睡眠障害に該当するQ&A

3年前頃からパキシルを2錠→今は1錠服用中!ロヒプノ−ルを寝る前に1錠!→を4日前から半分に割って飲み、寝ていますが夜中に必ず胸苦しさと悪夢で目覚めトイレに!!喉が乾き朝まで寝れずヘロヘロです。ロヒプノ−ルの離脱症状??‥又だいぶ前から昼間もなんとも言えないフワフワするような気持ち悪さとめまい!ﾜﾅﾜﾅするような震えや吐き気も!!パキシルとロヒプノ−ルの副作用ですか!?またどうしたら薬なしで眠れるようになりますか?又パキシルを辞める事は可能でしょうか?

27歳になりますが、今まで熟睡した事がほとんどありません。(2度ほどありますが)夢ばかりみて、起きると体が鉛のように重い時もあって辛いです。いびきなどはかかないようですが、朝すっきり起きれる事など皆無です。昼間も眠くて仕方ない時もよくあり、何とか熟睡したいのですが、どうすればいいのでしょうか?

毎日毎日、ぐっすり寝れません。朝、目が覚めると、疲れを感じます…。どうすればいいですか?

いつもお世話になっております。 今17週の妊婦なんですがこの1週間、2〜3時間しか寝れない日々が続いております。夜中に目が覚めるとそれから朝まで寝れずにいて不安でいます。胎児には影響はないでしょうか。また眠れるようになるにはどうしたらよろしいですか。

お世話になります。2週間位前から3時〜4時という早い時間に目が覚めます。再度眠りに付ける時とウトウトしたかと思うとまた目が覚める(半寝状態?)時があります。朝、夕強い眠気を感じることもあります。一昨日は眠りについて90分で一度目が覚め、そこから5時間位は寝たり起きたりでした。もともと軽い睡眠時無呼吸があると言われており、それで日中の眠気があるとも思うのですが、目覚まし前に目が覚めることはありませんでした。このまま熟睡できない日が続くと心配ですが、一時的なものでしょうか?何科に受診すれば相談できるのでしょうか?ご助言よろしくお願いします。

昨年一年夜八時から三時間くらい寝て入浴し朝の3時に寝て9時に起きる生活をしていました 土日一日休みがあれば食事以外はほぼ寝ていました そのせいか体調を崩したのでなんとか1時には寝て8時におきる生活をしたいのですが休みに未だに一日中ねてたり3時就寝はザラでねれずに朝方寝付いたりと睡眠がバラバラです 疲れがとれませんし医師に相談しようとおもいますが睡眠についての医師が近所にいなくてネットで調べると心療内科受診をすすめていましたが悩みでねれないのでなく勉強していて睡眠パターンを崩して今に至るので心療内科ではなさそうかなとおもいましたがどうでしょうか？ ふつうにかかりつけの内科に相談でも大丈夫でしょうか？

最近2〜3時間で いつも嫌な夢をみてめが覚めてしまいます。それに伴い 貧血だと思うのですが 全身に軽い痺れが下から サ〜っときたあと 必ず目眩 がします…。 鉄分は サプリで昨日からとっています。 ただの貧血ならいいのですが 痺れ が気になり、 質問させていただきました。