不眠症なのに昼間眠くならないのはに該当するQ&A

不眠症と生理前の不調でかみしょうようさん、よくかんさんの漢方とマイスリーを半年くらい飲んでいました。しかし、1ヶ月半前から毎日頭痛と気持ち悪さがあり、どんな薬も飲んでも効かず、また生理前は特に酷くなり、ほかにメンタル面まで不安定になるので2日前に心療内科を受診しました。 そこでデパスを処方され、飲んでいるのですが、土曜、日曜とあまり寝れておらず、何か落ち着かない感じがあるのですが合わないのでしょうか？ 体の怠さはなくなり、前とは比べものにならないくらい？日中は動けています。 というか、睡眠時間が短くても急によく動けるようになり、少し怖い感じもあります。 昼間も目は重くねむいのですが、布団に入っていざ寝ようとすると、今もですが寝れません。 デパスの量を2錠まで増やしてと言われたので、今日増やしてみましたが、同じような感じです。合わないのでしょうか？ 病院へ受診すればいいと思うのですが、小さい子供を連れて病院に行けないため 週末まで行けません。 このままでは、毎日12時半以降に寝て、６時前からには起きて、、、夜中も何度か子供に起こされる感じなので… もう少し寝たいと思うのですが…。

27歳、女性で約4年ほど睡眠障害に悩んでいます。20歳の時に初めて不眠症にかかり、気づいたら1年ほどで完治していました。でもまたいきなり再発し、現在に至ります。抗うつ薬や普通の睡眠薬はたくさん試しました。睡眠薬は寝付くことは出来ても朝起きた時に熟眠感がなく、結局抗うつ薬(テトラミド)四分の一を飲みました。抗うつ薬ならよく眠れて朝眠った感じはありますが、副作用で結局だるくて何故かイライラするのでもう、薬なしで頑張ってみようと思い、最近では同じ時間に起きて太陽を浴び、夜はリラックスして自然に眠たくなったら寝るという当たり前のリズムで頑張っています。でも一応、薬なしでも眠くなって気づけば勝手に眠っているのですが、朝目覚めたときにものすごく体が疲れていてだるくて熟眠感がなくて、よく寝たーって感覚がない状態です。なので寝たのに毎日体重くて目も重くて朝からずっと眠気が続いているんです。(かといって昼間寝ようと思っても眠れない) 疲労感や熟眠感がないとかをネットで調べてもうつ病とでてきます。 やはりうつからくる不眠症は生活改善では治らないんでしょうか？ 私の睡眠状態で何かわかる方いましたら教えてください。 医師からは入眠障害がキツイんじゃないかなといわれます。 きちんと眠気がきてないけどウトウトで寝てしまって質も悪いのかなと言われました。毎日ホントに体がだるいしスッキリしないです。アドバイスをください

・2ヶ月ほど不眠症で眠りが浅い ・1週間ほど前から右側のみ重めの頭痛、バファリンを1日2回昼間と就寝前に服用 ・右側のみ激しい肩こり ・両奥歯や舌の付け根に鈍い痛み ・肩こりを疑いマッサージに行くも改善されず ・右側の顎の下に痛み ・右側のみ頭痛や耳鳴りが酷くなり、頭痛のために食欲減退 ・顔が火照ったり、手足が冷たくなったり、呼吸が少し苦しくなる ・3日前に発熱、〜38.4度の微熱が続く ・2日前から耳の中が激しく痛くなる 　下痢と一度だけ嘔吐 　右目に違和感 ・本日朝に唇に違和感、夜には麻痺が酷くなり、右目が眩しく滲みる感じがして涙が出る、右側の目の周りに痙攣、右側のみの耳鳴りの頻度がかなり上がる ・昼間は寝ても寝ても眠いが夜になると目が冴える、頭が重い、目まいがある ・右の足の付け根が少し痛い、足の付け根に芯が入らず ・持病は、重めの貧血、スギ花粉症、両乳房と脇に良性腫瘍があり経過観察、肝臓に3センチの良性腫瘍、右の卵巣が水で腫れており5センチほどで経過観察 明日の朝耳鼻咽喉科を受診するつもりでいますが、脳関係の症状かと心配しております 母方の祖母が脳溢血、母が脳腫瘍です このまま一晩やり過ごすか、早めに救急に駆け込むか悩んでいます よろしくお願いします。

95歳認知症の母が介護施設に入所しています。 　認知症が進み怒りや暴言、夜中は不眠で手足を動かし危険なのでリスペリドン朝晩1ミリグラムが処方され、落ち着きました。 ただ、喜怒哀楽がなくなり余り話さなくなりました。 飲み始めてから２ヶ月、今月に入り、日中も寝てしまい、起きても常に眠く夕方５時には寝てしまい食事ができなくなりました。 　そこで昼間の眠気の軽減をお願いしたら一旦リスペリドンは止めて、症状が出た時はリスペリドン0.5ミリグラムの頓服対応となりました。 　断薬３日目までは笑顔も出て話しもできるようになりましたが、それ以降は怒りはないのですが不眠が始まり、日中は、早く早く嫌だ嫌だと焦燥感が出てきて食欲もなくなりました。 　途中2回頓服服用しても３時間以上かかって寝るとなり0.5では作用しないのが明らかでした。 　急に断薬には納得いかなかったのですが、処方の量範囲内であれば薬の調整は看護師長がしています。 看護師長とは薬の変更もありと相談してましたが、医師からはあくまでもリスペリドンで調整との回答でした。 そこで、私は昼前から夜まで毎日付き添ってるので１日2ミリグラム以内であれば私(長女)が調整するとなりました。 　断薬３日間は良かったので減量でいいと思ってますが、１週間断薬なので試すのは1度以前の朝晩1ミリグラムに戻して症状が落ち着いてから減薬が一般的なのでしょうか。 また、元の量に戻して、副作用がきつくでたら２日間断薬という方法もアリなのでしょうか。 ご助言よろしくお願いします。

中２の娘が一年ほど前から不眠の症状があり、昼間に眠くなって授業も集中してきけなくなりました。運動部で体を動かしても眠れず、朝起き上がれなくなり、しょっちゅう頭痛を訴えます。ついには３月から学校に行けなくなり、心療内科でうつ病と診断され、投薬治療を開始しました。しかし薬を一ヶ月以上服用していますが一向に改善せず、ますます悪化しています。最近は対人恐怖症的な部分もあり、人にどう思われるか怖くて話せない、人に会うのが怖いと言います。夜にパニックを起こすこともあり、自分はいなくなった方がいい、みんな自分のことが嫌いと思っていると言ったり、自分を責めてごめんなさいと謝り続けて泣き叫び、過呼吸を起こしたり、フラフラします。毎日食欲もなく、食べたり食べなかったりです。薬を飲んでも未だに眠れていません。処方されている薬は、ルボックス、スルピリド、ルネスタ、デエビゴです。どうしたら改善するのか、アドバイスいただければ幸いです。

仕事中眠くなってしまいます。 こうしてキーボードをたたいている時とか、食事中に急に眠るということはないのでネルコレプシーではないように思いますが、電話に出る仕事をしているため電話がしばらく途切れたときなど、コックリしてしまいます。 普段の睡眠時間は6時間半程度、熟睡までいきませんが数日に一回トイレに行く以外は目が覚めることもありません。ただ子供のころからロングスリーパーで、週末は好きなだけ眠りたいので、起きるのが午後3時ごろです。 朝は目覚ましが鳴れば、ちゃんと起きれます。 既往歴はうつの治療を昨年の秋までしており、その際不眠症ではなく過眠傾向があると言われました。 現在気分の落ち込みなどのうつとしての症状は、小康状態です。 過眠がうつの症状の一つだとすると、うつの治療を再開したほうがよいのでしょうか。 または、それと切り離して単純に眠気を覚ます方法をとればよいのでしょうか。 自分なりに眠気を感じたら席を立って、シュレッダーやコピーをしてその時にストレッチするなどしていますが、ここ数週間ずっと昼間の眠気がおさまりません。 よい方法がありましたら、ご教示いただけますか。

現在不妊治療中の38歳女性です。 不妊治療とコロナの影響で仕事を辞めてから1年経ちますが、仕事を辞めて疲れなくなったのか夜あまり寝れなくなりました。 ３時間寝ると中途覚醒してしまい、その後寝付くのに時間がかかり、寝てもその後また3、4回目覚めます。 もともと寝つきは良くない方で、以前から眠れないときは時々ありました。 不眠症だと体外受精成績にも悪影響があると思うのでなんとか改善したく、 昼間にストレッチやヨガをしたり、メラトニンやアシュワガンダ等のサプリメントを飲んだりしているのですが、あまり寝れるようになりません。 睡眠薬を飲んでみたいと思っていたのですが、採卵や移植周期の卵子や受精卵の成長に悪影響があるのではないかとなかなか飲むことができませんでした。 ですが夫の勧めで最近、ベルソムラ15mgを飲み始めました。 ベルソムラ15mgを飲んだ日は６時間位中途覚醒せずに眠れました。 ただ、朝起きてからもずっと眠くて午前中はずっとソファーでウトウトしてしまいます。 薬の副作用に傾眠とあったので、薬の作用だとは思うのですが。 薬が強いのかと思い、試しにベルソムラ15mgを半分に割って7gにして飲んでみたところその日は3〜4時間で目覚めてしまいました。でもその日の午前中はやはり眠くてずっとウトウトしていました。 眠れないと辛いのでできたら、このままベルソムラを飲み続けたいのですが、体外受精周期、あとは妊娠期に飲んでいても卵や胎児に悪影響はないでしょうか？ またベルソムラは毎夜飲んでも大丈夫なものでしょうか？ 飲まない方が良いようでしたら、やめようと思います。 または他に不妊治療中に飲んでも安心な おススメの催眠薬がありましたら教えて頂きたいです。

不眠症で心療内科に通院しています 冬はぐっすり眠れていましたが、春になり日が昇るのが早くなってきてから早朝覚醒するようになりました （就寝は夜11時～0時台、朝は4時～5時に起きてしまい昼間は無気力でぼんやり） しかし一昨日の急に気温が下がって一日雨が降った日は久しぶりにぐっすり眠れて、一日眠気がなく絶好調でした 気分がいいので昨日、近郊の山（というか丘レベルの舗装路）にハイキングに行きました スマホの歩数計では27000歩で18．8キロでした（普段、会社に出勤してる日は3500歩くらい） 昨夜は10時半に就寝、5時半起床（中途覚醒もなし） しかし今朝からまた眠気がひどく本を読もうとしても全く頭に入ってきません 身体の痛みや倦怠感はなく、ただただ眠いのですがこれはハイキングの疲れがとれてないのでしょうか？ それとも気温が上がったので、また眠りが浅くなっているのでしょうか？ 疲れからなら、このまま昼間から眠気にまかせて寝てしまっていいでしょうか？ 好きなだけぐーぐー寝てしまうと睡眠のリズムが狂ってしまって夜、眠れなくなってしまうのではと心配です ちなみに現在、処方されている薬です 量は体調により適宜、調整していいと先生に言われたので冬は各１錠づつ、春は各２錠を寝る前に飲んでいます 【処方されている薬】 ロラゼパム錠0.5ｍｇ　　　　 フルニトラゼパム錠1ｍｇ　 ゾルピデム酒石酸塩錠5ｍｇ 【補足】 毎朝、コーヒーを飲んでいますが今朝は格別おいしく感じて１杯多く飲みました コーヒーをおいしく感じるのは疲れかなと思うんですが。。

こんばんは。よろしくお願いします。私の子供の事なんですが、寝付きが悪すぎて本当に困っています。布団に入って一時間は 眠れません。子供は 八歳で一人っ子の男の子で 今三年生なのですが 小さい頃から寝付きがいいほうではなかったのですが 今までは気長に考えていました。でも、小学生にもなると 勉強も始まり昼間眠くては 勉強についていけないし、体もアレルギー喘息があり弱いほうなので 食事や睡眠に気をつけているのですが 全然改善出来ません。朝は6時過ぎには目覚ましで起きるようにしていて 本人も眠たそうですが 起きれます。お布団に入るまでに(9時)電気の照明を暗くしたり テレビは早目に消したりお風呂も早目に入れていますが 改善されません。いつも行っている小児科の先生にも相談したのですが 特別障害があるような子だったら 睡眠薬を処方出来るけど 家の子には処方出来ないと言われました。このままだと 私も体が辛くて仕方ありません。本を読んであげたり マッサージをしてあげたり 一時間以上してもダメです。どうしたらいいのか アドバイスいただけたら助かります。子供の不眠症はあるのでしょうか?身長と体重は、学校で測定していただいているのをみると標準です。どうぞよろしくお願いします。

10年ほど前から首が痛くなって夜中に目が覚めるようになりました。1〜2時間から2〜3時間に1回目がさめます。枕は10個以上買い換えましたが、どれも似たり寄ったりです。布団も低反発に変えました。多少ましになったかも知れません。慢性的な睡眠不足を感じ、昼間眠くなります。集中力もなくなります。整形外科で首のレントゲンを撮ったところ首の骨が左へ曲がり、S字も伸びているそうです。神経は今のところ圧迫されていない、と言われただけ。特に治療アドバイスなし。2年前からはめまいの様な症状にも悩まされています。神経内科でリョウケイジュツカントウとケイシカリュウコツボレイトウを処方され毎日飲んでますがあまり効果ありません。15年ほど前顎関節症をやりました。それ以来顎に違和感があります。顎の不具合から首の骨に影響が出て異常に肩がこったり、首が痛くて睡眠不足になるのでしょうか?頭がふらつく症状も首の痛みや不眠から来ているような気がするのですが、どこで調べればいいですか?めまい外来、産婦人科では問題ないと言われました。首を動かすとゴリゴリと音がします。