前屈ができないに該当するQ&A

ぎっくり腰は何度もかかりましたが、先週の金曜日からいつもより腰痛が酷く、火曜日行った病院先でMRIで、検査をした結果、腰椎椎間板ヘルニアだと診断されました。血管注射と腰を引っぱる治療と電気をかける治療をしています。そんなにすぐは治らないものだと分かってはいますが…、治療しているわりには、悪くなっていくようなきが…。少しの前屈も出来ず、腰痛と左のお尻から左の太ももが痛かったのですが、今日になったら左足と腰に力が入らなくなって、支えがないと立ち上がれません。しかも右のお尻から太ももまで痛みがでてきました。一体どうしたらよいのでしょうか?

宜しくお願いします。 15年ほどまえ、交通事故で腰を痛めたり、4年前子どもを産んだあと恥骨離開、ぎっくり腰にもなりました。 ここ3年ほど全く腰痛がなかったのが、このひと月急に腰痛に悩まされています。 特に思い当たることがないのですが、前屈が出来ない、立ち上がるときに腰の中央に激痛が走る、といった状態です。 整形外科では全く問題ないと言われ、痛み止めをもらいましたが、効きません。 家事をする上で、立ったりしゃがんだりのたびに痛みが走り、まともに動けません。 別の整形外科へ行くべきでしょうか、または違う科でしょうか。また、痛みを和らげる方法等あれば教えて頂きたく質問させていただきました。 よろしくお願いします。

一週間前にぎっくり腰寸前になり仕事を休んでいます。 接骨院に行ったり整体に行ったりで痛みはなくなりましたが、右のお尻や足のだるさがなかなか取れません。 長く歩いていると足がだるくなり、しんどいです。前屈はできるようにはなりましたがいつも通りペタっとは床にくっつきません。あと、背中を反らせる事に苦はありません。 この足のだるさの原因はどこにあるのでしょうか？ フォームローラーや硬式ボールでほぐしてみますが、やはり重だるい感じが抜けず困っています。 腰痛はもう10年以上、ただ、年に何度か痛くなる程度で病院でレントゲンやMRIなど撮ったことはありません。 足のだるさの原因と病院に行った方がいいのか教えてください。

体の柔軟性に関して、専門家の先生方にぜひお伺いと思い投稿させていただきました。 私は幼い頃にダンスや体操経験が全く無く、20代後半になってからコンテンポラリー系のダンスにハマり、ぎこちないながらも30代前半になった今も細々と続けています。 ただ始めた当初から悩みなのが股関節まわりの柔軟性です。上半身は人より柔らかいかなと思うぐらいで、長座体前屈は手を伸ばすと足の裏まで回せるぐらいピタッとつきますし、ブリッジも肘を床に付けることも出来るぐらいまで行けます。 ただどうしても前後・左右開脚を十分にすることが出来ません。左右開脚に至っては120度開いてるかどうかぐらいで、前に倒そうとしても腰が全く入ってない感じです。前後開脚はまだ左右よりはましで、調子のいい時だとギリギリお尻が床に付くかどうかぐらいまでのところまで行くときもありますが、基本的に少し柔軟をやらないとすぐにこちらも120度ぐらいに戻ってしまいます。個人的な感覚としては、長座体前屈の時はハムストリングスにほとんど緊張を感じないのですが、前後になった瞬間これ以上やったら筋が切れそうというぐらい、後ろ足は太もも前の付け根に、前足はお尻の付け根からハムストリングスに欠けて強く緊張を感じます。左右の際はちょうど恥骨から内腿にかけてある太い筋がガチガチになります。 素人の私からすると長座体前屈が出来るということはハムストリングスは柔らかい方なのかなと勝手に思っているのですが、長座体前屈が出来るのに前後開脚が出来ない理由がぜひ知りたいのです。筋肉や関節の仕組みに詳しい方、ぜひご教示いただけないでしょうか。きちんと体の仕組みや自分の長所・短所を知った上で、苦手分野の筋肉を中心にぜひストレッチしていきたいなと思っております。 お手数ですが、皆さまどうかよろしくご教示お願いいたします。

腰痛が治りません、腰の右側が痛みます。座ってると突然ぴっりと痛みます、その後しばらく違和感が残って歩くと少し痛みその後良くなってきます。前屈は出来ます、丸まっても痛くないです、車を運転中も「ぴっり」と痛みます。朝起きた時は腰が重たい感じもします。もう半年以上その状態です。 整形外科でレントゲン、ＭＲＩ検査もしてます、ヘルニアもあり骨も老化して先がとがってるなどあるそうです。でもこの痛みは違う気がします、足のしびれはないですが右のふくらはぎがだるい感じはします。 どこに行けば何をすればよくなるのでしょうか？ 毎日ウォーキングはしてます、低い山も登ります、ストレッチも毎日してます。ゴルフは２ケ月やめてます。今はやりのペインクリニックに行ったほうが良いでしょうか？ よろしくお願いします。

１週間ほど前から腰痛を感じ、段々と痛みが増しました。体を反ると痛みが強いのです。仰向けで寝ていると睡眠中も途中から痛みが出てきます。反ると痛みがあるので、仰向けで寝ていると負担がかかると思っているのですが、じっとしている時や、睡眠中に痛みがあるのは良くない病気と聞きますが、この場合もそうなのでしょうか？徐々に痛みは軽くなりましたが、昨日運動器具のジョーバに乗ってからからまた痛みが強くなり困っています。2ヶ月前にも急性腰痛症になり（その時は前屈ができませんでした）MRIを撮ってもらいましたが、ヘルニアまではなっていないが、一部軽く出ているところがあると言われました。救急で運ばれたのですが、その時にCTも撮っていますが異常はありませんでした。治るまで痛み止めを飲んで日にちが経つのを待つしかありませんでしょうか？

慢性的腰痛があります。朝は比較的楽なのですが、デスクワークが7時間以上のため、夕方には骨盤の上から背中にかけて筋肉が固まり前屈も出来ない状態です。座っていても、痛みはありますが、立っていた方がなお痛く、帰宅電車の間が辛い感じです。 整体や整形外科に行ってもその場で少し楽にはなりますが。 整形外科でレントゲンを撮ると腰椎の前弯が緩くまっすぐになっていると言われました。 その原因は、土踏まずの扁平足によって、姿勢が崩れ、鼠蹊部の上の筋肉が固まり、大腰筋を引っ張っていると言われました。 土踏まずのアーチを回復するために、足の指にテーピングをする処置をされていますが、改善が見られません。 整形外科外科を変えた方がいいのか迷っています。もし変えた場合、どの様な整形外科に行けばいいかわかりません。アドバイスをお願いします。

30代後半の男です。 1ヶ月前、風邪の為に数日寝ていたら酷い腰痛になりました。痛みで前屈が出来なくなり、動かさないようにしていましたが痛みが続くので病院へ行きました。 整形外科では、『原因不明なことが多いのだが、椎間板では無いと思われる。更に2週間痛かったら精密検査、CTを受けてみても。』とのことでした。 その後、最初の痛みから一ヶ月程経ち、大分腰も曲がるように(90度)はなりましたが、痛みはゼロではありません。少しずつではありますが症状は緩和していますが全快ではないと言う事で病院へ行きCTを受けた方が良いですか? それとも、このまま様子を見ていて良いでしょうか。 なお、痛み発症で個人的に考えられる原因としては、テニスで腰をグルグル回す運動を毎日していたことなのですが(今は全くしていません)これは関連性が有るでしょうか? 以上、宜しくお願いします。

脂肪溶解注射を右のふくらはぎに打ちました。そこだけ、なぜか電気がビリビリ！！！と通ったように激痛が走り、上手く立てず歩けなくなり右足を引きずって帰りました。 医師曰く、時間が経てば元に戻る。と診察されました。一年、接骨院などに通い、歩けるようにはなったのですが、長時間歩くとピンポイントにそこだけすごく痛くて仕方がないです。鈍痛のような痛みは常にあります。 そして、なぜか、かかとが地面につきません。まっすぐ立てません。例えるなら、伸びるゴムが縮んで固まったような。。。 ですので普段の生活は左足重心で生活しています。 接骨院の先生には、原因わからずと言われリハビリしています。 身体は柔らかい方で、前屈など出来るのですが、右足のつま先をぐっと手前にすることが出来ません。クラウチングスタートのポーズが出来ません。左足は出来ます。 脂肪溶解注射で、伸び縮みする神経がダメになることはあるのでしょうか？ リハビリで少し改善した気はしますが、まっすぐ歩けず、右足はつま先立ちで歩っています。

中学生の娘です。 昨年９月にぎっくり腰のような症状があって以来、腰痛に悩まされています。 ひどい時は朝から起き上がれない日もあり、座っていることも辛いようです。 レントゲン、MRIともに異常なしでした。 婦人科は受診していませんが、生理との関連はありません。 軽い運動はできますが、その後、腰痛が悪化します。 座って両足を揃えて伸ばしての前屈が出来ず上半身、下半身が90度になるのも難しいです。 一旦回復に向かっていましたが、7月頃腰がグキっとなったらしく、その後、また腰痛がぶり返しました。 とにかく、太ももの裏と股関節がかたく、ストレッチを手伝っても痛い！と言うばかりです。 病院からは理学療法を勧められ通っています（最近通えていませんが...） ネットで調べると原因不明の腰痛もあること、筋力をつけたりストレッチをしていくことが有効とあります。 痛み止め（ロキソニン）を飲んでも、あまり効かないようです。 理学療法士さんはこのような腰痛持ちの人はいる、とは言ってくれていますが... 日常生活に支障があるのは可哀想だなと思うのですが、ストレッチやリハビリを続けながら腰痛と付き合って行くしかないのでしょうか？