筋トレ 鬱に該当するQ&A

前回より0.2 上昇させ、非常に自分に腹が立っています。現在は、摂取カロリーが2300前後、運動は週5でトレーニングジムに通っています。有酸素運動と筋トレ、エアロビクス、水泳などをしています。上昇させた原因は、深夜の寝ぼけてのつまみ食いだと思います。現在、元大学教授やレスラーの主治...

今週に体に様々な異変を感じています。 １．のどに違和感がある。 　うつ状態だったため、心療内科を受診した際に血液検査を受けました。 　血液検査の結果、甲状腺刺激ホルモン（TSH)の数値が高い（4.6ミクロIU/mL）ため甲状腺の専門医の受診をすすめられました。......

今現在運動は通勤の徒歩行き帰りで20分と毎週土曜(体調が悪い時は…うつの悪化などの時は2週間に一度)2〜3時間、有酸素運動と気になる部分の筋トレをしています。今後ヨガもやってみようと思っています。 自分に甘く、食事制限がなかなか難しいのですが、今の私に足りないこ...

去年はクレアチニン0.83、eGFR59でした。蛋白はずっとマイナスです。この２年で変わった事は、うつで薬を飲み始めた事、仕事を辞めた事。筋トレと少しの運動を始めた事です。 高血圧(降圧剤にて安定している)、体脂肪が高い(29%、BMIは22)も関係している...

28歳です 私はうつ病と診断され、4年程度通院をしています 急に1月に2kg位ずつ太り始めました 高校生の時拒食症で28kgでした 身長156cmです 拒食症治療後も38kgを自然とキープしてました 太り続け薬のせいかと思い先生に相談し、イフェクサーに変えました エビリファイを処方された後...

昨年2月頃よりパニック障害を発症しその後、軽鬱や不安障害があり現在リーゼやロラゼパムを服用しています。 そんな中去年の8月頃から円形脱毛症が5箇所ほどできそのうち4箇所は治ったので安心していた所ここ1ヶ月でまた襟足や後頭部に4箇所ほど一円玉大くらいの脱毛ができました。 ...

境界性パーソナリティ障害とうつの症状により 2021.10〜2022.6 までエビリファイ1mgのみ服用→中止 2022.6〜2022.11上旬までラツーダ40mgのみ服用 主治医の指示で2022.11上旬〜ラツーダ20mgに減薬しました。 ...そのせいでピルの服用も...

元々、身体を動かすことが好きで、でも、当たり前だけど 皆が学校に行っている昼間は外に出ない・出てはいけない、と決めているようで、家の中で筋トレをしたりしています。学校以外のことならば ほんの少しずつ話すようになりました。おこづかい稼ぎ？なのか、フリマアプリでゲームなどを売っては 自...

座って何かに熱中するとつい悪くなります。 ・運動は20代で筋トレと軽い格闘技、30代はなにもせず、40代以後また筋トレと軽い格闘技。 仕事が忙しい時期や、鬱の強い時期など休むことは多い。 ・10代から不眠症で、40年間、昼夜逆転に近...

(前々回)空腹時血糖 96 HbA1c 5.5 (前回)空腹時血糖値 93 HbA1c 5.2 前回のときは筋トレをしたり糖質の摂取量を1日130g程に抑え、かなり対策をしたのですが思うように下がらなかったので、とてもストレスを抱え鬱のようにもなりました。...