仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

20代女性、一人暮らし会社員。 寝たいと思っているのに、寝る準備ができません。 現状 ・寝るまでの行程で、不必要なことをしてしまい、寝るまでが遅くなる ・24時を過ぎて焦る気持ちもあるのに、スマホを触るのがやめられない ・帰宅後、夕飯や風呂の手順など寝る準備を考えていても実行できない ・眠気で日中仕事中にうとうとしてしまう ・寝不足のはずなのに、夜になると眠くなくなるため繰り返してしまう ・もはや寝落ちで止まるまでスマホをいじり続けてしまう日もある ・寝坊してしまい、仕事を遅刻など支障がでてるのに改善できない ・寝たい気持ちはあるのに、他のことをしてしまうのは大学生くらいから(主にスマホ) ・デスクワークに転職したのもあり、日中うとうとしてしまうほどの眠気があるのは半年前から 考えられる原因 ・貯金の準備もできず一人暮らしになったため、お金などがいつも不安(離婚してついていった母親が急に出ていくことになり結果的に一人暮らし) ・小学校のころADHDと診断されていて、やりたいことを優先してしまうのがやめられない ・今までは家族がいたが、その目がなくなり歯止めがきかない ・スマホ依存？日中の仕事中は触らないでも平気 聞きたいこと ・病院にかかっていいものか(自身が怠惰なだけでは？と思い相談できない) ・病院にかかるなら何科で、なんと相談すればいいのか ・せめて仕事中に寝たくない、改善するには

ここ数日仕事の疲れから帰宅後、ソファーで寝てしまうことが多くその際着圧ストッキングも履いたまま寝てしまっていました。市販のものでそこまで圧は高くありませんが寝るときは着圧ストッキングは良くないとネットで見かけたので心配になっています。大抵夜中2時過ぎに目が覚め、ストッキングは脱ぎますが少し足にだるさがあります。動脈閉塞？だったり血栓だったり？と色々な言葉を見つけて怖くてたまりません。少し頭痛もあります。何か出来てしまったリスクはありますか？今度、長時間飛行機に乗るのでエコノミー症候群を調べていたら血栓予防に着圧を！と見ましたが普段の寝るときは悪影響ですよね。大丈夫でしょうか？

いつもお世話になっております。 昨晩、暖房を高い設定にしたまま知らないうちに寝入ってしまいました。(帰宅後なかなか室温が温まらず、28度設定にしていましたが、そのままにしてしまいました。室温は23度でした。) 暑さで朝起きる程でした。 今日、日中は体がだるく、体温は36.7〜37.2度の間を動いていていました。 (平熱は36.6〜36.8です。) 仕事で疲れて動けないということは時々あるので、仕事の疲れかとも思っていましたが、寝ても寝てもあくびが出ます。 夕食後は少し気持ち悪さも出てきました。 何の症状を疑って、どのように対処すれば良いのか困っています。 また、原因は暖房のききすぎではなく、胃腸炎等の他の病気を疑った方が良いでしょうか？(今のところ、嘔吐下痢はなく、食欲あります) ご回答、よろしくお願い致します。

こんばんは。 165センチの75キロです。 三人目を妊娠中に最高96キロまでいってしまいなんとか71キロまで落としましたがそこからまた太りだし… 私自身仕事しており休憩時間にお菓子を食べ仕事終わり帰宅途中にお菓子を食べその後食事前に1時間程ウォーキングして帰宅してから昼食してます。夜はなるべく食べないようにしてましたが子供達の前だと中々セーブがきかずに今迄以上に食べてしまい二時間もしない内に寝てしまい… 顔には太った感じは出ませんがお腹から下がやばいことに… 今話題のロングブレスやヒルズダイエットも挑戦してますが中々効果が出ません… 目標は55キロなんでなんとか減量したいんですがどうしたらいいでしょうか? 高校生の時は55キロでした。 減量って叶うんでしょうか? やはりお菓子と夜ご飯の影響でしょうか?

ここ最近、やる気が出ません。 平日は、朝会社に行くのが辛くて、なかなか起き上がれません。仕事後、帰宅してご飯を食べたら、何もする気が起こりません。ずっとぼんやりテレビを見ています。気がつけばそのまま寝てしまいます。 休日は誰にも会わず、ずっと寝ていたいです。 相談する相手もいません。仕事はきつい方だと思います。ここまで会社に尽くす必要があるのかと思いながら、続けています。毎日、「思うような仕事が出来なかった」と思っています。よくイライラしますが、感情がないなと思う時もあります。突然、悲しいなどの感情の波が襲ってくることもあります。 もっと頑張りたいです。でも、頑張れません。 精神科など受診すれば、もっと落ち着いて自分らしく生きていけるようになるのでしょうか。

最近仕事から帰って来たらどーっと疲れが出て何もしたくなく 私の人生って何だろうなんて考えて 笑うことも少なくなりました。朝は主人を送り出したあと子供を保育園に連れて行きそのまま私も仕事に行きます。営業ですが、仕事中は元気に働いています。仕事が終わればすぐに保育園に迎えに行き夕飯の支度子供に食べさせ、子供を風呂に入れ、まもなく主人が帰宅し、主人の夕飯の支度、そしたらもう10時で子供が眠くなり、寝せていたら自分も寝ていて気づけば朝…朝は昨日の片付けから始まりまた同じ事の繰り返し。ほっと一息つく暇もなく、息切れしてしまっています。主人は子供になつかれず、両親は近くにいません。家に帰ってきてから私はまるでうつみたいです。

土曜日。 変な時間に寝てしまい、目が覚めてから眠れず朝方寝ました。 日曜日は丸一日仕事でした。接客業。 仕事から帰ると5歳の子供が発熱。 今日。 朝から小児科へ。 溶連菌でした。 帰宅してから、どっと疲れが出たというか 気が緩んだのか、 体がゆらゆらする感じがしたり、 急にソワソワしだしたりしてきました。 元々不安症で、心療内科にかかっています。 あとは、耳鼻科からグランダキシンを出されています。 前庭障害の疑いもあり。。 肩こりもあったりして、 疲れからだとは思いながらも 左側に不調が出たり、ドキドキしたりすると 不安になります。。。 これは疲れからによるものなのでしょうか…

3ヶ月前に新しい仕事に転職したのですが、この3ヶ月間、仕事からの帰宅後、家のことが全く手につきません。 自炊はおろか、掃除や片付けもできず、部屋はゴミだらけです。とにかく眠くて眠くて、食事をしている最中に寝てしまうこともあり、汁物をこぼしたり、朝起きたら食べかけの夕食が身体の上に乗っていたこともありました。爪を切りながら寝てしまい、ヒヤリとしたこともあります。 　 以前はデザイン系に努めていましたが、何の為に仕事をしているかが分からず、もっと直接的に人の役に立ちたいと思い、福祉支援員の道を選びました。 精神的にも体力的にもキツイ仕事ですが、職場の人間関係も良く、施設の利用者の方々とふれあったりすることは楽しいです。誇りの持てる、やりがいのある仕事だと感じており、自分自身、前職より生き生きとしている感じがします。 　 それなのに、家に帰ってからがこのような状態では、正直かなり辛いです。ベッドにいく暇もなく気を失うようにソファで寝てしまうため、眠りも浅く、おかしな姿勢のせいで身体も痛いです。仕事に慣れることで改善されていくのでしょうか。どうしたらいいのか分かりません。

４月から就職し、新しい場所で働き始めましたが働き始めてから2時間から3時間ほどで目が覚めてしまいます。目が覚めた後はまたすぐに寝れる場合もありますが1時間ほど目が覚めてしまう場合もあり朝はあまり寝た感じがせず疲労が溜まっていく一方です。眠れていないストレスからなのか、気分もずっと落ち込むようになり仕事を終え帰宅する時から家にいる間基本なぜか涙が出てしまうことが多くなりました。仕事にも集中出来ずミスが増えまた落ち込むという負のルーティーンが出来上がってしまいました。最近では仕事中にも何度も泣きそうになり誰にもみられないように涙してしまうこともありました。しかし、仕事が嫌というわけではありません。決して好きではありませんが耐えられる程度だなという感じです。今日は、朝起きた時にとても悲しい気分になり初めて仕事を休んでしまいました。こんな弱い自分が嫌でたまらないのですがこれは病気なのでしょうか？それとも、ただ自分のメンタルが最初から弱かったせいなのでしょうか？こんなことで病院に行って良いのか分からず相談しました。

主人です。今日、右足が肉離れになってしまいました。 子供とプールに行き、プールや帰宅中は大丈夫でしたが、帰宅後、激痛がおこりました。 時間と共に痛みが増すのと、体勢を変えたり歩くのも辛いのに堪えかねて、先程救急で診断を受け、薬(ロキソニン・セルベックス)を貰ってきました。 薬は帰宅後飲みました。 保冷剤で冷やすように言われているので、就寝時に保冷剤を敷いて冷やすつもりです。 主人は現在、仕事の内容的に、なかなか安静に寝てる事が難しいようです。 安静が1番は重々承知してますが、動かないでいられるのは明日夕方までがタイムリミットで、夕方からは動かねばなりません。 そこで、肉離れして安静があまり望めない場合、その他の有効な対処法方を教えてください。 宜しくお願いします。