運動後血糖値上がるに該当するQ&A

現在、インスリン分泌遅延と分泌量の低下が体質的に少々あることがわかったため、リブレ２をたまにつけて観察中なのですが、 今まで何度もリブレをつけて観察しているうちに、 生理周期によって食後の上がり方と運動したときの血糖値の下がり方が全然違うように感じるのですが （生理後から血糖値が運動で下がりやすく、排卵後から運動しても下がりにくく、随時血糖も生理後よりは少し高め） 生理周期と血糖値って関係あるのでしょうか？ 現在３５歳、意識して生活してhba1cは5.4です。

2か月ほど前に血液検査をして糖尿病と診断されました。 HbA1c7.3 クレアチニン0.79 eGFR 83.7 血糖値は平均で空腹時90　食後180　くらいです。 トラゼンタを1日1錠服用しています。 減量と血糖値上昇抑制のために、食後20分後くらいにエアロバイクを漕いでいます 参考のためにネットや書籍を見て知識を収集していたところ 食後に強度の高い運動をすると、コルチゾールが分泌されて肝臓から糖が出るので一時的に血糖値が上がり、食後血糖値に上乗せされる形で血糖値スパイクを起こしてしまう　という話を見ました。 ・食後にコルチゾールが出ることにより血糖値スパイクをおこしてしまうのは本当かどうか？ ・食後の血糖値上昇を抑えるための運動はどれくらいの強度が適切なのか？ ・減量目的の運動と血糖値上昇抑制のための運動は別で行ったほうがいいのか？ この三つの疑問の回答と、そのほか糖尿病患者が食後の運動で気を付けることがあれば教えてほしいです。

起きてすぐの血糖値が96です。日中の空腹時血糖値も同じくらいなんですが、これを80台まで落としたいのですが、難しいですか？食後血糖値が高くて、野菜から食べたり食べたらすぐ30分ほど早歩きのウォーキングをしたり、自分なりの筋トレしたり最近は週3回程ジムに通いだしたり、対策はしてるつもりですが、なかなか空腹時血糖値が下がりません。多分太ってた時期より10kg程痩せました。今年の５月頭に血液検査をしたのですが、HbA1c5.4空腹時血糖96でした。その時の体重より5kg程痩せました。なのに血糖値はそのままです。それと、運動した後どうも血糖値が少し上がるみたいです。上がると言うより、食後から運動しても思った以上に下がらない感じです。 何ででしょうか？80台になるのはこの先難しいですか？…そんなわけ無いと思うのですが…今の自分の丁度良い血糖値が96位なんでしょうか？

ヘモグロビンa1c6.4 食事運動療法のみです。現在も減量中。昨晩つまみなしハイボール350ミリリットル一缶で血糖値が218ありビックリしました。あといつもと違うことは生理中だったことくらいです。お風呂あがりも血糖値が180とかまであがります。自律神経の悪さでしょうか？自律神経の病院で血糖値の相談したほうが良いでしょうか？

（経緯） 2013年11月にかかりつけ医院で2型糖尿病と診断されました。空腹時血糖値360mg、HbA1c12.0で、投薬（エクア・メトグルコ）及び食事、運動療法を行い、2014年1月にHbA1c7.4まで下がりました。同月より糖尿病専門医で診察を受けるようになり、そこで食事・運動のみの治療方針が出され、以降現在に至るまで、HbA1c6.0-6.5の間でおさまっています。 （困っている症状） 発病後、自己血糖測定を行っています。朝の空腹時血糖値は110-150mgです。昼食後、血糖値が上がりやすく、糖分多めの食事と摂ると食後1時間後の血糖値は200mg位まで上がり、その日の夕方に低血糖の症状が出ることが多いです。その際の血糖値は70-80mg程度なのですが、冷や汗・震えなどの症状がでます。その時にはすぐブドウ糖タブレットや糖分の多い飲料を飲み、30分程度でその症状は治まります。今日もその症状が起きたため、糖分40g入りの飲料を飲みました。その1５分後に血糖値を測ったところ200mgまで上がっていました。それから約15分位後に冷や汗や震えなどの症状が治まりました。 （相談内容） 血糖値の上下が激しいのは血管などに悪いと聞いています。 医師からは、昼食後血糖値が上がって夕方低血糖の症状が出そうな時には、下がる前に少し糖分を入れると良いと言われているのですが、ついつい夕方糖分を摂りそこなってしまいます。また糖分を摂れば摂ったで血糖値が上がってしまいます。そこで、昼食時に糖分過多の食事をしたとき、食後値を下げる薬を飲めば血糖値の上下がコントロールできるのではないかと思うのですがいかがでしょうか。

家族が糖尿病一型を患っているのですが、夕食後血糖値が低い→ジュースやお菓子、ヨーグルト、ひどい時はブドウ糖などを摂取→その後しばらくして血糖値が上がりすぎるということを繰り返していてうまくコントロールできていません。 その日の運動量や食事の内容などを加味して食事前にインシュリン注射を打っているようですが、食事が足りなかったのか、食後しばらくして血糖値が低いことがよくあります。 血糖値を上げるために牛乳やヨーグルトも摂取しているのですが(本人はカロリーがあるので血糖値が上がると言っています)、逆に血糖値の上昇を抑制するために糖分を摂りすぎてしまい、後で高血糖になっているのでは、と思うのですが、低血糖の時にどのようなものを摂取し、またその際に気をつけることなどあれば教えてください。

体脂肪を落とそうと糖質制限をしました、さらに筋トレしてみたのですが、本のような血糖の改善はなく、運動後ますます血糖値が上がります。 筋肉繊維の断裂が起こると血糖が上がるとジムの壁にポスターが張られています、脂肪が壊れて血糖が上がり筋肉が作られると解説されていましたが、どうしたらいいんでしょう。

約1年半前から低血糖のような症状に悩まされ、血液検査で空腹時のインスリンが12.1と高く、OGTTを行ったところ 空腹時血糖値84 　インスリン6.3 30分血糖値135 　インスリン110.0 60分血糖値 115 　120分血糖値 97 HbA1c 5.2と正常型との診断で安心したのですが、やはりインスリンが過剰に分泌されているのでは？と思い、医師にも体重を減らすとインスリン抵抗性が改善されるだろうと言われた為、食後の運動、炭水化物を減らす、ベジファーストなどして1年かけて体重を10キロほど減らし、BMI22になったのですが、食後の体調不良や低血糖のような症状が改善されず、1年ぶりにOGTTを行いました。 空腹時血糖値87 　インスリン 7.8 30分後血糖値125 インスリン 56　 60分後血糖値115　120分後血糖値148　HbA1c5.2でした。 担当の先生は、糖尿病ではないから普通に食事をして、無理のない程度に運動を続けて筋肉を維持して下さいと言われましたが、ネットなどを見ると2時間後の血糖値が境界型糖尿病に当てはまるので、これ以上どのような努力をしたらいいのか分からずつらいです。 1やはりこれは境界型糖尿病なのでしょうか？ 2一度下がったように見える血糖値が再び上がるのは何故なのでしょうか？ 3また、この結果はインスリンの分泌が不十分なのか、効きが悪いのか、分泌が遅れているのか、どのように判断したら良いのでしょうか？ 4診察から日にちを空けずにOGTTをしたので、このような結果になったという事も考えられますか？ 5自費で血糖値測定器を購入してみたところ、食後に運動や車の運転をすると逆に血糖値が上がる事があるのですが、このまま運動を続けた方がいいのでしょうか？ 今後どのように生活していけば良いか教えていただきたいです。

当方、去年の4月に糖尿病と診断されその時の数値がHbA1cが13.1血糖値が463でしたが(血糖値は食後3時間後位に測った数値です。)１ヶ月薬と食事、運動で8.6と111になり、その後どのような形で治療するか判断する為様子を見ると言うことで2ヶ月食事と運動のみで過ごしたところ6.3と86になり薬は要らないと言うことになりました。その後は2ヶ月おきに通院し数値は5.4前後と80～100ぐらいになっています。ただ、今月の6日に検査した時は5.9と95だったのですがここ最近忙しかったこともあり運動をサボり気味でした。そして、昨晩あたり(24日)からトイレが近くなって(3～4時間に1回)のどもなんとなく渇く様な気がします。これはやはり血糖値が上がって来ているのでしょうか？また数値が上がって来ているのならば病院へ行くべきてしょうか？それとも運動を再開して少し様子を見ても大丈夫ですか？

３ヶ月前の脳の手術前検査6.1で２ヶ月前の術後検査でHbA1cが6.8でした。 あわてて内科のかかりつけ医に行き脳外科の血液検査を見せた所、運動と食事を減らして１月に検査をしましょうと言われ、食事制限と少しの運動と指先から血糖値を計り２ヶ月頑張りました。薬局で血糖値測定器を買って測っていた所、空腹時130位で食後200位でした。１週間前に病院で検査をしたらHbA1cは6.1でした。少し安心していたのですが、今日の昼食後の血糖値が377でした。 今日の朝１１時に喘息でステロイドの点滴と吸入をしました。それと飲み薬レボフロキサシン500を１錠飲みました。 それで血糖値がいつもより上がっているのか？糖尿病事態が悪くなって血糖値が上がったのか？ ステロイドの点滴は血糖値を一時期に上げたり吸入で上がったりしますか？ それから脳の手術の時もステロイドを飲みました。術前と術後のHbA1cの変動もステロイドや全身麻酔の影響とかは考えすぎですか？