妊娠35週なのですが、今日ランチに夫と焼肉を食べに行き、しっかり焼くと注意した上でお肉とあわびを食べました。その後、おやつとしてメロンパフェも食べたのですが、夜中の2時に水下痢をしてしまいました…
便秘気味でお腹がスッキリしない日々が続いていたのですが、急にお腹を壊したので食中毒になってしまったのではないかと心配しています。今のところ熱や吐き気はなく、まだお腹がゴロゴロいっていますが横になり様子を見ています。貝殻ごと焼くあわびが半生だった可能性もあり胎児への影響などが急に不安になってきてしまいました。
また今日は夕方以降からお腹が張ることが多く、もし食中毒だった場合とるべき対処法を教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。