人前で話すと声が震えるに該当するQ&A

私はあがり症です。子供が二人いて、幼稚園や学校のPTAなどの集まりが苦手です。自己紹介や子供の様子などを人前で話すとき、順番を待っていると心臓が飛び出しそうなほどドキドキして、顔がひきつり声はふるえて落ち着きません。今では保護者会があるという知らせだけで、心臓がドキドキするほどです。一対一の面談などはなんとかなりますが、何人かの前で話すのが恐怖です。心療内科に行ったほうがよいのでしょうか?

26歳女です。仕事柄人前で話すことがあるのですが、緊張して声が震えたり頭がカーッとなり何度も恥ずかしい思いをしました。他にも失敗してはいけない場面に出会うと手が震え汗が止まらなくなってしまいます。仕事中に集中しなければならない場面でも頭がボーッとしてしまい何度もミスを繰り返してしまいます。何でこんなミスをと落ち込んでしまいます。仕事をやめたいと思うほどですが辞めるわけにもいかず、どうしたらいいでしょうか。

8年前、突然、人前で話すと、手足の震え、床に落ちるくらい掌に大量の汗をかく、声の震えがでるようになりました。すぐに仕事を辞めて、専業主婦になり、人前で話すことはなくなりましたが、現在でも、司会、カラオケ、自己紹介など、複数の人の前に立ち、喋ることを考えるだけで緊張します。 最近は、効果のある薬があると前に教えていただき、根本的に治したいので受診を考えているのですが、現在、1歳3ヶ月の子供の授乳中です。断乳してからでないと治療はできないでしょうか?上の子供が来春から幼稚園に行くことになり、自己紹介すら震えるのは辛いので是非是非治したいです。 あと、治療によって効果がでてくるのにどのくらいかかりますか?何年くらいの継続が必要でしょうか?質問ばかりで申し訳ありませんが、教えて下さい。よろしくお願いします。

わたしはここ 2、3年あがり症に悩まされています。学校で本読みをあてられ声が震えたことでトラウマのようになってしまいました。人前で話す機会に出くわすと緊張する癖がついてしまっているように思います。これから授業でプレゼンなどが控えておりあがらないためのアドバイスや考え方などをお願いしたいと思い、今回相談させて頂きました。よろしくお願いします。

よろしくお願いします。中学2年頃から授業中にｸﾗｽﾒｲﾄの前で教科書を読んだり、社会人になってからは会議中に発言する等、人前で何かを話す時、異常な程あがってしまい、声がうわずり震え、全く落ち着きを失って、ひどく恐怖感があります。このあがり症を治す方法はないでしょうか。ちなみに他の社会生活に問題はありません。

この歳になって恥ずかしいのですが、思春期時代から、人前で話したり、発表する時に、ものすごくあがります。声が震えたりするので恥ずかしい思いをしていました。逆に、小学生までは、本読みが当たっても、すらすら読めてた方で、当ててほしいくらいだったんですけどね…中学生くらいからです。あがり症になったのは。周りにも、赤面して、声が震えている男子もいました。それを見ると余計、自分はあがりたくないって思ってました。そして、いくら歳を重ねてもあがり症は治りません。色々な職場に就きましたが今現在も、人前で発表みたいな事をしないといけません。仕事は変える訳にはいかないので、人前であがらないようにするにはどうしたら良いのか、教えていただきたいです。神経科か?心療内科か? どちらに受診した方が良いですか? 毎日、朝仕事に行くと思ったら、気分が重くなります。職場を変え、数ヶ月になりますが、周りの職場の人たちも性格がキツイ人が多く、日々注意ばかりでやる気も失せています。 辞めたいと思いますが、生活の事を考えたら辞めれないし。色々 重なってブルーな気分な毎日です。最初言ったように、あがらない方法はありますか? これをクリアーできれば仕事も続けられそうです

現在排卵日から起算して4w3d目です。 会社で人前で話す事が月に何度かあり、極度のあがり症で声が震えてしまいどうしようもないことから、プロプラノロールとデパスを処方してもらっています。 今日、妊娠に気が付かずにプロプラノロールを一錠飲んでしまいました。 胎児への影響はありますか？ また、明後日の金曜日、4w5dの日も大きなプレゼンがあり、薬なしではどうすることもできません。 プレゼンのことを考えるだけで、心臓がドキドキしてしまいます。 デパスは処方されていますが、プロプラノロールだけで声が震えないので、デパスは服用していません。

私は人前で発表などをするとき、極度の緊張でドキドキが止まらず声が震えます。 誰もたいして気にしてないというのに自意識過剰な自分が本当に嫌になります。 1年半前くらいにクリニックでいただいたエチゾラム0.5 を飲んでいましたがその後、会社で発表などをする機会が無くなりました。 ところが職場が変わり、明日からまた人前で話す事が急に決まり、突然の事に不安で仕方ありません。また音が聞こえるほど心臓がドキドキし、普通の声が出なくなる苦い思い出が蘇り泣きたくなります。 そこで、前にいただいて残っているエチゾラム0.5を服用してもいいものでしょうか？ 前に飲んでいた時は、飲んでから30分ほどで効いてきて少し落ちついて話す事が出来た日も多かったです。1年以上経っていると良くないですか？ また、1年以内なら良いなど目安はありますか？

小さい頃から緊張して人前で話すのが苦手です。社会人になった今でも、小さな会議で発言するだけで声が出なくなり、手足が震えます。仕事がやりにくいため、緊張を押さえる薬があれば服用したいと思うのですが、その場合何科を受診すれば良いでしょうか？ 補足情報ですが、なぜかマイクがあるとそんなに緊張しないです。聞いてる人が200人いてもそんなに緊張することはありません。

10年くらい前、緊張からか職場の女性社員と急に話ができなくなりました。 具体的に言いますと、極度の緊張で声を出したいのに出せない状態になってしまいました。 元々自分に自信がなく、人前で話したりするのはかなり苦手でしたが、この時を境にそれまで以上に人前で何かを行う事に困難を覚えるようになりました。 相手がこちらを見ていると思うと、緊張で体が強張ってしまいます。 特に異性とになりますが、1対1での食事も困難です。 グループで発言するのも緊張で思ったように話せず、20〜30人くらいの大勢がいる前で話さなければいけない、などの状況になると震えが止まらなくなります。 事前にそれがわかっている場合など、その日は時間がくるまで吐き気がして不安で不安でいたたまれなくなります。 話す際は声や手が震え、泣いていると思われるほどです。 もうすぐ子どもたちの卒業や入学にあたり、 人前で話さなくてはいけない機会がたくさんやってきます。 今から憂鬱で仕方がなく、失敗したらどうしようとばかり考えてしまいます。 ネットで調べると社会不安障害というのに該当するのではないかと思いました。 自分でも何らかの精神疾患なのではないかという自覚があり、治したいと思っております。 治すことはできるのでしょうか？ 病院に行った方がよいのでしょうか？ お忙しいところ大変恐縮ですが、ご教授いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。