産後のこころ
person30代/女性 -
産後2ヶ月です。
産後うつでしょうか？
2週間くらい前から、ふと数年前の事を思い出しては、罪悪感と罪の意識に苛まれてます。
なんであんな事してしまったんだろー…と犯した過ちに罪悪感…やら恥ずかしさやら…
悶々と考えてしまい、苦しいです。
育児や家事にも本腰が入らず、寝てることが多くなりました。
悩んでるせいか、免疫力が低下して、風邪ひいて、激しい咳や鼻づまりが治らず、更に滅入ってしまってます。
今も、よし！ご飯準備する！とキッチンにたったものの、、なぜか一気にやる気がなくなり布団ゴロン。
身体も疲れやすく、立ってるのがキツイです。
でも身体より心が、、どうにもならない過去の過ちばかり振り返ってしまうのが辛いです。
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