過去の失敗を思い出すに該当するQ&A

ここ数カ月、リラックスした状態、特に夜間に照明を消して寝ようとすると、過去にミスによって他人から𠮟責・指摘を受けた場面が次々頭に浮かんで30分や1時間眠れない事がよくあります。 内容は小さなミスから大きなミスまで、先週のものから10年くらい前のものまで様々です。 また、一度頭に思い浮かぶと忘れていたはずの事柄が連鎖的に浮上し、他の事を考えて追い出そうとしても頭からしばらく離れなくなります。 それまでの自分は非常に寝つきが良く、5分や10分もあれば眠れていた為に眠れないこと自体もストレスになってしまっています。 最近は起きている状態でも上記のような嫌な場面を思い出すようになりました。 リラックスしていない状態、あるいはゲームや家事などのように何かに脳のリソースを割いていれば思い出す事はないためほとんど常時音楽や動画を流すようにしていますが、常に多くの情報を脳が処理しているためか精神的に疲弊しやすくなり、集中力が長く続かなくなりました。 私は病院にかかるべきでしょうか、かかるべきであるならどのような科を受診すべきでしょうか。

産後2ヶ月です。 産後うつでしょうか？ 2週間くらい前から、ふと数年前の事を思い出しては、罪悪感と罪の意識に苛まれてます。 なんであんな事してしまったんだろー…と犯した過ちに罪悪感…やら恥ずかしさやら… 悶々と考えてしまい、苦しいです。 育児や家事にも本腰が入らず、寝てることが多くなりました。 悩んでるせいか、免疫力が低下して、風邪ひいて、激しい咳や鼻づまりが治らず、更に滅入ってしまってます。 今も、よし！ご飯準備する！とキッチンにたったものの、、なぜか一気にやる気がなくなり布団ゴロン。 身体も疲れやすく、立ってるのがキツイです。 でも身体より心が、、どうにもならない過去の過ちばかり振り返ってしまうのが辛いです。

1年前ぐらいに即日検査を受けに行きました。陰性でした。すごく安心したのですが、検査を受けた時、前の人が使ったと思われる血の付いたティッシュがゴミ袋に捨ててありました。それを見た時、前の人が陽性で間違えてその注射器を処分せず私に使ってしまっていたら…と不安になりました。心配しすぎなのかもしれませんが、過去にそう言った例で感染した人はいらっしゃるのでしょうか?心配する必要はないですか?もうすぐ結婚して子供も産みたいので思い出したら不安になります。

38歳、女性です。 最近、 ○物忘れが激しい事、 ○鍵や財布を頻繁に紛失してしまう ○人の名前が出てこない ○過去の思い出をなかなか思い出せない ○行き慣れてる地元でも1本道を間違えたりする ○上手く言葉が返せない などがあり、とても心配です。 元々おっちょこちょいなのはありますが 家族にも大丈夫？と言われる事もあります。 家事や育児に追われ毎日忙しくしている事もあるかと思うのですがあまりにも頻繁なので不安です。 これは若年性アルツハイマーの症状なのでしょうか？ 病院にかかる場合は 何科に、どのような検査をすればわかりますか？ よろしくお願い致します。

今から6年前の事です。突然心が苦しい状態に陥ったのは…その瞬間が思い出せます。【ある人】の過ちについて職場の人が私に語っていた時、それまで気にも止めていなかった自分の過去の過ちが【ある人】の過ちと重なり合った感じがして、【ある人】を非難している言葉が全て自分に向けられているような気になり、大変な恐怖と不安に襲われ景色が真っ暗になりました。そこから4年間、自分を責める気持ちに苛まれ、とうの昔に終わった過ちをむしかえし妄想で悪に脚色し、現実と妄想が混濁して、頭では自分の考えている事がおかしいと分かっているのに苦しい気持ちが拭えず、家族に対しても他人に対しても、こんな自分と関わって貰って申し訳無い…のような思いが日々湧きあがりました。自分が狂っていると思われたく無くて、ひた隠しに無理して生活していました。2年前とうとう無理がきかなくなり、気分が一日中落ち込む・恐怖と不安で突然震え出す・動悸が頻発する・慢性の不眠…自分でどうする事も出来ない身体症状が現れ始めました。そこでやっと心療内科を受診したところ【鬱病では無い】と言われたのですが。

父(70)の言動がおかしいです。実家での話なのですが急に独り言のように自分の過去の失敗を話し出し、もうこの件は大丈夫だ、等と言うようです。話の内容もよく分からず、聞き返しても自己簡潔しているように、大丈夫だ、と笑いながら言います。 私は家を出ていて直接は聞いてないですが、昔から何を言ってるのか分からないなぁと思うことはありましたが、最近はそういった言動が多いようです。 それ以外は普通に日常生活を送れていて問題ないのですが、何か精神的な病気なのでしょうか？

生理開始日１０月２４日、失敗したのは２７日です。もともと規則正しい生理期間で毎月25から２８日周期で生理がきます。生理中でのセックスは感染などのリスクがあると知りながらも流れから行ってしまいました。避妊に失敗し、中に出した形になります。妊娠は希望していないので心配になり相談しました。明日あたりには生理が終わると思います。今回の行為での妊娠の可能性はありますか？排卵日は毎月サイトで確認していますが、早くて毎月生理開始から１２日後、伸びても１４日後と記録が過去の生理日から予測されています。よろしくお願い致します。

質問お願いします。 わたしは生理がいつもきっちりきて、過去4ヶ月は29にちにずっと生理が来ていました。 今日外出しに少し失敗し、ほんのすこしだけ中に出てしまったような気がします。 彼は外で出したと言っていましたが… 妊娠の可能性は高いでしょうか?緊急避妊したほうがよいでしょうか? このような無知でバカなことをしてしまいすごく反省しております…今後は必ず避妊したいと思っています。 緊急避妊しようか悩んでるので、お忙しいとは思いますが、お早めにお返事頂けると嬉しいです。

現在、戸締まりや火元の確認などを何度もしないと気が済まず、そんな自分に疲れてしまい困っていて、ここに相談しています。 一ヶ月ほど前に大きな環境の変化があり その当たりから、過去の後悔している出来事を何らかのキッカケで思い出し、不安でずっとドキドキして、寝付くまでに時間が掛かったりしました。 高校生の時にも何らかのキッカケで思い出し不安で寝れなくなった時期があり、人に話し「それは大丈夫だよ」と言われると時間がたつにつれて、その不安で寝つけないなどは直りました。今回はまた別のことを思い出し、また辛くなってひまいました。 もともと真面目な性格なので確認はしっかり行っていたほうだと思いますが 一ヶ月前に過去のことを思い出して以降、外出前の戸締まりや火元の確認に20分くらい掛かってしまう事もあるようになり、気が済まないとき(何度も確認しても心がスッキリしないとき)は出発時間ギリギリまで確認しないとスッキリせず、遅刻しそうになってしまう事もありました。(まだ遅刻はしていないです) 仕事は小さなお子さんに関わるような仕事をしています。 特に間違いがあってはいけない仕事だと思うと、この仕事を続けることも今後辛くなっていくのかなと思い、最近、辞めようかなと考えるようになりました。 精神科に行こうと思ったのですが今日は予約が取れませんでした。 私はこの話をこうして書くことでどうしたいのかも明確にわかっていません。ドクターの方々に、とにかく「聞いて貰いたい」だけなのかもしれません。 でも、質問をするのであれば、 １こういう場合、どのような治療法などがあるのでしょうか？薬などは出して貰えますか？ ２なにかアドバイスなどがもしあれば、是非書いていただければと思います

昔から過度に心配性でした。 また今までも過去のことを思い出し罪悪感や劣等感などで辛くなったこともありましたがそれだけでした。 最近はスマホなどでその過去の過ちについて検索してしまいます。犯罪に当てはまっていたりした時もあります。また、その行為をしてしまったのではないかと考えてしまったり、もしあの時あのようにしていたら…みたいに可能性を考えて不安になってしまいます。実際にやっていたかわからない時は、さまざまな事例を検索したり、親や友人に私の犯したことは罪ではないか確認をとっています。親や友人は私の気持ちも考慮して犯罪ではないと言ってくれているのかも知れません。 やはり、強迫性障害の加害恐怖の症状にあたるのでしょうか？ また、現在の職場でのストレスもあり、転職をしようと思っています。次の通院の際に主治医にも確認してみますが心身が健康を聞かれた際にあまり人には言いたくないので健康と答えても良いものなのでしょうか？