結したことによる動揺なのかと思ってはいます。 どうぞよろしくお願い申し上げます。

小学1年生の男の子です。 去年の秋頃から、家で翌日の学校の準備(時間割り揃え)をしている時に、時々「あ〜!ちゃんと忘れていないか心配だよ〜!」と言いながら、確認を何度もするようになりました。最初は、担任の先生がとても厳しいからかと思いましたが、多いときは5〜6回程、閉めたランドセルをまた開けて確認をしていました。冬休み明けには、「何度やっても心配だよ〜!どうしよう〜!」と、時には半泣き状態で準備をしている日もありました。 病院の診察予約を入れたのですが、2ヶ月後だったので、それまで少しでも改善できればと思い、インターネットで見つけた、子供の認知行動療法の絵本(ワークブック)を購入して、息子と一緒に読み進めました。絵本では、OCDが悪者キャラクターとして描かれており、「君ならできる!OCDの言うこと(「まだまだ確認しなきゃダメだ!」など)なんか聞かないで、頑張ってやっつけよう!」という内容になっています。息子は、自分が心配でたまらなくなる原因(OCD)がイメージ化できたからか、「よし!頑張ってOCDをやっつけるぞ!」と気合いを入れ、数日間は、確認したいのを2回までにしてグッと我慢してた様子でした。そして一週間ほどしてからは、1回の確認だけで、スムーズに準備をすることができるようになり、本人も「今日は1回で出来たよ!OCDやっつけたよ!」と嬉しそうにしています。 そこで質問があります。このように、1回確認が定着してきた後でも、油断せずに、診察はしておいた方がよいでしょうか? 私が見る限りでは大丈夫そうかなと思うのですが、主人は「後々また再発して、あの時に診察を受けておけばよかったとならない為にも、今、病院に行っといた方がよいでのは?」と言うのですが・・・ご意見をいただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。