転職後うつ病に該当するQ&A

職場で私一人に重い責任を押し付けられたり、パワハラなどありずっと我慢してきました。睡眠時間も短い状況が一年続きかかりつけの心療内科で仕事に行きたくないと相談したら診断書書くので少し離れてみてはと言われました。 その中で先生より、なんて診断名にする？という会話があったんですが…私は適応障害とかつけられるのかなと思ってたのでまさか相談されるなんて。 抑うつにする？って聞かれましたが、抑うつだときっと会社に伝わらないと言ったところ、鬱病と書いてくださいました。見た時とてもパンチがあり衝撃を受けました。 それを提出したんですが、その後の会社の対応が怖いこと（私が恐れてる人からは一言もありません、そのことが余計に怖くなっています）、自分は鬱なの？っていう新たな怖さがでて、気分が感じた事ないほど落ち込んでいます。 辞めるまでは落ち込みがなく、ひたすら会社に対して怒りがあって、診断書書いてもらった瞬間はホッとしてこれで辞めれるとせいせいしてたんです。 二ヶ月間療養のため、転職を考えることもしちゃいけないので、家にいなきゃいけないと思うのですが、それが私にはとても負担です（以前も転職期間が空いて二ヶ月自宅にいた時やる事がなくて体調が悪くなりました）。 これは一体なんなんですかね。焦りなのか、私は本当に鬱なのか。 ちなみに薬は頓服のアルプラゾラム半分と、寝る前のメイラックス4分の1だけです。 抗うつ剤は飲まず、自宅で穏やかに過ごせれば楽になると思ったのですが、暇な時間が出来ると会社への恐怖感などが蘇ってきて落ち着きません。 私はどうしたらよいのでしょう？薬を飲むべきか。辞めれるならと書いてもらった診断書に縛られているような気がします。ジムにも通ってるんですが行ったら可笑しいですか。バレたらどう思われるか。 仕事の重責がなくなったことで緊張の糸が切れちゃっただけでしょうか。

私は今、36歳ですが28歳の時にくも膜下出血になりました。その後水頭症になり２ヶ月ICUに居たらしく、計３ヶ月入院後リハビリセンターに３ヶ月入院しました。 後遺症で難聴になり補聴器を付けていますが、まだ完全に今の自分を受け入れきれていないところがあります。 病気になって１年半で会社に復帰したものの、記憶力や物忘れの多さに悩み仕事や生活にも支障が出て、うつ病になってしまいました。鬱になってからはもう4、5年経ちますが職場復帰してから色々な人間関係に悩まされ今年の4月に転職したのですが、記憶力や物忘れがやはり邪魔して自分に自信がなくなってしまい、良くなってきた鬱が又再発してしまいました。 これはやはり病気の後遺症が原因で記憶力や意欲低下が出てるのでしょうか？ 1～2年前に高次脳機能障害かとも考え検査も受けたのですが、病気とは診断されませんでした。 今の自分を受け入れられず意欲が沸かずに、今の職場も辞めなきゃいけないのかと悩んでいます。 この先、私の体は良くなる確率はあるのでしょうか？

14歳から潰瘍性大腸炎持ちの30代サラリーマンです。 大手出版社に5年程勤めていた際に適応障害の為4ヶ月程休職をし、その後大手広告代理店に転職をし、2年程経ちました。 土日は休めていますが、緊急度の高いプロジェクトからくるプレッシャーと業務量の多さからか、 ・気分の落ち込み ・やる気の欠如 ・平日は食欲が湧かず深夜にだけ一食 ・朝起きるのが苦痛 ・物事にあまり興味が持てず心から楽しめない ・メールで問い合わせが来るだけでストレスに感じる 等の状況がここ半年程続いています。 先週に仕事のミスをした後、月曜の朝勤務を始めようとした所、どうしてもやる気が起きず、そのまま今週一杯お休みを頂く事にしました。 2年ほど前に前職で一度うつ病と診断されて休んでいた事もあり、また同じように休職する事に対して抵抗があります。簡単に休んでしまっては、これからもこの様なことが続いて、癖になってしまうのではないかと心配し、自信を無くしています。 その反面、この状態を放置した結果もっと酷い状態になり社会復帰が出来なくなる恐れもあるのかとも思います。 まだ軽めの症状でどの様にも動けるうちに、私はどうしたらよいのか、、相談に乗って頂けますと幸いです。 社会人3、4年目の頃の様に、また前向きに仕事を頑張れるように戻りたいです。私の様な症状を持っている方々が、具体的にどの様な行動をして症状を改善させたのか、どの様に考えて気持ちを楽にして乗り越えられたのか、本当に知りたいです。 合わせて、潰瘍性大腸炎の患者はうつ病になりやすい傾向にあるとネットで拝見したのですが、この点についてもご意見頂けますと幸いです。

10月中旬からマイコプラズマ、気管支炎、気管支肺炎等の体調不良で長期休暇を取得しているのですが、会社の人事と面会をしたのですが、その際に、直接的には言われませんでしたが、5年前に発症した「うつ病」や「適応障害」が再発し、会社に出られないのはないか、との心配もしていただきました。そして、主治医の先生と相談してみて欲しい、とも言われました。 また会社の人事からは、会社側からの意見ではなく、長年会社勤めをした経験に基づいて、今勤めている会社から、新しい会社に転職するのもひとつの手ではないか、とも言われました。 その話をした後、私もフッ切れた感じもしましたし、今のところに固執せず、新たな一歩を踏み出してみても良いのかな、とも思いました。 昨日、主治医の先生と、会社の人事との話や、私としての意見についてお話させていただき、先生も納得していただきました。 咳、微熱、頭痛がパタリと止んだ事を先生に話したところ、気管支炎や気管支肺炎は精神的なものからきていたものだったのかも知れない、との事でした。 ただ、今の状態は、今の会社の事を考えると話は別ですが、5年前の様に憂鬱になったり等、マイナス面では考えなくなったのですが、やはり、フッ切れた状態がプラスになっている為なんでしょうか? 吹っ切れる前の症状としては「うつ病」や「適応障害」が再発したと考えた方が良いでしょうか? また、先生からは薬が必要であれば処方すると言っていただいたのですが、今のところ、薬は要らないと思い、当面様子見をさせて欲しい胸を伝えて、先生も薬に頼らないというのもひとつの治療法、との事で快諾はしてくれたのですが、私の判断は間違ってはいないでしょうか?

3月に6年勤めたパートから転職しました。 労働時間も3倍になり職種も調理から販売と違うジャンルになり環境やライフスタイルも変わりました。たまたまかもしれませんが、転職をのタイミングから舌や舌裏、下の歯の内側の歯茎がほぼ毎日違和感や痛みがあります。日常生活に支障が出る程や薬が必要なくらいの痛みではないのですが、気になって何度も鏡で見ますが、見た目にも赤くなっていたり、白くなっていたり、腫れなど目で見てわかるような変化は感じられません。 生理も止まったりしてたので婦人科のにてホルモンの検査をしてもらいましたが検査数値からは更年期ではないとのことでした。来月46歳になるのですが、最近気持ちの浮き沈みが激しく、こういった身体のちょっとした異変があれば癌なんじゃないかとスマホで検索ばかりをし、ひとつでも症状に当てはまるとこれは癌なのかと抗がん剤や入院、再発に怯える自分を想像してしまい怖くなって食欲が一気になくなりボーっとして何もする気が起きず自分はこれからどうなってしまうのか、何歳まで生きられるのか、まだ手がいる子供がいるのにこの子の成長が見られるのはあとどのくらいなのだろうか…と不安になり何も手がつかなくなったりします。 同級生の死や病気の話を聞くと自分はもうそんなことになるような年齢なのかと急に死にたくない。追いが怖いという気持ちがこみ上げてきます。 そんな日が続いたと思えば身体の不調が気にならない時は全くそんなことは忘れてテレビを見て爆笑したり何も気にならず病気になったらその時に考えればいい！なんて思う日もあります。 こう言った症状は鬱病なのでしょうか？ 診療科に行くレベルなのでしょうか？ 環境が変わったことによるストレスとか加齢から来るものなのでしょうか？ 今までこんな気持ちになったことがないので自分が弱い人間になったようでとてもショックです。

私は6年ほど前から鬱病とパニック障害で薬を服用しながらお仕事を何度か転職しています。 ここ2年ほど前より考え方が前向きになってきた自分がおり、今までは毎日がただ無事に過ぎて行くのを待っていた状態だったのですが、最近は数ヶ月先の目標を立てれば、それに向かって毎日を前向きに生きていけると気付きました。 身近に思いついたのが資格取得で、結果が出ると達成感があり、またその半年後には何を目標にしていけばいいのか・・と自分でも薬だけに頼るのではなく、こういった集中できるものが見つかって普通に生活が送れそうだと思っていました。 しかし先日は学校まで通っていた本試験があったのですが、模擬試験同様にうまくいく事が出来ず、2次試験に向けての年内の予定も立てていたのに、なくなってしまい、私には目標がなくなってしまいました。 仕事をしていない今、試験にも落ちてこの先の事を考えるととても不安な気持ちで一杯です。 今は今後の人生について自分がどうやって生きていったら良いのか 想像もつきません。 解決するには、何もしないでゆっくりと考える時間が必要とも聞きました。しかし今の私には何も考えずにいる事がとても不安なのです。 仕事をすぐに始める事も考えました。しかし人間関係で疲れてしまうので いつも薬の量が増えてしまいます。 私は何をしていけばいいのでしょうか・・。

いつもお世話になっております。ご質問させていただきます。 今月に入ってから、お付き合いして10年になる彼と急に音信不通になりました。今までの彼は明るくて元気で、マメに連絡するタイプの人でした。 しかし、4月末で急に仕事を辞め、その後の転職も難航しており、元気のない様子が見られ、ずっと心配はしてました。5月末に一時的に音信不通になり、大丈夫かと連絡したらその時は返事があり、『体調悪くて汗かいたり体がなんだかおかしくて、何にも出来ない、連絡出来なくても大丈夫だから…心配かけてごめん』という様な内容でした。その日何度かメールのやり取りをして『今はツラいけど一緒に乗り越えていきたい』『体調に波があり、夜あまり眠れてる気がしない』というような内容のメールもありました。早めの病院受診を私は勧めましたが、現時点では彼が病院に受診したかどうかは不明です。 2週間以上音信不通状態が続いており、私は私で自分の生活をきちんとしなくちゃと切り替えて頑張ってるつもりですが、内心はとても心配です。分からないことが不安過ぎて、心が苦しい時もあります。こういう時、どうすれば乗り越えていけるのでしょうか?私なりに一生懸命努力するものの、無理に忘れようとしたり、元気を装ったり、すごく疲れてしまいます。 彼が肉体的な病気か精神的な病気かは、メールだけではハッキリしませんが、うつ病の初期段階として周りとの関わりを避けたり連絡を絶つことがあると習ったので、もしかしたらそういう状態なのかなとも思っています。 今でも時々差し支えのない内容のメールを私からは送っていて、ゆっくり休養して欲しいことと、何かして欲しいことがあったら言って欲しいと伝えていますが、こうした対応で良いものですか?上記の様な彼の状態は、うつ病の可能性がありますか? 長くなってしまい大変恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

メンタル面にて相談です 現在 知的障害軽度 とうつ病にて通院しておりますが 自分自身の特性として コミュニケーション能力が低く 飽きやすい所があり 仕事を何度も転職して来ました。現在 障害者枠にて勤務しておりましたが なかなか時間通りに仕事ができず 毎日遅刻 早退 又欠勤も月に4回位はあたり前でした。原因としては 大勢の職場で緊張や神経を使い 疲労感が強く 又あまりやる仕事もあまりなく 時間的に長く感じてしまいそれも疲れの元となり 職場からも 相談相手もいなく孤独感みたいなものがあり重なってしまった事が原因のようです。６月末には退職予定でとりあえず一年半近く勤めましたが 無理をした為か後少しの日数なのですが 仕事には行きたい 行かなければと分かってはいるのですが もう我慢が限界のようです。このまま欠勤をして末日で退職しょうか？行ける時だけでも頑張りたいとは思っても当日になるとしんどく休みの連絡を入れてしまってます。今迄も配慮の元で何とか遅刻や早退 欠勤をしてきて周りの方にも迷惑を掛けてきてしまい罪悪感だらけで限界が来たのでこの末で退職を選んだのですが 残りがとてもしんどくなって来ました 来月から一般枠での仕事で採用されたのですが それも不安になってきてしまってます。このまま無理をせず来月の新しい職場に備えたいのですが どうしたらよいでしょうか？ 宜しくお願いします。

31歳独身娘の事で相談します。大学卒業後、日本の広告代理店、外資系の化粧品会社や ファッション関連の企業の広報で仕事をして来ました。去年日本の大手化粧品企業で マネージャーとして勤め始めました。会社での人間関係に悩み(特に以前からいた年上の女性同僚との）平日は朝起きても、吐き気に襲われ、食欲もないので、食べないで出社する状態で、細い身がますます細くなりました。残業も多く(月50時間ほど)、家に帰るのも遅いそうです。ただ仕事の内容は、本人のやりたい事であり、やりがいがあるようです。 帰国子女で英語もでき、上司からは頼りにされているようですが、チームの年上女性との スムーズなコミュニケーションがうまくいっていないようで、悩んでいます。 気弱なところもあり、うまくやろうと歩み寄るらしいのですが、相手の女性の態度が悪いようです。会社は会社、プライベートはプライベートと割り切るように話すのですが なかなか、切り替えができないで、溜まってくるようです。 以前の外資系での女性ボスには、かなりきつく当たられ、ひどいニキビに何年も悩まされ うつ病になってからでは遅いと本人の意志で転職しました。 今回はニキビもできますが、胃腸の調子も悪くしており、かなりストレスを受けてるようです。会社での人間関係をスムーズにできるアドバイスと毎朝吐き気で食べられない 状態をどうしたら良いかのアドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。

何回かうつ病について質問させていただいています。 過去の質問を要約すると、パフォーマンス低下が長引いていて仕事の思考力低下していて困っていて、最後のころは転職まで考えた状態でした。 ２週間ほど、病院の予約取れず、自宅で悶々とした日々を送っていました。 先週末、状況を知った職場の保健師さんが連絡をくれて、上司にも病院にも相談してくれて、上司には、平日行きづらいだろうからと土日詰まっていた仕事を片付けてはと助言していただいて、病院には主治医の診察早めてもらうよう交渉してくれました。上司は理解ある上司で、仕事の軽減について周りにフォローしてくれるよう配慮してくれました。また、遅れた私の仕事のフォローしてくれたり、いい意味で励ましてくれました。周りの協力は最初は得られないと思っていましたが、上司、同僚も閑散期になってきたようで、助けてもらっています。 そんななか、今日、やっと主治医の診察を受けられました。結果、昨年４月の職場復帰してからの疲れが出てる、また先に質問した原因不明の腹痛はうつ状態から起因しているものではと月末までの静養休業の診断書を書いてくれました。 自分としても、今までの病休の経緯からすると周りの環境がいいから、ちょっとリセットすればいいのかなという主治医の先生の判断かなぁと思いました。 何回か病休繰り返ししていますが、短期間なのがちょっと気になったのでここで質問します。一昨年主治医の先生がかわり、今の先生になりました。今まで何人かかわりました。他の先生なら、最初に調子悪い時点でたぶん休養になってたと思います。 あと、人事異動期で、私はできれば少し仕事のバランス調整してもらえれば今の部署にいたいと考えています。上司や保健師さんは理解していただけるとしても、何回かうつ病で病休→復職繰り返ししているので、人事を決める上層部が理解してもらえるか気になります。