繰り返す悪夢について
person30代/女性 -
悪夢で起きることに悩んでいます。
昔から夢をみることが多く、最近はほぼ毎日悪夢で目が覚めます。
追いかけられたり、落ちたり、災害に遭ったりといった内容です。最近は夢の中で大声怒鳴ったりする夢を見たり、起きた時の後味が悪く、眠るのが憂鬱になっています。
以前(3年前)に、妊娠中に一度睡眠中に足をバタバタさせていて夫に起こされたことがあります。
一度だけでそれ以降は無いようですが、レム睡眠行動障害の可能性が高いでしょうか。
だいたい1日の睡眠の中で2回ほど夢で起きます。
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