悪夢時の体の痙攣について

30代/男性 - 2025/02/19

30歳男性です。
今朝、ちょっとした悪夢（虫が急に目の前に飛んできたため、自身が飛び跳ねながら逃げる）を見た直後にハッと起きたのですが、一緒に寝ている妻から、10秒くらい痙攣みたいな感じになっていて呼吸しづらそうな息の仕方になっていてすごい心配になったと言われました。

昔から年に数回、明け方にそのようなびっくりするような悪夢（なにかに急に襲われたり、銃で撃たれたり）を見てしまうことはあり、都度、現実世界でも体がビクついてる感覚はあったのですが、はじめて第三者にその状況を見られ、心配されているので、もしかしたら病気？と思いご相談させていただきました。
夢→びくつき、なのか、びくつき→夢なのかは不明ですが、夢自体はストーリー性があり、その前から思い出せる部分もあるので、夢→びくつきのような気もしています。

病院にいくべきでしょうか。よろしくお願いします。