歩きすぎ足首痛いに該当するQ&A

6月中旬から両足首を痛がるようになりました。1カ月で2度程整形外科へ行き、片足だけレントゲンを撮ってもらい異常はなく足の使いすぎと言われました。 また痛みが強くなるようなら小児科に行くのも案だと言われ、できるだけ足を使わずに過ごし、湿布で様子を見ていると痛みも少なくなって来たとのことでしたが痛みはなくならず。 2週間前に高熱を出した為小児科へ行き足の痛みも伝えると歩ける、走れる、ジャンプできるなら大丈夫だからまた痛がるようなら整形外科に行ってと言われました。 痛みも少なくなって来たので先週習い事で空手に行ってみました。しかし腕立て伏せをしてまた足首の痛みが増した様で空手の先生に整骨院を紹介してもらい行ってみると痛みがなくなったとのことでした。1週間痛みもなく過ごしていましたが、昨日数時間出かけていた際にまた足が痛くなってしまったようです。 どうしたら治るのでしょうか？ 整骨院に定期的に通っていれば 治る可能性はありますか？

3日土曜日に遊園地へ行き、一日中ずっと歩いていたのですが、その日の夜頃から足が痛くなり、翌日には階段の昇り降りをする度に左膝がピキっと痛みました。旅行中だったので翌日も仕方なくずっと歩き回ったのですが、平地を歩行するのは大丈夫なのに、階段や段差となると左膝が痛みます。 4日帰宅後から湿布を貼っていますが、未だ階段を昇り降りすると左膝が痛みます。 (歩行時や何もしていない時は平気です) 股関節も痛かったのですがそちらの痛みはほとんど消えましたが、左膝の痛みは続いている状態です。 触って押さえると膝の外側？が痛いです。 思い当たる原因は ・合わない靴を履いていたこと。 硬いブーツで足首が固定されてしまうタイプの靴でした。 ・歩きすぎたこと。 普段あまり運動もせず、足腰が強いタイプでは無い為、足を酷使しすぎていたと思います。 ・重い荷物を持って歩いていたこと。 ボストンバッグで旅行していた為、移動の際は重い荷物を持ち歩いていました。 恐らくこれらのせいで痛めているのだと思うのですが、考えられる損傷は腸脛靭帯炎でしょうか？ スポーツマンの方がなる損傷と聞いたのですが、歩きすぎでもなるのでしょうか？ また、こういった痛みはどのくらいで治るのでしょうか？ 病院へ行くべきなのかどうかも迷っています。 自分で出来る改善方法などもあれば、アドバイスお願いします。

6/2に受診してレントゲンを撮り、内果外果の圧痛や足首を主治医が動かして痛みが無いことを確認した上で、シーネ固定が解除、サポーター着用になりました。本日のレントゲン写真の見解は「5/5 5/22と変化ないねー」だけで仮骨形成や骨癒合等の話は出ませんでした。(私も聞きそびれました) 次回１週間後の6/9受診予定で、「またレントゲン撮って悪くなってないか確認するのと、その時リハビリが必要かみていきましょう。問題なければ6/12職場復帰と考えています」との説明でした。(転位有無を判断？) 具体的足首の動かし方や荷重のかけ方の説明はなく、松葉杖は必要に応じての使用で良く念の為持っていて次回診察で回収とのでした。 当日は自宅内無理ない範囲で松葉杖無しで右足を着いて歩行し痛みなく問題無しでした。底背屈運動を湯船で行いましたが、関節は硬くなっていました。 翌日6/3は、スーパー内を歩いたり、頑張って歩行練習で片道500mくらいを20分ほどかけて松葉杖無しで歩きました。無理し過ぎなのか、その日の晩は足首周辺に腫れと関節内部に熱さを感じ、下肢はかなり浮腫が出ました。しかし歩行時の痛みの増加やり圧痛は出ませんでした。クーリングをして下肢挙上にて寝ました。 本日は足首の腫れは昨日より引いたが固定を外した時より腫れは出ている。松葉杖無しで自宅内で、ゆっくり歩行は可能で、右足への自重は1/2〜2/3でも痛みなし。 1.歩行後に出た足首の腫れは患部の状態が悪化したもので、次回受診日前に受診した方がよいか？また、どのような症状が出たら急いで受診すべきか？ 2.主治医から仮骨の説明はなかったが、歩行で骨折部位の転位や、違う所を損傷する可能性はあるか？ 3.無理し過ぎで、歩行練習のレベルを下げた方がよいか？ 4.6/12からの職場復帰は順当か？通勤は電車、歩く距離は片道1kmはある。

最近よく右足「中足骨」の筋、親指の付け根の下側（横ではなく下側）が、急に痛くなるようになり、1週間〜10日ぐらい踏み込むと腫れもあまりないのですが痛くて歩けません。（痛みは捻挫みたいな痛みです）※ロキソニンを買って飲めば少し痛いですが歩けます。 もともと痛風持ち（10年）なのですが、内科クリニックに通って6ヶ月に1回は定期的に血液検査をしており尿酸値も70ぐらいで薬事療法をしており、今はあまり発作が出ません。ただ症状も似ているので行きつけの内科クリニックにもみていただいたのですが痛風ではないです。そして整形外科でレントゲンみてもらいましたがわからなく、エコーでは炎症していることだけがわかりました。 ※その他気になる点 ・腰からお尻、足首にかけて坐骨神経が痛い（張り）。 ・仕事のお付き合いで飲み（不摂生、アルコール飲み過ぎ）をした2〜3日後になりやすい 以上、何かアドバイスいただけないでしょうか？

いつもお世話になります。整形外科に通院して約3年ぐらいになります。腰痛でかかりMRIを撮ってもらい異常がないと言われ右大腿部から足首までの痛みがありました。やっとのことで19日に右大腿部のMRIを撮ってもらいました。先生には異常がないから痛いのは考えすぎだと言われリハビリの先生からは骨盤が歪んでいる仙腸関節かなって言われ気になるから携帯で調べたら仙腸関節の症状に一致しました。右大腿部、右腰、股関節、ふくらはぎが歩いたり座ったり物を拾おうとしたりすると激痛に襲われ仰向けに寝ても激痛。違和感はあるし長時間歩くと足が上がらなくなるしで仕事にも日常生活にも支障が出てます。整形外科では仙腸関節の診断はしないのですか？痛みをとるにはどうしたらいいですか?整形外科は仙腸関節は専門外なんですか？薬を出してもらってますが効きません。薬を飲まないと痛みで動けない状態です。お願いします。

何もしていなくても左足の膝から足先が痺れている感じがし、足首と足の甲(薬指から小指+外側)には歩いた際に痛みがある状態が2ケ月ぐらい続いています。整形外科や整骨院等に通院したところ、仕事での足の遣いすぎによる靭帯炎症ではないか?と言われました。レントゲン等はとっていません。仕事が走り回ったり介助をすることが多く、1日6時間は休まず動き回っています。靭帯炎症とは何でしょうか?土日以外は仕事をして足を遣っています。どくらいで治るのでしょうか?整形外科に行っても、湿布のみで治りません。足がつけないほど痛い時もあります。靭帯炎症以外に考えられることはありますか?

２週間程前に階段から足を踏み外して強い捻挫をしました。 整形外科でレントゲンを撮り、強い捻挫の為ギブスが早いと言われ、２週間ギブス→ギブスを外してサポーターと湿布の治療に変わりました。 まだ腫れは少しあり、ギブス無しでは寝る時も足首が痛く不安定で、サポーターをしないと歩きにくい状態です。 ギブスをしていた時は分かりませんでしたが、今日から足の甲の腫れている部分を押すと痛く、紫色に打撲したように変色している部分も痛いです。 靴を履くと、おさわってしまい痛いのですが、浮腫があるからでしょうか？ サポーターで締め付けすぎなのか、足自体が何らかの不調でこの様になっているのか、こんなに強い捻挫は初めてなので心配です。 大丈夫でしょうか？ 押すと痛い部分は、サポーターから見えている甲の部分全体です。

22歳社会人です。膝痛腰痛持ち。 1週間程前から、右ふくらはぎの痛みと違和感が頻繁に現れます。先々月より右足首の痛みがあり、整形外科では足首が炎症を起こしているとの診断を受けました。足首は仕事での正座のし過ぎとなり、足首の骨が出ていたり少し足の甲に赤みがあったりします。 加えて、右ふくらはぎの痛みが1週間程前から現れて、歩く時横になる時など関係なく起きます。 ここ数ヶ月で右手右足で痺れるような感覚が１回あったり頻脈気味だったりします。 喉の違和感も起きて、食後咳が出たりします。 ALSという難病をyoutubeやネットで知り、 右ふくらはぎ、足首痛み、膝下の痛み、喉の違和感、異常な首や肩のこりと症状があることで、そうなのでは無いかと心配になってしまっています。主に右ふくらはぎの痛み違和感が大きいです。なので自分で見ると足が細いと思えてしまい。筋肉が脚から落ちてきているのかと。 また白血病も脚の痛みからというのも最近知り、より不安になっています。 10ヶ月前に動悸が突如始まり、約10ヶ月以内に胃腸、心臓、脳のMRI、血液など調べた流れ(殆ど結果何もなし)もあり、この原因不明の状態もALSから来ているのでは無いかと思い、とても憂鬱な気持ちになっています。 今年より新卒で就職し、よく身体を動かす仕事をしているというのもあるかと思いますが、 20代で発症するというのも珍しいですが、やはり可能性は0ではないので、将来を考えるととても怖いです。不安で寝れず落ち着きません。助けてください。

40代の女性です。 5月20日にコンクリートの上で転倒し、左足首をひねって右膝の下のあたりを目一杯打ちつけてしまいました。その時はジーンズをはいていた事もあり、特になく傷もなくひねった足首も2・3日湿布を貼った程度で痛みも取れたので、病院には行きませんでした。 しかし6月22日の朝、会社に行くため乗っていたバスを下りる時、バス停の段差で転倒してしまい、また左足首をひねり右膝のすぐ下を擦りむいてしまいました。 すぐに病院でレントゲンを撮ってもらいましたが、骨には異常はなく、左足首の捻挫と右膝の裂傷・打ち身という事でした。 はじめは傷がある右膝の痛みがありましたが、ひねった足の方は痛み止めのせいかほとんど痛みはありませんでした。くるぶしのあたりが丸々と腫れていましたので、ずっと湿布はしておりました。 それが今週になって、腫れ自体はひいてはきましたが、足首の痛みがだんだんひどくなってきました。 病院にいって見ていただきましたが、先生がさわられたり、ひねってみたりされる状況では全く痛みはありません。ですが、日常の生活の中で、歩いたり動いたりしているとうづくように痛みだします。夜横になるとしばらくはうづいてしまいます。 病院の先生は、動きすぎからだろうということでした。 サポーターもしっかり固定はできないから余り効果はないし、かといってしっかり固定する器具を付けるほどではないだろうから余り動き回らないようにと言われ、再度痛み止めの薬を出して下さいました。 ですが、痛み止めをのんで湿布を貼っていても、やはり少し動くと痛みます。 仕事をしておいますので、ずっと安静にしているともいかないのですが、日常どのようなことに気をつけて生活していれば、痛みをやわらげることができるのでしょうか?

7年間毎日5〜6kmを1時間のペースでウォーキングを続けていました。2年前自宅で左足首を捻挫し、最初の整形外科の診察を受けました。湿布薬を処方され、筋肉が弱っているので痛くない程度に歩いた方が良いと診断され、リハビリしながら通院しましたが痛みが増すばかりでしたので、別の整形外科の診察を受けました。診断は同じ結果でしたが、足に負担をかけない様に水中歩行が良いと言われ、水中歩行を3日程続けたところ、左足全体が腫れ、歩行が出来なくなってしまいました。更に病院を変えたところ、今度は靭帯が切れているとの診断、テーピングで固定され、松葉杖での通院となりました。益々痛みは増し、腫れも治まらず。そんなに痛ければブロック注射をしましょう、通常5本もすれば治りますからと言われ、通常1本/週を2本/週打ちましたが全く効果ありませんでした。藁をも掴む思いで別の医院で診察した結果「靭帯など切れていない。こんなことしていたら歩けなくなってしまう」との診断でレーザ治療他を交えながら1年通院し、捻挫の方は良くなりました。が、現在は足の甲のしびれ、足裏全体のじゃりじゃり感(砂利道を歩く感じ)と足指の付け根あたりに大豆つぶを挟んでいる感じがあり、痛みと痺れで満足に歩くことが出来ません。また、歩行中に足首から足薬指にかけてコキﾂとなり、キｲｰンとした痛みが走り、歩を進めることも出来なくなってしまいます。先生に訴えても、骨に異常はないし、う〜んというばかりです。足表面上の腫れはありませんが足裏は全体的に腫れている感じで痺れています。捻挫前の歩き過ぎによる足の腱鞘炎ではないでしょうか? 考えられる症名と専門診療科など教えて頂ければお願いいたします。