妊娠15週目です。生肉を触ったお箸で食べてしまい、翌日下痢になりました。

30代/女性 - 2026/05/04

妊娠15週目です。
昨日自宅にて焼き肉をしていました。
焼く用のお箸と食べる用のお箸で分けていたのですが、生肉を触った焼く用のお箸で加熱後のお肉を食べてしまいました。一口で気がついてすぐに食事用のお箸に戻したのですが、翌日の朝お腹の痛みがありトイレに行ったら緩めの便が出ました。それから30分後再びお腹が痛くなりトイレに行くと下痢でした。出し切ったあとは痛みはなくなりました。少し胃もたれのような不快感があります。トキソプラズマやリステリア菌などその他変な菌に感染していないか心配です…。前々回の産科での血液検査でトキソプラズマの抗体は陰性とききました。
食べたものは牛肉、豚肉、ホルモン、えびです。
すぐにでもかかりつけの産科で相談したほうがいいのでしょうか？次の予約は2週間と2日後です。
遅いかもしれませんが何ができることがあったら教えていただきたいです。よろしくお願いします。