食後運動に該当するQ&A

食べ過ぎた食事の後に左脇腹(肋骨のあたり)に筋肉痛のような痛みがでました。伸ばしたり、息を吸うと痛みが出ました。丁度、食後に運動して出るような痛みを強くした感じの痛みです。2〜3時間後にはなくなりました。吐き気はありません。食べ過ぎによる痛みなのか、何かの病気の症状なのか、と不安になっています。 アドバイスを頂けないでしょうか？

月に一回ぐらい、脈が一発とぶ？詰まる？ようなドクッとする時があります。 以前、病院で心電図、心エコー、胸部レントゲン、血液検査、運動負荷心電図をしたところ何の異常もありませんでした。 医師によると心臓に病気は無く、放置で良いとの事でした。 ちなみに、食後によく起こるのですが、心臓ではなく、胃が動いたのと勘違いしている可能性はないですか？

ここ最近なのですが入浴後や食後などに期外収縮の不整脈やいきなり頻脈なったりします。たまに自分で脈を測ってると2.3回連続で期外収縮なっているのですが大丈夫なのでしょうか？何かの記事で3回連続で飛んでるとやばいみたいなのを見たことがあるので心配です。一応4.5年前にも不整脈がひどくて、心エコーやホルターや運動負荷検査もしましたが大丈夫でした。

こんにちは。 最近、食事のあとに吐き気、横になっても吐き気に襲われます。 今までなかった、飲酒後の吐き気もひどくなりました。 また、朝起きると必ずといっていいほど下腹部に痛みがあり、一日中鈍い痛みがあります。 食後は胃が痛みます。 ウォーキングなど運動もしていますし、食のバランスなどにも気をつけていると思いますが、今までと違うので心配です。 どういったことが考えられるでしょうか?

何か胃の動きが悪いんです…。 食後の胃の活動が鈍いんです。 消化機能低下ですよね? 消化中って胃に血液が集まりますよね?胃が、ﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝいってれば胃が動いてる証拠ですか? 消化中は、ゴロゴロとか胃が動いてるのを自分で感じとれますよね? 運動不足ですか? 家ではする事がない時は横になってばかりです。 自律神経の副交感神経が崩れてますかね…。 胃腸を活発にしたいです。 あと、よく便秘します↓↓

血液検査の値が正常であっても、糖尿病が発症するには一般にどれくらいの期間がかかるのですか。質問として個々の環境やデータがなければ考えようがなく回答できないものでしょうか。 私は先日質問させていただいて、ヘモグロビンA1cは5.1、空腹時血糖値が93、食後血糖値がだいたい140台でした。運動も始めていますが、172センチ、72キログラムで、初めて70台になってしまいました。

70歳164センチ61キロです、朝ダオニール2,5呑んでいますAIC6,1です、お医者様から5まで下がればいいナといわれて、頑張ろうとおもいます今までは(5,6)ぐらいでした 電動ウオーカも2,3日で届きますが、頑張りたいとおもっています、が運動に入る時間は,食前~食後どちらがいいでしょうか、いつでも何もしないよりはいいと思いますが、効果的なタイミングを教えてください お願いします

もうすぐ35週になる初妊婦です。誰もが経験されるかと思いますが、肺や胸の圧迫で息苦しくてたまりません。周りの人や主治医にもかなり上がってるね。と言われています。食後は足踏みなど体を動かしていないと耐えられません。胸焼け、胸痛もひどいです。あと少しの辛抱ですが、やはり適度な運動ぐらいしか対処法はないでしょうか? 早産にならずに下にかざるような体操とかありますか?アドバイス頂けたらと思います。

はじめまして。今年5月に糖尿病と高脂血症の診断を受け、現在、食事療法(1600kcal)と運動療法にいそしんでおります。はじめのうちこそ運動を持続することが難しく(体力不足)、修行僧みたいな感じで頑張るしかなかったのですが、最近では余裕で持続できるようになってきました。そこで以下の素朴な疑問が発生してまいりました。 1.体重が減ると運動での消費カロリーも減ると思うのですが、それに伴って運動量もふやすべきでしょうか? 2.エアロバイクでの有酸素運動を朝と夜の食後に30分していますが、太ももはかなり締まってきたものの、腹部や腕はぷよぷよ!全体的なバランスをとるにはどうしたらよいでしょうか? ちなみに私は52歳女性。身長168cm 初診時/ HbA1C=7.2 総コレステロール・中性脂肪ともに290近く!体重78kg 9月の検査結果/HbA1C=6.0 総コレステロール246 中性脂肪108 体重68kg 太もも以外、相変わらずあまり筋肉を感じないので不安になってきました。ぜひとも回答をよろしくお願いいたします。

昨年7月に左側の卵巣摘出手術を受けました。退院後、1ヶ月に約1キロずつ体重減少し、12月に血液検査を受けました。 結果は、血中脂肪の数値が極端に低く、血糖値が150(食後3.5H)と尿糖50mgと高値でした。ヘモグロビンは5.3でした。 その後、ブドウ糖負荷検査を受け、空腹時96 30分後235 2時間後150の結果がでました。 以後、毎食15分後にエアロバイク30分、ウォーキングを週1〜2回に二時間ずつ。スクワット等の筋トレを日課としました。すると、体重は更に減少し、今は身長160で体重38しかなくなってしまいました。また、お通じの回数が多くなり、1日に二回位物凄く大量に出るのです。この為に痩せてしまってるのではないかと思ってしまいます。 先日検査に行った所、血糖値105(食後2.5H)ヘモグロビン5.4、インシュリンの数値が悪く、糖尿病の一歩手前と言われました。 何故頑張ったのに、悪くなってしまったのでしょうか。医師には、運動は食後30〜1時間半にウォーキング30〜40分やれば十分。筋トレも特に必要ないと言われました。 今後、食事と運動量のバランス、内容についてどの様にしていったらいいのか、サッパリわからなくなりました。少しでもいい状態が保てる様頑張りたいのです。 よろしくお願いします。