仙腸関節ストレッチに該当するQ&A

慣れないストレッチをしたためか仙腸骨関節炎を起こしているようです。固い椅子に長時間座ったり、歩きはじめに右臀部の辺りに違和感と鈍い痛みを感じます。今のところ、痛みが増したり支障はないのですが、二ケ月程症状はとれません。整形外科でX線はとりましたが第五腰椎の潰れ以外は骨盤撮影での顕著な異常は見られないので、そのまま経過観察となっています。MRIや骨シンチを受けた方がいいでしょうか?また、骨シンチには、関節炎でも集積を認めることはありますか?宜しくお願いします

臀部痛と骨盤痛みが出て普通の生活に戻れません。 症状としてデスクワークをしておりますので座っている時間が長いと臀部痛はより酷くなります。画像のあたりに横に広がるように痛みが出ます。臀部痛も痛いですがそれよりすごく気になるのが骨盤痛？(仙腸関節痛？)のような痛みで骨盤周辺にズキン！と響く痛みがありこれが出ると動きが止まってしまう痛さでこれのせいで長い時間行動出来ません・・ 詳しくご説明させて頂きますと ※午前中は比較的調子が良くほぼその症状は出ません。夕方以降は症状が強くでます。横になっていると楽です。 ※椅子から立ち上がる時、しゃがんだ時、階段を下りる時、車から降りた瞬間等に痛みが　　　強く出ます。その症状が出ている時は痛くて仰向けになれないです。以前、腰椎椎間板ヘルニアだった時は痺れ等ありましたが今はありません。 ※1日の行動が多いとそれだけ早く痛みが出てきます。 ※くしゃみ・咳は骨盤周辺に響き「ウッ。。」となり怖いのでツボを押してなんとかして止めてます。座っている状態で姿勢よくすればくしゃみできます。 30分～1時間には椅子から立ち上がるようにし腸腰筋のストレッチ等はやっています。 MRIは少し前に撮りました特に異常なしでレントゲンは1年以上撮っていません。 整形外科・整骨・鍼灸院等、いくつか受診しましたが骨盤に響くような痛みの答えが出ずおそらく仙腸関節にずれが出ているのでは？ぐらいの答えしかもらえてないです。この症状は9ヶ月続いています。 この骨盤に鋭く響く痛みがあると遠出とか電車等も厳しく夕方以降は外出するのが億劫になります。その症状の時に座っている時間が長くなると必ず悪化します。 以上のような症状は何が疑わしいでしょうか？今までこのような患者さんはおりましたでしょうか？一歩先に進みたいです。。宜しくお願い致します。

私は2009年2月16日に二人目を出産しました。腰が痛くて浮いているかんじがあったのですが、コルセットをしていなかったです。家事育児に追われている2009年4月17日にトイレに座っていて、立とうとすると肛門の少し左奥のあたりに激痛が走って動けなくなりました。座ることができなくて朝起きることも困難でした。立っていても骨を挟んでいるような違和感と鈍痛が。整形でレントゲンをとってもらっても尾てい骨と仙骨の間が少しあいているかなあ。と言われはっきりせず。他の病院でみてもわからなかったです。MRIもとってもらったんですが、よくみると痛いお尻は写されず、腰を中心にとられていて意味がわかりませんでした。産婦人科にいっても以上はありませんでした。カイロプロテックやストレッチをしたりコルセットをしたり、湿布をしたり、岩盤浴で温めてみたり…。最近は尾てい骨があたらないように足をくんだり腰をずらして座れるようになりました。でも長くは座れずに左足の裏側がしびれてきます。育児休業をしていたのですが、復職をします。しかし業務でトラックに乗って配達をすることがお尻が痛くてできません。他の職種に変えてもらうために医師の診断書がいるのですが、整形をふたつ通っても原因不明で職場が納得してもらえる診断書を書いてもらえずに困っています。ネットで調べると同じような症状の人がたくさんいるのを知りました。なんとか尾てい骨についてよく知っていて診察をしてもらえる病院が岡山市にないでしょうか?13年前に仙骨を骨折しました。カイロでは仙腸関節の捻挫だと言われました。

6/27に歩くのがやっとくらいの腰痛になりました。前屈みの姿勢の職種で、6／24頃まで繁忙期で休みなく忙しかったです。6/25、26が暇になり仕事が休みで、6/27に久しぶりに仕事をしたら腰が痛くなって、痛かったんですがそのまま無理してそこ日仕事を最後までやって帰りました。 するとその日はもう歩くのがやっとで次の日の朝は立つのも大変でした。 それから2、3日接骨院へ通っていたのですがあまり良くならず整形外科を受診しました。 レントゲンを見る限りでは問題がなさそうとのことで痛み止めと筋肉を柔らかくするお薬をもらって帰りました。 痛み止めを飲むと痛みがなくなるので動いてしまい、それか3日後また悪化してしまいました。それからまたなるべく安静にしていたのですが、子供の送迎に行かないといけなくて運転しました。車のシートは少し沈むので寄りかかって座ると仙骨周辺が痛みます。 背中にクッションを入れて背中が真っ直ぐの状態で座ると痛みがなくなります。 現在も椅子に座る時、骨盤が立った状態で背中を背もたれに付けずに座ると痛くないのですが、少しでも体重移動で前傾、後継になって仙骨に重さが乗ると痛みます。 なかなか良くならないので、仙腸関節のストレッチをしたらまた悪化してしまいました 今日は別の病院へ行き観てもらいましたが、やはりレントゲン見る限りは問題はなさそうとのことです。 もう2週間になります。 これはなんの病気なのでしょうか。 また、安静にしてたらいいのか動いた方が多いのか。 どちらがいいのでしょうか。 良くなってこないのでだんだん精神的にもまいってしまっています。 宜しくお願いします。

新しい職場(デスクワーク)で慣れない状態で急に連日長残業ということもあったのか、1/21頃腰が痛すぎて寝返りはおろか、トイレもままならない程になりました。仕事にも行けずその日休んで病院に行き、レントゲン後に「ヘルニアではない」と言われ、痛み止めの注射(腕に生理食塩液とメチコバールとノイロトロピン液の注射)と飲み貼り両薬(ロキソプロフェン、エペリゾン、レバミピドとロキソプロフェンNaテープ)を貰いましたが1週間経っても良くならず、違う病院でまた診てもらい、やはり「反り腰だがヘルニアではない」と診断され、両仙腸関節腔内注射(キシロカイン液とデカドロン液)と、別の飲み貼り両薬(プレガバリンod錠、ケトプロフェンテープ)貰いました。 注射のおかげか股関節は少し楽になりましたがそれ以外はあまり良くならず、飲み薬も2週間待たずにやめてしまいました。その1週間後、かなり良くなり寝返りや起きも楽になりました。ただ、未だに痛くて前にかがめませんし、立つ時は痛くて脚を曲げたままのお婆ちゃんの様な立ち方しかできません。 どこが痛いかと聞かれますがスポットで言うのは難しく…左側のお尻(奥まで)・腰・尾てい骨辺り・そこから背骨に沿っての横の筋肉辺りまでが痛いのだけはハッキリしています。　あと、床に長座し左脚足首を90°にしようとするだけで左腰骨の内側や左背骨横の筋肉に激痛が走り前屈できません。 結局痛めてから1ヵ月以上経っています。 昨年自転車で転び、左半身を打ちつけてから左の背骨の横の筋肉の肉離れも起こしていたので、そこが弱ったままで、それも影響しているのでしょうか？ きちんと診てもらえる病院に行かなければならないのだろうとは思いますが新しい職場ですぐには休めず困っています。 今できることなどアドバイス頂ければ幸いです。(ちなみに膝を胸に寄せるストレッチはしています)

椅子に座ると、鼠径部やお尻の割れ目辺り、右側お尻の横辺りが痛いというか痺れるという感じがしてきます。 昨年の夏頃に、坐骨神経痛のような感じで臀部に痛みが出て、仙腸関節炎と診断されて、痛み止めやトリガーポイント注射をしてだいぶん楽になっていました。 腰のMRIもしましたが、特に障害が出るような症状は無いとのことでした。 11月頃に右側の臀部が痛くなり、レントゲンをしましたが、股関節に異常はなく、トリガーポイント注射をし、ストレッチをするように言われました。 ところが、先月末辺から明け方、鼠径部や臀部横辺りが痛くて、寝返りとか足を動かせなくなりました。 ゆっくりと足を動かして起床するのですが、立ち上がったり家の中で動く時は痛みはありません。 今も座っていると右側臀部や鼠径部が痺れる感じや、ふくらはぎも痺れる感じがしています。 右側膝は変形性膝関節症でＯ脚が進んでいて、たまに痛みが出るので、庇いながら歩くのでそれが原因かもと思っています。 仰向けに寝てストレッチをすると、梨状筋辺りが痛いです。 変形性股関節症になっているのでしょうか? ストレッチや歩いたりするのはしない方が、良いですか? 股関節も膝も悪くてどこから手をつけたら良いかわかりません。

ご質問お願いいたします。 昨年末に初めてギックリ腰になってから、度々同じ所がズキっと痛む様になり、背椎科にてレントゲン、MRI検査により滑り症からの脊椎狭窄があると診断されました。 程度は神経圧迫なども軽度で未だ手術を考える段階では無いと、仙骨ブロックを２回、また左臀部の痛みが強いので仙腸関節ブロックを２回しましたが、治るのはその日だけで余り効果が無くロキソニン湿布とロキソニン錠の服薬を続けています。 ロキソニンを飲んでいると痛みはほぼ治り、それでも痛みが気になる時は湿布を貼っています。時々ピリピリと神経痛のような症状はあります。 現在、週一回運動療法、自宅で毎日ストレッチをしています。 アレルギー性の咳喘息があり、呼吸器科でリリカ、タリージェを試した際に瞼が腫れる等の副作用があり使えません。 今回サインバルタもふらつきが酷く使用中止となりました。 ボルタレン、カロナールなどは発熱時、抜歯の時に効き目が無くロキソニンで治った経験があります。 ロキソニンの服薬が２ヶ月を超えたのでトトラマドールへの変更の提案をされましたが、 日頃より吐き気など胃の調子が悪く現在、消化器内科で逆流性食道炎の治療中で、タケキャブと胃の保護にスクラートなど服用中で胃の調子は治って来ています。 トラマドールは吐き気とふらつきの副作用があると聞いて、やっと吐き気が治って来ているので、服用を避けたい気持ちです。 ロキソニンによる胃の障害は今のところ無く、腰の痛みもロキソニンでほぼ治っているのでこのまま服用で良いかなと思います。 １ 一日２回ロキソニンの長期服用は問題ないのか？ ２ ロキソニンを止めると痛みがぶり返す ので根本治療をした方が良いのか？方法は手術しかないのか？ お手数ですが回答をお願いいたします。

去年の年末から右側腰痛で整形外科に通っています。(3年前にぎっくり腰)痛みは車の運転が1番辛く、背中や股関節、太ももの前、ふくらはぎ、骨盤の上の方(腸骨稜？)も痛みます。 1件目のかかりつけ医ではヘルニア(首、腰)と診断された事があり、痛み止めの点滴をし、湿布とロキソニンを処方されましたが良くならず。尾てい骨の上にブロック注射をしましたが激痛のわりには痛みが良くならず、レントゲンも撮らなかったのが心配になったので別な病院に行きました。そこではレントゲンを撮り診断は仙腸関節症と言われ、骨盤コルセット、ストレッチをするように言われて飲み薬はエトドラク、ノイロトビン、ガスロン、葛根湯(首と肩のこりがあったため)を処方されました。痛みはキツい日もあれば軽い日もあり半年も続いているので不安です。このままの治療で良くなるのでしょうか？

（再確認）一年前に突然買い物を部屋に置いた瞬間腰の真ん中に痛みがでて 歩くのがやっとの状態になりました。 ロキソニンから服用も寝てても腰が痛くてなんとか仕事してました。が、腰の周りは疼いていて固い椅子には座れず やがて左足の坐骨神経痛になりました。 過去に左のヘルニア持ちでした。 病院ではぎっくり腰からの筋攣縮から 坐骨神経痛と言われ仙骨ブロックしたが痛みとれず、ドクターはヘルニアよりかは脊柱間かな。画像では脊柱間はある 痛みとまれば終りと 次に両足裏の痛み、縛れがでて 聞くと馬尾神経かなとリリカ服用しましたが効かず、神経根ブロックするも痛みとまらず、手術しかないと言われて段々 話が大きくなり行くのをやめました。 当時は、上体反らしても痛みなく 左坐骨神経痛と両足裏の痛み、痺れ 次に右側を下にして寝てると右足にも坐骨神経痛がでて両足で仙腸関節が 上手く動いてないと調整されたり 色いろしました。次に左お尻の割れ目から左よりの痺れ 3月から自転車乗ったら両足が痛くて 動かさないとと、やってたら会陰部が痺れてきて 寝てたり座ってたら会陰部が張る感じ 座って歩き出すと左内転筋肉の張り 左ふくらはぎの張り 股間の付け根の痛み、仰向けにねて両足を胸にもってくるストレッチでは左側だけ張ります。次第になくなり 次から次に症状がでて相対的に左側の坐骨神経痛はましになりましたが、 治りきらず、脊柱間馬尾型だと思い悩んでました。ずっと。整形にはいかず 色々試しました。間歇跛行はなく 股間の突っ張る感じや会陰部痛、張り お尻の痺れからぐるっとまわって股間までのサイクルが怪しいですが梨状筋や脳の回路やら心理的、疼痛障害、慢性前立腺やら色々言われましたが薬漬けになるのは辛いからなんとかしたいのですなご教示下さい。宜しくお願いします。

今月に入ってから、右側足の付根と臀部に痛みます。 お尻は、右外側が痛みます。 立っていたり座っているときは痛みはありませんが、体重移動する時、歩き始める時 、腰を少し落としたりすると、痛っと言ってしまうくらい痛いことがあります。 昨日整形外科を受診し、股関節のレントゲンをしましたが、特に異常はなしでした。 ９月には、仙腸関節炎になりその時は、左右のお尻の痛みと割れ目付近の痛みがありましたので、痛みを取るためにトリガーポイント注射をしました。 MRIもしましたが、様子をみる感じでいました。 昨日も、何ヶ所がトリガーポイント注射をしてくれましたが、あまり効いていないのか、注射をしていないお尻の外側が痛いです。 体重を落としてストレッチをするように言われました。 痛み止めは、セレコックスとトアラセットがあります。 今はセレコックスを飲みだしました。 O脚だし変形性膝関節症なので、歩く姿勢も悪いし、股関節に負担がかかっていると思います。 ただ痛みがあるので、どうすれば良いでしょうか?