自分のことがわからない

10代/女性 - 2013/04/02

最近自分の考えてることがわかりません

なんでそういう行動を起こしたのか
なんでそういう発言をしたのか
自分でも理由がわからないんです

「わからない」っていうのも口癖になりつつあるくらいです

ほかにも、考えるっていうこと自体がうまくできなくなっている気がします
ただ単に、現実的なこと？天気とか、行事予定とかそういうことに対する受け答えはできるんですけど
「あなたはこれについてどう思いますか」とか
「なんでですか」
などと聞かれると頭が真っ白になってわけがわからなくなります

でも何か答えなければいけないので
とりあえず、「普通はみんなこう答えるだろうな」っていう
ごく一般的な答えを自分の中から探りだしてきて
それを答えるんです
でも、それは本当に自分の思ってることではないから
あとから矛盾が発生して、人間関係が悪化します…

あと、これとは関係あるかわからないのですが
人がこわいです
なにを思われてるかわからないので
初対面の人や、顔見知り程度の人とはうまく会話ができません
言ってることが聞き取れなくて変な返答をしてしまったり
何を言っていいかわからず黙ってしまったりします
特に年上の人や同級生のうちの自分よりレベルが高い人(頭がいい、かっこいい、かわいい)に怯えてしまいます

人がこわいというのは、なんとかなるし、今までもそれで生きてこれたので
そこまで問題視はしていないのですが
自分の考えていることがわからないのは、とても苦しいし
これから生きていくのが困難になると思うので
できれば回復させたいと思っています
どうしたら直るでしょうか？