ストレッチポールに該当するQ&A

このジグリング機は、身体に良いものでしょうか？ 大変高価ですが、整体に通うお金を考えると、このジグリングをしてからストレッチポールに乗って、セルフで体を整えようかと思うのですが、どう思われますか？ フットマッサージャーは、電機屋でしたことはありますが、貧乏ゆすりのような...

一昨日、同じ姿勢で数時間パソコンや読書をしてしまい、右後首がこっていたものの、頭痛はなく放置していました。 その後、家にあったストレッチポールで、ポールを高い枕のようにして数分間ストレッチしました。初めてやりました。ストレッチ中は気持ちよかったのですが、だんだん首が痛くなったため...

整骨院では 全体を見てもらい骨盤が右に上がっていたので整えてもらいました。 家でも骨盤維持のため風呂上がりにストレッチポールを寝かせその上に寝るよーなストレッチや 毎朝右肩にキネシオテープをテープが張らないよーに貼っています。

毎日首と頭痛と肩こりと突っ張りが激しくてキツイですが、気合い入れて過ごしております。 その延長線上で、毎日ストレッチポールに１５分を３回くらい行うと非常に骨盤がよこうなり、胸が開き、背筋がよくなり、痛みが軽減されます。

高熱が3日間と鈍痛。一旦痛みや腫れは治り10月頃から肩こりが酷いような感じてました。12月頃に原因か不明ですがストレッチポールで肩甲骨を動かした時にもズキっと痛みは感じましたが、1ヶ月くらいには肩の重みが酷いな、まぁすぐ治るだろうと放置しました。

恥骨痛などは特にありませんが、2〜3日前から膣の圧迫感？出てきそうな感覚があります。 膣の圧迫感があるときは、ストレッチポールなどにまたがり恥骨を押すように正座したりするとスッキリし、症状が落ち着きます。 21週〜22週まで頸管長が短いため管理入院し10日程安静に過ごしていまし...

産後は背中の「痛み」に変わり、子どもを抱っこすると、腕ではなく背中が痛みます。 ヨガ、ストレッチ、ストレッチポール、湿布(2週間)、何万円もする2時間のリンパを流すエステなど様々試しましたが、良くなったという実感を得られたことはなく日に日に痛みが増していきました。

12/8から激しい首肩の痛みと手の痺れがありMRI検査を受けたところ、5番と6番の間の 椎間板が出ており、頚椎椎間板ヘルニアと診断されました。発症原因も仕事が原因ではないかとの見解で、治療はリハビリを3日に1回ストレッチポールで肩甲骨を動かすだけの初歩的な動きしかまだ行...

しかし、先日、まためまいがあり、今度は歩行困難で路上にしゃがみ込みました。原因は直前に首の後ろ辺りをストレッチポールで何度もグリグリとほぐしたことみたいで、すぐに受診し医師から「首は大切な神経や血管があるからそのようなことはしてはならない」と言われました。

現在、ペインクリニック（ブロック注射）に５回通いましたが、現状ではあまり効果がみられません。 ウオーキングやストレッチポールなどを利用してのストレッチを日々積極的に取り組んではおりますが・・・。 単なる神経痛や筋肉痛ならよいのですが、とにかく痛みを覚えてからすでに９ヶ月が経過し...