白衣高血圧 測り直しに該当するQ&A

高血圧についてお伺いします。 日常生活生活の改善を意識していますが、下がりません。薬でないともうダメなのでしょうか。 2年ほど前（36歳）から会社の健康診断で高血圧を指摘されるようになりました。 それまでは毎年118/80くらいでした。 半年前の健康診断では1回目が165/100くらいで、3回目でようやく135/90くらいになりました。 白衣高血圧かなと思いつつも、病院で測定する度にドキドキするのにも疲れ、高血圧外も予約しましたが、1ヶ月先なのでとりあえず日常生活を見直しています。 ・禁煙（3ヶ月目突入） ・週2-3でヨガ（1年前から週1で通い、5月から週2-3に） ・駅は階段を使う ・ラーメンなどのスープは極力飲まない、サラダドレッシングは少なめに （何年も心がけています） など、自分なりには気をつけているつもりなのですが、先日自宅で測ったら、改善されるどころか、3回測っても160/100を超えてしまいました。 すぐに効果が出ないとは思いますが、何回測っても下がらない状況に落ち込みますし、前々回指摘された後、週1で水泳も取り入れたりしましたが、変化はありませんでした。 なお、体重は153センチ、50キロくらいです。

久しぶりの血液検査で、総コレステロール283 中性脂肪211 LDLコレステロール213 HDLコレステロール46 ALT(GPT)60と言う異常値結果が出てしまいました。 20代半ばから太め体型で、経過観察でしたが生活環境が変わって肥満体型になり今回の結果です。 運動不足と偏った食事、間食が原因だと思うので不摂生を見直し、食事と運動で減量し改善したいと思っていますが、担当医にゼチーア(エゼチミブ)を出されてしまいました。 しばらく薬なしで頑張りたかったのですが… 自力での改善は難しいのか、今すぐに薬を飲み始めないとダメでしょうか？ また、白衣高血圧で家で朝夜に測ると110/70程ですが、病院だと緊張で上が160くらいまで上がってしまいます。 降圧剤をすすめられるのですが必要なのでしょうか？ 脂質や血圧の薬は副作用や飲むと止められなくなるのでは？と不安があります。 ちなみに飲酒喫煙はしません。 よろしくお願い致します。

いつもありがとうございます。本日は私の血圧値に関する相談です。この1週間、急に測定値が上昇したため、早急な受診が必要かどうか、今後どうしたらよいかを思案しています。 2年前くらい頃から、健康診断にて140～80代の指摘をうけ、白衣高血圧ではないかとのコメントにて、毎日ではないですが、家庭で測定。120～70代にて経過。確かに、病院外来の自動血圧計にて150 代の値がありましたが、帰宅後には110～70代で経過してました。先月9月も家庭で朝測定して120代でした。10月に入り測る機会がなく、先週、クインケ浮腫が出現して、皮膚科受診時の自動血圧計にて160～80代測定値。帰宅後の値は150～80でした。いつもと違うと思い、その後、朝、仕事から帰宅後と測り、170～100などの測定値もありました。寒い日が続くからかと思い、経過をみて、測り直しをしまして、140～80もありますが、約1週間、150～90と高い値があり不安です。昨日、頭痛があり、マクサルトを内服、すぐに消失。いつもの偏頭痛と思いました。 しかしながら、振り替えると、8月頃より夜間、入眠時に後頭部の軽い頭痛と頭痛感で目がさめることがありました。 年1回MRIを撮影。今年7月に最終撮影しました。かくれ脳梗塞が1ヵ所あるが59歳の年齢的な所見といわれました。8月の検診の所見は、軽度の腎機能障害といわれましたが、泌尿器科受診にて脱水、ほかの採血値に特記事項はありません。BMIが27と高めです。家族歴としては、父親が血圧の内服をしています。 最終、今起床時に測定して126～69です。今朝クインケ浮腫が再燃し左目が腫れています。ほかの症状はおかげさまでありません。 健診にて、白衣高血圧とのコメントで、自宅にて120～70代にて経過。たまに140～90あるも、再測定にて問題なし。しかしながら、今週は、自宅でも170～90の値で、急な血圧上昇が1週間続き不安です。 早急に受診した方がよいでしょうか。 これまで、生活を意識せずにきたので、まずは、生活習慣の見直し(夜の食事の見直しから…)を始めましたが、今後内服を回避するにはどのようにしたらよいでしょうか？ よろしくお願い致します。