反芻思考がどうしても止められない。
person40代/女性 -
40歳女性。10年以上前からパニック障害、全般性不安障害で今はルボックス、ワイパックスを服用しています。
最近特に過去の被害(いじめ、パワハラ)の反芻思考がひどくとても苦しいです。悪夢も毎晩のように見てしまい、それが過呼吸に繋がってしまってその日は1日中息苦しさとしびれが続いてしまいます。睡眠時間は長くて4時間、それも途切れ途切れです。
主治医にそのことを話すと、本当に面倒そうに‘‘薬を追加しますか？’’と言われ、どうしたらよいか分からず咄嗟に今はこのままでいいです、と言ってしまいました。薬を追加したほうが良かったのでしょうか？でも、薬が効いている感覚は全くありません。
お薬以外で、少しでも反芻思考や悪夢に対処する方法はありませんか？
患者が身体症状や精神面を相談すると、なかなか良くならない患者は厄介な存在でしょうか？治療拒否と言われそうで怖いです。(過去に‘‘面倒見切れそうにない’’と発言されたことがあります。)
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