パニック障害頭がもやもやするに該当するQ&A

33歳、男性です。 既往歴は高血圧治療中（26歳〜、先天性） 全般性不安障害・パニック障害になってから約5年、内3年ほど前に仕事を退職しました。 仕事を辞めて1年ほどは本当に酷いもので、外出も辛い状況でしたが認知行動療法と投薬で体調も戻りつつあり社会復帰に向けて頑張っているところです。 ※処方薬 ・半夏厚朴湯 ・ロフラゼプ（1mg） ・パキシルCR（12.5mg） ・アルプラゾラム（0.4mg） →アルプラゾラムは頓服です。週平均1回飲むかどうかです。 ただ、ここ1ヶ月ほど体調が下降気味で特に胸の違和感に過敏に反応してしまい困っています。 症状は食前（特に昼食前と夕食前）や不安感をふと感じた時に胸が苦しい？というかモヤモヤした感じになり心臓に問題が？と思ってしまい余計不安になってしまいます。 循環器内科にて心エコー・ホルター・心電図をやりましたが異常なし、直近の血液検査でも脂質系や血糖値も異常なく狭心症などの心配はないとは言われ続けています。 精神科にてその旨を伝えたところ、不安障害やパニック障害から来る症状だろうとは言われており、自分でも分かっているつもりなのですが中々頭から離れてくれません。 今年は花粉症も酷く余計体調に過敏になっており、精神的に消耗している感じがあります。 この胸の症状の考えられる原因・良い解消法などがありましたらご教授いただけると助かります。

お願いします。 29歳女。パニック障害 自律神経失調症で 10年以上心療内科に通院しています。 今回はあくびのことでご質問があります。 数日前に、あくびが出そうになって 途中で止まってしまいました。 その時、出切らなかった気持ち悪さ等で、 あくびという現象に尋常ではないほど意識するように なってしまいました。 次でなかったらどうしようなどと考え、 あくびが出そうになっても、構えてしまい出さなきゃ！ と意識しているせいか出ることすらしません。 そのことで精神的に参ってしまい、頭がもやもやして 無理やりあくびを出す方法を毎日探しています。 しかし、解決策もなくこのまま、ずっと出ないのでは と不安で仕方ありません。 あくびが出ない病気はあるのでしょうか？ または、脳や体の疾患が原因の可能性はありますか？ 睡眠は取れます。眠気もあります。 すっきりあくびがしたいのですが意識を外したら そのうち出るのでしょうか？ どうか回答お願いします。

半年ぐらい前から　入眠障害・途中覚醒で　睡眠時間が少なく 仕事の過労も続き、今年1月末に急な脈拍の早打ち（パニック障害） 二日後の2月1日にめまいで起き上がれず。　耳鼻科の処方箋で1週間ほどで回復。 その後も、頭のもやもや感、丹田に力が入らず、重心が胸から上にあるような　ふわふわ感 が取れず、睡眠障害も続くので心療内科を受診（2月21日） セロトニン不足、睡眠不足　を治す　という事で下記3つを処方されました。 ジェイゾロフト　５０ｍｇ　　レスリン　２５ｍｇ　ナウゼリン　１０ｍｇ 睡眠前に各１錠を飲みます。 飲み始めて4日目ですが、夜の9時に３つの薬を飲み、すぐにベッドへ。 3晩とも、なかなか眠れず、生あくびだけ。夜中の12時～１時に眠りに。 夜中の3時～4時に覚醒。　昨夜は　心臓の動悸が激しくて覚醒。 その時は頓服に依然もらったソラナックス２ｍｇ　で楽に。 その後は眠れずに、ずっと起きています。 昼間は　頭が少しボーっとして、お腹は張った感じで食欲は無。 薬が合っていないのではないかと心配しています。 受診した心療内科は月曜まで休みで聞けず、よろしくお願いいたします。

経過 2017年うつ状態、パニック障害 （デパス） ↓ 仕事を休職から退職 （セルトラリン、デパス） （症状、めまい、頭痛、耳鳴り、気力低下、体が動かない寝たきりみたいな） ↓ 2019年再就職 （セルトラリン、デパス） ↓ 2021年うつ病と診断、休職 （セルトラリン、デュロキセキン、デパス） （症状、気分の落ち込み、めまい、頭痛、身体が動かない、気力がわかない、文字が読めるけど頭に入らないなど） ↓ 2022年一年休職ののちに復職 薬はおなじ 症状はだいぶ落ち着き、前もって有給を活用しながらぼちぼち無理せずにフルタイムで仕事はできています。 ↓ 2023年 薬はおなじ 最近、音でイライラすることが増えました。 お皿同士が当たる音や職場の同僚たちの仕事中の長い私語が耳障りと仕事中なのにという思いでイライラします。 通勤ではイヤホンをして目を閉じていると安心できます。 職場で耳栓をするわけにもいかず、私どうしちゃったのだろうと、ゆとりのない自分にモヤモヤしてます。 うつ病の治療がうまくいってないのでしょうか。 主治医にはもちろん相談しますが、これはうつ病とは無関係で疲れてるだけでしょうか？

２ヶ月前くも膜下出血で救急搬送されモヤモヤ病と診断されました。最初は頭の左側だけに激痛を感じ、脈を打つのと同時にズキズキする感じでした。激痛は15分か20分くらいで治まり、その後気を失うように寝てしまうと言うことを繰り返し、頭痛が落ち着いている間も、あくびが止まりませんでした。光と音に敏感になる頭痛でしたので偏頭痛（偏頭痛持ちではありません）かと思って数日間我慢をしていましたが、４日目に頭痛発作後眠ってしまった後、目が覚めると左半身に強い痺れを感じ、顔から足先までしびれていましたので救急車を呼びました。MRIを行い右前頭葉から出血していると言われました。入院中は痛み止めを飲んでいるのにも関わらず寝落ちして数時間経つと我慢できないほどの激痛が襲って来ると言う事が１０日ほど続きました。眠ると頭痛発作がくるのですが、起きているときは頭痛発作はきませんでした。その為、眠りに落ちるのが怖かったです。MRIの画像によると詰まってきてるのは左側で幸い後遺症は残っていませんが、退院した後も１ヶ月くらいは、特に左のこめかみから耳の周り、と首にかけて痛みが長く続きました。少しフアフアした感じもたまにあります。毎日、特に朝、顔（特に口の周り）が痺れます。くも膜下前は睡眠中の手足の痺れが酷くなってきていて、痺れで起こされる事もありました。触って感覚がなくなったりとかではなく、痺れが切れる感じです。くも膜下出血を起こしてからは、今は睡眠中の痺れは軽減されています。以前からパニック障害を持っており、入院中、精神的にも不安定になりパニック障害と鬱がひどくなった感じです。フアフアした感じや、感情の高ぶりの際の痺れと脱力感、１日中イライラすると言った症状があります。こういった症状は、くも膜下からの脳の修復過程の症状なのでしょうか？それともモヤモヤ病の症状なのでしょうか？それとも鬱の症状なのでしょうか？

３週間前から時々、気が遠くなる、胸が苦しい症状がありましたが数十秒から5分くらいで治りました。 二週間くらい前に、めまい、動悸、吐き気からの嘔吐がありました（このときは胃腸炎と思い受診してません）1時間くらいで治まりましたが３日ほどめまいとお腹のモヤモヤがありました。 そのあとすぐに過換気症候群で救急車で受診。点滴のみで帰宅しました。 しばらく、息苦しさや動悸があり、２件の内科で血液検査とレントゲンをしましたが異常なし。 症状はだいぶ治まりましたが、未だに頭がフワフワするようなめまい、喉がしめつけられて息苦しい感じ、動悸、胸がしめつけられた感じの症状が時々あります。過呼吸のあとは症状がひどくて数日寝込みましたが今はなんとか日常生活は送れます。 パニック障害かと思い、心療内科受診しようかと思いましたが、特に不安感や恐怖はありません。 てんかんでもこのような症状があるみたいですが、てんかんでしょうか？6歳の娘が無熱性けいれんを１度起こして、てんかんの疑いで経過観察をしてますが、私からの遺伝かな？と思いました。 時々、顔や手足に筋肉のピクピクもあります。 何科を受診すればいいでしょうか？

10年前からてんかん発作を持っています。 このGWで飛行機を乗って旅行に出かけました。帰路の飛行機が降下する時に何となく頭痛のような頭の上から押さえつけられるような違和感を感じました。飛行機では2時間寝っぱなしの状態だったので酔ったりはしてないです。 その後、飛行機から降りて2時間後、買い物をしていたら発作を起こす前兆に似たようなものが現れて、軽い目眩が5秒ほど起こりました。何とか倒れないように落ち着こうとベンチに移動するにも足に余計な力が入って余計に発作が起きるのではないかと困惑してしまいました。 その後日陰で涼しいベンチに座りながら冷たい水をゆっくり飲んだところ倒れることもなく15分ほどで心身ともに落ち着いて移動することが出来ました。 今までも飛行機には乗っていましたが降りた後に体調を崩したこともなかったですが、もしかして高低差に脳が変に刺激されてしまったのでしょうか。 ちなみに4年前からパニック障害にもなり、現在も服用しています。ただ、2年前には落ち着いていて行動範囲も制限はなくなりました。 てんかん発作も5年起こしておらず3月に受けた脳波も綺麗だったとのことです。 上手く説明出来ているのか分からないですが、少しショックとモヤモヤが残るので相談させていただきました。 よろしくお願いいたします。

今年の４月から、産育休を経て約２年半ぶりに職場復帰をしたのですが、仕事や家でのストレスがひどく、毎日泣きながら通勤する日々でした。 そんな６月のある日、定期的に行っていた歯科検診で治療中、鼻詰まりを感じ急に息苦しくなり、恐怖を感じ、治療を中断してもらいました。その後少し落ち着いてから、体をほぼ垂直に起こしてもらいなんとか治療を終えました。そんなことは生まれて初めてで動揺したのですが、その後３か月置きの検診では同じようなことになりました。また、先月は車内(自分では運転していない時)で高速を走っているときや研修で大ホール内で着座しているとき、今日は観覧車でその恐怖に襲われました。 以前から閉所が苦手という自覚はありましたが、命の危機を感じるような息苦しさや恐怖を感じたのは２０代のときにしたMRI検査の時だけでした。 これはパニック障害というものでしょうか？だとすると、治療や緩和の方法はありますでしょうか？ 現在も、仕事の多忙さ、義実家とのやりとりや同居・リフォーム、子供に何もしてやれていないことなどへの苦しさからか、頭の中がモヤモヤイライラでいっぱいの日々で、そのことが原因で現在の状況になっているのであれば、治すのは難しいのだろうと、やや絶望的になってしまいますが、またいつなるかと思うと本当に怖くてたまりません。 長文になってしまい申し訳ございません。どうぞよろしくお願いいたします。

すみません、たくさん先生からの的確なアドバイス頂いて、解決できてたと思ったんです！前回の質問はこちらになります。 https://www.askdoctors.jp/topics/2671458 しかし、元々寝れなかった原因から始まり日中は薬はなるべく飲まずにいたのですが、ここ最近、しかも日中に変に考えるようになり、もしもこの先薬の依存から抜けられなくなるんじゃないかとゆう、予測不安、心配が頭から離れなくなり変に意識してる自分がいます！ ドキドキ、不安が日中にまで頭から離れません！寒気がきて震えまで出てきてしまい、この間までの私はどこへ行ったんだか‥？？先生の話も理解しながら分かってるのにコントロールが少し効かなくなってしまいました！ なので、二日前から薬は飲む方がいいので飲むことにしました！デパスで十分寝れるので結果今は薬を頼ってますが、朝起きて、さっき述べたように、いつまで薬に頼るのか？あれこれ変に考えてしまい、日中のモヤモヤ、心配、不安も出てきたので、現在はデパスを日中も服用してます！ 以前10年前もデパス服用で一ヶ月～2カ月飲み続けて普通を取り戻す事が出来たので‥。以前の私は依存の知識がなかった為自然にやめられましたが、ネットを見たりして、薬依存やパニック障害、うつ病の文字に恐怖を感じてます！そうゆう意識からか？少しやる気、食欲もうせてしまいました！あんなにふざけキャラで楽しい毎日を送ってたのに、こんな事になるなんて‥。 病院で処方されてる通り朝起きてデパス0.5を飲んで夕方飲む形でしばらく様子を見たいと思います！ デパスで救われたのは事実なので‥。御守りみたいなんです！ガマンしてると辛いのが最近かんじられたので‥。 本当に前回と重複してしまい、申し訳ないのですが、しばらく飲み続けてもいいですよね？取り戻せますか？ 情けなくて、すみません！ 頼ってもいいですよね？ よろしくお願いします！

41歳女性。ここ３週間以上毎日のように何をしても過去の記憶等頭の中をぐるぐる回っていて今までこんな事がなかったので私は頭がおかしくなってしまったのではないかと心配です。過去の記憶以外でも全くなかった光景や知らない人等々食べ物等が浮かんできて怖いです。 １ヶ月位前難しい事考えたくないな、新聞スマホの細かい字が目を開けられないほど目が重く頭痛や胸が苦しさ両腕痺れ読めなくてなかなか内容が理解できず思考力落ちたかなとこちらで相談しました。その前も12月にクレーンゲーム中頭に異変を感じその後車運転中にめまい、両腕痺れ、頭モヤモヤ感、動悸で救急搬送された時もなかなか良くならずこちらで相談しました。その後内科循環器科、脳神経外科、婦人科、眼科、整形外科、耳鼻科等々受診しましたが検査結果全て異常なく心療内科でパニック障害と診断されました。体の方は良くなったのですが、何だか精神の方がおかしいような気がしてこのまま自分自身ワケわからない人になってしまうのではと心配しています。 今月から出掛けられるようになりましたが、救急搬送から２月末まで最低限の生活だけをして家で体を休めていたのでボケてしまったのかとか気になります。少し前から自分のうっかりミスも気にもなります。街中で何度か物が一瞬違う物に見えてあっ、違ったとすぐに気が付くのですがそれも怖いです。テレビ旅番組を見ていたら本物の道に見えたり食べ物も本物に見えたり、一緒に乗り物に乗っているような感覚になり気持ち悪くなりテレビを消しました。後々あれはテレビだと落ち着いた気持ちになれましたが。テレビや広告を見ていてもその食べ物が本当にあるような食べたくなったり何か変なのです。 専業主婦ですが普通に生活はできています。中２娘の数学を一緒に解ける能力もあります。 心療内科の先生や両親、主人には長く生きてればそういう事はあると言われましたが心配です。