頭の中に人がいるに該当するQ&A

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甘えなのでしょうか

会社員で、主に事務の仕事をしています。 昨年、仕事内容が変わり、初めてのことばかりで疲労を感じはじめた頃から、少し落ち着かなくなってきました。 元々泣き虫で、怒られたり、失敗したりしたときに大人であるにも関わらず、人目をはばからず泣いてしまうことはあったのですが、最近は仕事がうまくいかなかったときだけでなく、別に泣くようなことでもない場面で、思いがけず泣いてしまうことがあり、困っています。(最近では、電話で「Aですか?Bですか?」と選択を迫られただけなのに、電話しながら泣き出してしまいました。) 締め切りのある仕事、人から頼まれた仕事があると、動悸が激しくなり、頭を押さえたり、頭をたたきながら独り言を言ってしまいます。 また、最近は自己嫌悪も激しくなり、「自分は社会人に向いてない。」「会社やめる」という考えばかりが頭の中にあり、人に話しかけるときに「ごめんね」「すみません」などの言葉を多用するようになってしまいました。そして、人に話しかけた後、「こんな卑屈な人間は嫌われるだろう」と更に自己嫌悪に陥ります。 もしかして「うつ」かな?とも思うのですが、人前で泣くのは自分の性格の問題で、単なる甘えであるような気もします。また、食欲もあるし、睡眠もとれています。(ただ、眠りにつくのは何となく不安、というのはあるのですが。) こんな状況でも、病院に行ったほうがよいのでしょうか?

1人の医師が回答

自分のことがわからない

person 10代/女性 -

最近自分の考えてることがわかりません なんでそういう行動を起こしたのか なんでそういう発言をしたのか 自分でも理由がわからないんです 「わからない」っていうのも口癖になりつつあるくらいです ほかにも、考えるっていうこと自体がうまくできなくなっている気がします ただ単に、現実的なこと?天気とか、行事予定とかそういうことに対する受け答えはできるんですけど 「あなたはこれについてどう思いますか」とか 「なんでですか」 などと聞かれると頭が真っ白になってわけがわからなくなります でも何か答えなければいけないので とりあえず、「普通はみんなこう答えるだろうな」っていう ごく一般的な答えを自分の中から探りだしてきて それを答えるんです でも、それは本当に自分の思ってることではないから あとから矛盾が発生して、人間関係が悪化します… あと、これとは関係あるかわからないのですが 人がこわいです なにを思われてるかわからないので 初対面の人や、顔見知り程度の人とはうまく会話ができません 言ってることが聞き取れなくて変な返答をしてしまったり 何を言っていいかわからず黙ってしまったりします 特に年上の人や同級生のうちの自分よりレベルが高い人(頭がいい、かっこいい、かわいい)に怯えてしまいます 人がこわいというのは、なんとかなるし、今までもそれで生きてこれたので そこまで問題視はしていないのですが 自分の考えていることがわからないのは、とても苦しいし これから生きていくのが困難になると思うので できれば回復させたいと思っています どうしたら直るでしょうか?

1人の医師が回答

パニック障害の症状について

person 40代/女性 -

パニック障害と診断されてから15年くらい経ちます。今は気分が悪くなってきたり、予兆を感じたら頓服のみ服用しています。 初めの頃は典型的な、電車に乗れない。出られない場所だと体調が悪くなる。といった症状でしたが、いつからか病気に対して多分他の人とは違う様な不安が生じてしまう様になりました。例えば、頭痛いな→脳に異常があるんじゃないか?胸が痛い→心筋梗塞なんじゃないか?体調が悪い→どっか癌なんじゃないか?など、度を越して頭の中がその事でいっぱいになり悪い方にしか考えられなくなり、頓服を服用すると言うことが何年も続いています。自分の事だけじゃなく、親、兄弟に対しても同じ様な考えになり具合が悪くなります。今だとコロナ禍で同じ様に、コロナに感染したんじゃないか?と自分や家族のことが心配になり体調が悪くなります。コロナ禍で今は皆さんが同じ様な心配をされる方も多いかと思うのですが、自分は他の人と心配度合いが違うと感じます。 体調が悪くなったら頓服を服用しますが、薬に頼らず、この頭の中の考えおかしくならない様にする方法はありますか?なんでもない時は頭ではわかっているものの、実際その時になると、わかっていても、もう 自分ではどうにも悪い方にしか考えがならずです。しんどいです。

4人の医師が回答

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