悪夢ばかり見るに該当するQ&A

最近眠りが浅いです 後悪夢をよく見るようになりました 知り合いから寝てる時割と息してないみたいに言われたんですがそれも理由ですが 最近寝てもしんどいし朝起きにくいです

悪夢で起きることに悩んでいます。 昔から夢をみることが多く、最近はほぼ毎日悪夢で目が覚めます。 追いかけられたり、落ちたり、災害に遭ったりといった内容です。最近は夢の中で大声怒鳴ったりする夢を見たり、起きた時の後味が悪く、眠るのが憂鬱になっています。 以前(3年前)に、妊娠中に一度睡眠中に足をバタバタさせていて夫に起こされたことがあります。 一度だけでそれ以降は無いようですが、レム睡眠行動障害の可能性が高いでしょうか。 だいたい1日の睡眠の中で2回ほど夢で起きます。

30歳男性です。 今朝、ちょっとした悪夢（虫が急に目の前に飛んできたため、自身が飛び跳ねながら逃げる）を見た直後にハッと起きたのですが、一緒に寝ている妻から、10秒くらい痙攣みたいな感じになっていて呼吸しづらそうな息の仕方になっていてすごい心配になったと言われました。 昔から年に数回、明け方にそのようなびっくりするような悪夢（なにかに急に襲われたり、銃で撃たれたり）を見てしまうことはあり、都度、現実世界でも体がビクついてる感覚はあったのですが、はじめて第三者にその状況を見られ、心配されているので、もしかしたら病気？と思いご相談させていただきました。 夢→びくつき、なのか、びくつき→夢なのかは不明ですが、夢自体はストーリー性があり、その前から思い出せる部分もあるので、夢→びくつきのような気もしています。 病院にいくべきでしょうか。よろしくお願いします。

40歳女性。10年以上前からパニック障害、全般性不安障害で今はルボックス、ワイパックスを服用しています。 最近特に過去の被害(いじめ、パワハラ)の反芻思考がひどくとても苦しいです。悪夢も毎晩のように見てしまい、それが過呼吸に繋がってしまってその日は1日中息苦しさとしびれが続いてしまいます。睡眠時間は長くて4時間、それも途切れ途切れです。 主治医にそのことを話すと、本当に面倒そうに‘‘薬を追加しますか？’’と言われ、どうしたらよいか分からず咄嗟に今はこのままでいいです、と言ってしまいました。薬を追加したほうが良かったのでしょうか？でも、薬が効いている感覚は全くありません。 お薬以外で、少しでも反芻思考や悪夢に対処する方法はありませんか？ 患者が身体症状や精神面を相談すると、なかなか良くならない患者は厄介な存在でしょうか？治療拒否と言われそうで怖いです。(過去に‘‘面倒見切れそうにない’’と発言されたことがあります。)

相談したいことは以下の内容です。 ・2日程前、飲酒し帰宅途中、身体が全く動かなくなりその場に座り込んでしまった。 ・家までの道は当然分かるのにそこから動けず強い不安感に襲われ、抜け出せない悪夢の中にいるようだった。 ・自分が自分ではなくなるような俯瞰して自分を見ている感覚 ・酔っていたとはいえ、このようなことは初めてのことだった。 このような症状が出た場合、病院への受診は必要でしょうか。

最近、１、２週に一回のペースで不快な夢や寝言を言うようになりました 不快な夢に対して一言程度ですが、はっきりとした口調で「なにやってんだよ」「俺にはできない」的なような寝言を言ったりします 症状からレム睡眠行動障害かなと思ったのてすが他人にいきなり殴られ殴り返した夢を見た際には身体は全く動かなかったし、 角度があるウォータースライダーか滑り降りる怖い夢の時は叫び声や大声等はあげませんでした ただ、習慣的？になってきており忘れた頃にまた不快な夢を見たり寝言を言ったりしてるので心配です(今までこんなことなかった) 後、レム睡眠行動障害になると悪夢や不快な夢を見やすくなるのは本当でしょうか？ よろしくお願いします

頻度は週１、悪夢が酷いと２、３日続くことがあります 症状は暴れる(蹴る、殴る)、寝言(いい加減にして！やめて！)家族曰く寝言がなくても手を降り回したりヒラヒラしたりしてるようです 原因は使ってるお薬(レクサプロ、イフェクサー)の副作用だとは思ってるのですが、よくよく思い出してみるとこのような症状は１０年以上前からあったような気がします(月１くらいだった) 抗うつ薬を飲み始めてからまだ7年ですがここ4、5年でペースが上がってます 拒食症なのでMRIで栄養不足で脳の萎縮が見られるとも言われました いったい、どれがレム睡眠行動障害の原因なのでしょうか？よろしくお願いします

ここ1か月ぐらい寝付けない、寝ても悪夢などですぐに目が覚めてしまいます、寝ていてもずっと夢を見てしまい朝になってもスッキリしません 特に怖いのが寝て2時間後ぐらいに目が覚めるのですが体が異常に熱くなり、たまらず着てるパジャマを脱ぎ毛布も取り払います 今までも睡眠障害は何度か経験しましたが体が熱くなるのは初めてで毎晩のようになります 睡眠薬は抵抗があるので副作用の少なそうな市販のハーブ系や漢方を試してみましたがまったく効果がありませんでした 以前パニック症で処方されたロラゼパムを飲むと割と安眠できるのですが毎晩飲んでも大丈夫でしょうか？ 中途覚醒に効く薬で毎晩飲んでも副作用の少ない安全な睡眠薬はあるでしょうか？ いちばん気になっている中途覚醒した時の体の火照りはなんなんでしょか？ アドバイスよろしくお願いします。

数ヶ月前から、寝ている時に過呼吸になることが度々あります。 隣の部屋にいる同居人が驚いて飛んでくるくらい大きな呼吸を20秒くらい繰り返したところでようやく目が覚め、そこから数秒ほどで収まります。 収まった後は特に苦しさなどはなく、すぐに再度眠りにつけます。（記憶にある限りは悪夢なども見ておらず、また寝る前も特に思い詰めたりなどはしていません） 極たまに寝起きの時にも同様の症状が出ます。 先日睡眠時無呼吸症候群の検査を行ったところ、そちらは陰性でした。 子どもの頃、実父から寝ている時に性的虐待を受けていたのですが、PTSDなどの影響で睡眠時限定で過換気症候群の症状が出ることはあるのでしょうか？

お世話になります、165cm53キロ 2月にFDと診断され医師からは自律神経の乱れも指摘されました。 昨日の夜ですが、エアコン付けずに寝ていました。寝苦しかったです、寝られたのですが悪夢ではなかったのですが、夢の中で酸素が薄くなったみたいな感覚がして（夢の中）で呼吸困難になり実際苦しくなり汗びっしょりで4時頃起きてしまいエアコンを付けたら夢も無く短時間でしたが熟睡しました。妻が見ていても私が寝てる最中、いびきもなく呼吸も乱れてないし、無呼吸もなかった、とは言いますが… 2週間くらい前にも座椅子でうたた寝してたら、 金縛りにあって夢の中で呼吸困難になっていましたが実際は呼吸は乱れずに普通に寝てたそうです。 医師の方にお聞きいたします。 ◯実際は問題なく寝てるのに、夢の中で呼吸困難はあるのでしょうか？