上の血圧が高くて下が低いに該当するQ&A

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高血圧予備軍の心臓肥大の者にでも可能な運動を教えてください。

29歳の女です。 身長160cm体重は75kgあります。 現在、服用中の薬はありません。 祖父に糖尿病で亡くなった者と現在心臓病(どんな病名かは詳しくは判りませんが、ニトロ服用中)を患っている者が居ます。 また、祖母は2人とも高脂血症で脳梗塞で亡くなった家系です。 去年の会社の健康診断で、高血圧予備軍で心臓が肥大ぎみだと言われてしまいました。 その時の血圧は上が130、下が90でした。 また血中コレステロール値も平均値より高いと言われました。 心臓にあまり負担をかけるのはよくないので、食事療法などで痩身しなさいと言われたのですが、仕事の関係上、深夜に外食をすることが非常に多いのです。 また今の仕事はデスクワークで机に向かうとほとんど動くことがありません。 そのせいか歳のせいか、ここ2年ほどで体重が20キロぐらい肥えて今のようになってしまいました。 検査では、まだ糖尿病の症状などは出てはいないのですが、このままではかなり危険だと思い、食事量を減らしてみたり自分でいろいろ生活改善を図っていますが、どうもうまくいきません。 ここ10年くらいほとんど運動らしい運動をしていなかった為、おそらく基礎代謝量が低く食事制限だけで体重を減らすことがなかなか難しいのだと思います。 また、これがよくないのだと思うのですが、仕事上の付き合いで深夜の外食を完全に控えることが出来ません。(ちなみにお酒とタバコはもう何年もやっていません。) 今は毎晩、30分のウォーキングを取り入れていますが、それほど効果が出ているように思えません。(現在で2ヶ月間ほど続けています。) そこで、もう少し運動量を増やしてみようと思っているのですが、心臓肥大の者はあまり激しい運動は避けたほうがよいと言われたので、ウォーキングのほかに具体的にどのような運動が効果的なのでしょうか。 また食事方法についても、改善案がありましたらアドバイス願います。

1人の医師が回答

外出先での急な体調不良

person 50代/女性 - 解決済み

本日朝早くから趣味のオーケストラで出かけていました。 朝から特に気になることはなかったのですが、練習中に頭がふわっとなるような感じがあり目の前がチカチカして貧血のような感じになりました。 しばらく、施設のベンチで少し横になっていると治りましたが、冷や汗が出る感じでした。 その後、早退して帰ってきました。 若い頃は生理中など立っていると貧血で倒れたりしたことはありますが、ここ最近はまったくそのようなことはありません。 しかも座っていたのに、このような症状になり驚いています。 また毎年の血液検査では、貧血とは逆に血が多いです。 血圧は、もともと低いので頻繁に測っていませんが、最近では高くて上が140、下が81くらいで、大体、120〜130、下は60〜75くらいが多いです。 1ヶ月前に朝起きると首が痛く寝違えたと思い様子を見ていたのですが、なかなか治らず整形外科でストレートネックとは言われましたが、それ以外は特に問題ないと言われました。 頭のMRIは、今年の3月に受けてまったく異常なしでした。 常用している薬は、セルトラリン25、夕食後、半夏厚朴湯1日2回、そして甘麦たいそうとうは、3日前くらいから1日2回から1回に減らしています。 この減薬は、原因として考えられるでしょうか? 首もまだ完治しておらず時々痛いので何か脳梗塞の前触れでは?と心配です。 よろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

椎骨動脈解離が心配です。

person 30代/男性 -

数日前から首の後ろ、真ん中から少しだけ左が痛むことがあります。寝て起きると良くなっていることが多く、動きにはそれほど関係ないのか少しだけ関係あるのかという感じです。左小後頭直筋?のあたり、耳の上の方の高さのところにあたる後頭部(指先1、2本の範囲)が痛むことが多いですが、場所はもっと下の左の首筋や前頭部になることがあります。たまに、右で似たところになることもあります。昨日は右の頬が数回痙攣ありました。痛みのはじまりは突然かというと難しく、始まったあとに飲み物を誤って飲みすぎて強く嚥下したときにも一時的に悪くなりました。痛みはおそらくビリッとかピキッや突っ張る感じに近く生活に支障来すほどでなく、ないときはないですがすっきりしません。 持病は肥満(BMI35)と高血圧、高LDL、中性脂肪で薬飲んでいます。母親が脳動脈瘤からくも膜下出血の歴あります。私は1年以内にMRI,MRA検査受けましたが瘤などはいわれませんでした。 肥満や中性脂肪高値だと椎骨動脈解離のリスクは何故か低くなる?文など読みましたが、痛みが軽い場合でも椎骨動脈解離があると聞いて不安です。専門の先生から見て可能性はどうか教えて頂きたいです。

3人の医師が回答

異常がないのに不調

person 30代/女性 -

はじめまして、よろしくお願いします。 住んでいる市でやっている健康診断を受けて、結果は何も異常ありませんでした。でも私は体が弱いと思います。 3日前にも暑い所で仕事をして帰宅した後で熱中症みたいな症状が出たので翌日病院に行きました。 調べた結果、脱水の兆候はなく、その他も問題ないという事で夏バテだろうと言われてビタミンBやミネラルが入った点滴をしてもらいました。 それで頭痛とだるさは解消しましたが、なんとなくフラフラした感じがまだ続いています。 今回に限らず、体調が悪いのに検査では何も異常がないという事が昔からよくあります。 今年の健康診断ではBMIが19.3で血圧が上96下64で基準値より低いという意味で印がついていた以外は全て正常でした。(この2つもむしろ高すぎるよりマシですよね) 結果だけ見たらすごく健康な人みたいなのにどうして丈夫になれないのでしょうか?ちなみに週3日はたくさん歩く仕事で、2日は立ち仕事です。家ではストレッチ等もできる範囲でやっています。お酒は嫌いで全く飲みませんが食べ物の好き嫌いはありません。 運動、食事の他で何か気をつけた方がいい事はありますか?

1人の医師が回答

頸動脈エコーでプラークが発見されました。

person 60代/女性 - 解決済み

宜しくお願い致します。 年令、68才の女性です。 以前からコレステロールが高く 気にはしていましたが、悪玉が低く、善玉が高かったので医者には薬は必要ないと 言われ飲んでいませんでした。 血圧も上が120台、下が70台で安定していました。 しかし、60才を超えた頃から総コレステロールが270悪玉が175、善玉は96となり、3ヶ月間食事療法と運動をしながら 様子を見ていました。 コレステロール値は下がりましたが、 体重が45キロから42キロに落ちてしまい 体調を崩してしまったので、また食事を普通に戻しましたところ、やはりコレステロールが高くなってしまい、結局ゼチーアというお薬とエパデールを1日に600x2を飲み始めました。 先日の人間ドックで頸動脈エコー検査をしましたら、結果が悪くプラークがあるとの事。 動脈壁の厚さが右が2.1 左が1.6 狭窄率が右が35.2 左が25.9もあり、 動脈硬化性変化が認められました。 今後定期的な検査が必要です。 と書いてありました。 色々、調べましたがあまり良い数値でないらしい事がわかり、とても不安になりました。 これだけの数値が出たという事は すぐに脳梗塞、心筋梗塞につながるのではないかと心配で仕方ありません。 プラークというのは食事と運動、そして いま飲んでいるお薬で無くなることはないとは思いますが、進行を少しでも遅らすことができるのでしょうか? またこの数値はかなり深刻な数値なんでしょうか? なお、今の体重は少し増えて52キロ 、身長は159センチです。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

37歳女性、最近の不調と立ちくらみからの転倒

person 30代/女性 - 解決済み

今朝、座った状態から立ち上がったときに立ちくらみのような感じになり、床に倒れて10秒くらい目が開けられませんでした。血圧を測ると上が87、下が66でした。低い数値ではありますが、最近はいつもこれくらいです。倒れたのはどのような原因が考えられ、どのような検査を何科ですれば良いでしょうか。下記をご覧いただいた上でご教示いただけますと幸いです。 これまでの経緯 ◆既往歴:2021年ステージ2aの乳がんと診断され、化学療法、手術(結果は完全奏功)を経て現在ホルモン治療中 ◆常時服用している薬:タモキシフェン、デエビゴ ◆術後の定期検査→直近は先月。乳房エコー、マンモ、腫瘍マーカー異常なし。中性脂肪360と高く出たため、別途内科でフォロー予定。 最近の不調 今月の頭くらいから、たまに軽いめまいのような感覚を覚える。今月半ばくらいから、夢の中にいるような、頭がボワボワするような感じがあり、横たわっているときより起き上がっているときに症状が出ていました。心配だったので、いくつか病院に行きました。 1. 脳神経外科 頭部MRIを撮り、異常なし。 2. 耳鼻科 聴力とめまいの検査をし、異常なし。なんとなくふわふわするめまいは疲れや睡眠不足でもなるから、一応めまいの薬は出すけど、休んでみてとのこと。 3. 神経精神科 乳がんの薬の副作用で不眠とメンタル不調になり、定期的に受診。今回も心理的なものが原因かもしれないと考えて相談したところ、めまいではなく、ストレスなどから来る自律神経の乱れと低血圧の影響ではないか?とのこと。立ち上がりに血圧が下がらないようにミドトリンを処方されました(耳鼻科で処方されためまいの薬は飲まずに保留)ミドトリンを処方されたのは2/20でしたが、その後すぐ症状が良くなったため、服用はしたりしなかったりで継続的に飲めていませんでした。

6人の医師が回答

胸の痛みと心拍数とその他の病気について

person 20代/女性 -

最近急に嘔吐をし始めたんです。 血が混じるんです。 綺麗な血液と黒っぽい血の両方あります 嘔吐と同時に喉を傷つけている可能性あると思いますが、 喉の痛みはありません。 呼吸するとゼーゼー言います。 現在はさほど息苦しさはないのですが 左胸の痛みが辛いです。ギューっと締め付けられたような 痛みと表現力が悪いんですがグーッで 殴られたような痛み 脈拍も最近は100をこえてしまいます。 右側のみぞおちが痛くなる時があります 昨日の血圧は 上136mmHg下102mmHgでした。 低い時は、最高血圧が100を切ります。 高い時で180mmHg190mmHgと高いです。 血圧や心拍数の変動が最近頻繁なので 体力がついていけません。 ちなみに喫煙やお酒はしてません。 母が肺に風船みたいなのが出来てるみたいでレントゲン撮ると肺の周りは真っ白です。私は、一年以上はレントゲン撮っていませんが 前回は綺麗な肺だったそうですので 関係ないと勝手に素人判断してしまっています。 今年7月に血液検査した時には 白血球89 赤血球505 ヘマトクリット 45.7 血少板数 40.9 CRP定性(+-) CRP1.03でした。 CRP以外はいつも 引っ掛かっていましたが無視されました 先月の血液検査では 肝機能の数値が悪くなっていた為検査 重度の脂肪肝による 肝障害と診断され またCTには腎臓に抜けたよな感じがして 気になると医師にいわれました。 他の医師にも確認して頂いたらしいんですが、原因が分からないそう。 袋かまた何かの病気かと言われました 余計気になりますが 聞けずのまま 現在はダイエット頑張り12キロのダイエットに成功しました わかりにくいと思いますがこれらで 考えられる、または 可能性がある病気などあれば教えて頂きたいです。 喘息を持っていて 薬を上手く飲み込めなくなってきています。 宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

転倒が原因の低髄圧症候群の症状について

person 50代/女性 - 解決済み

先月21日に浴室で転倒し腰部を強打した事が原因で頭痛、めまい、吐き気の症状が続き、近医を受診しましたが、髄液が漏れた事による低髄圧症候群と診断され、入院設備のある病院に救急車で搬送後、10日程入院し、点滴と安静の治療を受けました。退院後も安静を心がけて生活するようにとの事で、頭痛やめまいの際は横になって休みながら生活しています。医師には2週間程度で良くなると言われましたが、受傷後1か月になろうとしている今も起きて動いていると首筋から後頭部の痛みや目の奥の痛み、めまいや軽い吐き気(車酔いのような感じ)が出て、休みながら何とか家事をしています。頭痛は首から後頭部が締め付けられるような強い痛みで、頭頂部あたりやまぶたの奥まで痛む事もあります。痛みは少し強くなっているように感じます。入院中血圧が70〜80台と低くなりがちで、退院直後も80〜90台と低めでした。以前血圧が高く脈も速かった時期がありベータブロッカーを服用していたため、医師の指示で2週間少し前に中止しました。しかし、最近上が150〜160台、下も90から100を超える事が多くなりました。痛みがない時もこのような値で、ここまで上がる事がなかったので心配です。また、入院中も下痢や吐き気の消化器症状がありましたが、今も胃腸の調子がすっきりせず、体調不良が続いています。入院治療を受けた病院でコロナのクラスターが発生し、外来が閉鎖中で受診できずにいます。低髄圧症候群の症状はどのくらい続くのでしょうか?また、低髄圧で血圧が不安定になったり、消化器症状が出たりすることはありますか?首筋から後頭部の痛みが強くなっている感じがするのですが、低髄圧症候群の症状が続いているのでしようか?それとも別の原因や脳疾患を考えるべきでしょうか?

4人の医師が回答

初めての失神 迷走神経反射?

person 30代/女性 - 解決済み

昨日、初めて失神しました。 牡蠣小屋(ビニールハウスのような場所で炭火焼き、換気はされていました。)で牡蠣を食べ終わり、立ち上がって片付けなどをしていた時に、倒れ、5秒ほど意識を失いました。 友達曰く、足に痙攣もあったようです。 すぐに意識は戻り、頭痛や吐き気もありませんでした。 倒れる30分ほど前から手の震えや熱っぽさがあるものの、パニック発作を患ってから手が震えることはよくあったため深く考えていませんでした。倒れる直前のブラックアウト等や倒れそうという感覚はありませんでした。睡眠は十分とっていました。 検診で貧血を指摘されたことはありません。血圧は低めです。(上が100 下が55ほど) そのご救急外来に行き、心電図をとって異常なし、先生からは迷走神経反射かな?と言われました。 その後受診は必要ないと言われましたが念のためさきほど脳神経内科を受診、CTをとってもらいましたが異常なし。繰り返すようならまた来てくださいと言われました。 普段車を運転するためまた突然そんなことがあったら、、と心配しています。 繰り返す可能性は高いでしょうか?今まで痙攣やてんかんになったことはありません。パニック発作も倒れるようなことはなく現在はほぼ寛解しています。何か予防策がありますでしょうか?

5人の医師が回答

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