hsp症状に該当するQ&A

最近、仕事で上司から注意されることが多く、しんどいです。何回も同じことを言っているのに出来ていないと怒られたり、集中力がないと言われます。頭の中では分かっているけどいざやろうとすると出来なくなり、予想外の事が起こると頭が真っ白になり臨機応変に対応することが出来ません。焦り癖もあり、治そうとしてもなかなか上手くできません。 また、自分の意見を言おうとすると悲しくもないのに涙が止まらなくなり、うまく伝えることが出来ません。無駄に緊張して、声も出なくなります。気を使いすぎて、空回りし怒られることもあります。(これはhspなのではないかと思っています。) 子供の頃から症状はあったようで、グレーゾーンだと言われたこともあると聞いています。自分の中で決まっていることができないと、パニックになっていたようです。 このままでは仕事でも迷惑を掛け続け、自分も精神的にさらに辛くなっていくのではと思い転職をしたいと考えています。 精神科のある病院に行った方がいいでしょうか？ ご意見をよろしくお願いします。

強迫性障害があります。（精神科で診断されています） 強迫性パーソナリティ障害の症状を見ていて、自分に似てるところが色々あると感じたのですが、強迫性パーソナリティ障害と強迫性障害を両方持っている人はいますか？ 父親と祖父が強迫性パーソナリティ障害ではないかと思います。 私自身も性格が似てしまい、やたら真面目で規律正しく生きているので 他人のマナーが悪いと異常に許せずイライラします。やることをメモする癖が昔からあります。完璧主義ですが効率が悪いのかやることが遅いです。 質問をまとめると １、強迫性人格障害と強迫性障害。両方持つ事はありますか？ ２、強迫性人格障害の治療はどんな感じですか？薬は飲みたくないのですが、認知療法などで改善するものですか？具体的に困っていることは、真面目で規律正しい性格のせいで、イライラすることが多いです。もっとゆったり寛容に生きたいです。 治療に関する書籍など探したのですが少なくてわかりませんでした。 ３、またＨＳＰ（超敏感体質）だと感じます。やたら、いろんなことに過敏で疲れるのですが、これも治療はあるでしょうか？

高校3年の卒業間近、親の作ったお弁当が食べようとしたら吐き気を催すようになったのがきっかけかなと思います。それから13年くらい経ち、良くはなっていないです。 3年前に妻と結婚し、何回かデートをして行くうちに会食の場で嗚咽、吐き気で妻の機嫌を損ねてせっかくのデートをぶち壊してしまっています。今日この頃も、妻から直す気ないでしょ、もういいよと言われデート辞め帰宅し関係はギスギス状態になっています。 症状はいくつかのケースにわかれます。 ◾︎いい時 ・妻と普通に外食できる ・妻のし友達を家に呼んでご飯を食べる ・仲良しの友達とは食べれる ◾︎悪い時 ・外デートの際、ご飯何するから不安が始まり、行ってみるも吐き気、動悸がする ・仕事場では常にお弁当を食べれない ・職場の上司とは会食は絶対できない 現状、妻からは見放されていそうで余計に不安が募る一方なので相談させていただきました。 ※別でメンタルクリニックを受診した事があり、私はASD、妻はHSP、ADHD傾向との診断を受けております。

20代前半の女性です。 私は昔から自律神経失調症と不安障害とHSPに苦しんできました。 正確な診断をもらったわけではなく、インターネットで調べて当てはまっていたので自分ではそうだと思っています。 今年の初めにパニック発作（動悸・冷や汗・息苦しさ）が出てから、どんどん症状が悪化しています。 一度精神科に行ったときに軽い鬱病だと診断されました。その時の先生の態度が冷たくて精神科に行くことがトラウマになりそれ以降行けていません。 私の症状はありすぎて周りには全く共感してもらえないのでずっと1人で我慢してきました。元気な日なんてありません。毎日どこかしら痛かったり具合が悪いです。それでも接客業を頑張ってやっています。 最近特に辛いのは心拍数がとても気になることです。少し動いただけで心拍数が上がるとどうしようどうしようとなってしまいます。深呼吸をしても治らず、ただただ耐えてひたすら手首の脈を数えて落ち着くのを待ちます。期外収縮持ちなのでたまに飛びますがそれ以外は規則的に打っています。常に心拍数のことを考えてしまうのでしんどいです。 その他症状がたくさんありすぎて書ききれませんが、とにかくもう疲れました。 薬物治療などしたほうがいいとは思いますが精神科のトラウマがありどこに行けばいいかわかりません。 もう何年もたくさんの症状と付き合ってきました。そろそろ限界です。 この病気が治る日は来るのでしょうか… 長々と失礼致しました。なにか少しでも楽になる方法などございましたらお答えいただけると幸いです。

元々HSP傾向にあり、過度に反応しやすく 考えすぎてメンタルやられる事がありました。 今の職場は社歴2年くらいになるフリーターです。 過去8年前に務めていた正社員の会社で 精神的に崩壊し退職しました。 その後、ほかの店で約4年間フリーターとして 働きながら復帰していました。 今の職場に転機してからも安定し、 多少のうけしずみがありますがら 睡眠不足や食欲不振など大きな症状はなく 過ごしていました。 その中、目標に対してうまくいかない。 道が見えてるのに道にいけない現状で 苦しみはじめて… 頭痛や過食症、過度な睡眠など少しずつ 精神的に不安な状況が続き… その中でも目標に対して頑張ってましたが まわりの社内環境や現状中々うまくいかず 体調不良や欠勤も増え…更に焦りと苦しみで 現実仕事したい目標叶えたいですが 精神コントロールが不可で 夜中になれば不安感におそわれ、 過度な食事や睡眠をしてしまい、 復活してはまた精神的不安定な症状になり 友の看護師に相談した結果、 うつ病を疑われました。 しかも近くにあるメンタルクリニックは 予約いっぱい、オンラインも希望の時間帯に あわず放置してます。 最近では何のために生きてるのか、 いない方楽なのでは？ 考えるようになってしまいました。 やはり病院へ受診した方よいのでしょうか？

5月上旬に予定帝王切開で出産、もうすぐ産後3ヶ月です。2人目です。 下記、すみませんがいくつか質問があります。 【質問】 育児の緊張感からの不眠気味です。 赤ちゃんは22時頃就寝、まだ夜中2時、4時頃に起きるリズムで、 私自身がその合間やリズムに合わせて、眠ろうと努めていますが、 眠れずたまに一睡もできない日がありました。 精神科を受診し、 ・安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mg(不安な時は0.5mg追加) ・睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mgを処方されました。 今は日によって、ぐっすり眠れる日と、 色々やっても寝付けない日や、中途覚醒して悪夢を見る日もあります。 不眠の要因は、 2人目育児に、身体と頭がフル回転して、自分が落ち着ける時間が取れないこと、 また元々気質がHSPであり、色んなことを考えてしまうことだと思っています。 子供も成長するので、夜まとまって寝てくれるようになれば、自分の症状は改善するのかもですが、 いつまでこの辛さが続くのか、不安です。 考え方等、自分次第だとは思っておりますが、 医学的に何かさらなる改善策がありましたら教えてください。

こんにちは。息子(9才4ヶ月)の母です。 息子のことについてご相談させてください。 【気になる症状】 本人にとって何かショックな出来事があると固まります。話しかけても反応せず、動く事もしないです。本人によると多少震えているそうです。話しかけられた言葉は理解しているようです。この状態は長い時で30分です。その後は普通に戻ります。頻度としては多くはないです。毎日あって困っているとかでもありません。 【いつから】 2〜3才？頃からです。 保育園の先生も微動だにしない息子に困ってよく報告してくれていました。 小学生の今も、友達に殴られた時など、凍りつくようです。 【その他の息子の様子】 学校は基本好きではありません。 強制的なので嫌だと本人は言っています。週に1回程度休みます。 学校に行った日は、楽しかった！と言って帰ってきます。 あとは健康優良児で寝つきもよく、夜間や早朝の覚醒もありません。毎日9時間は寝ています。 喜怒哀楽は激しめで、HSPなのかな？と思う節があります。 【知りたいこと】 ネットで調べると、このような反応は『解離性障害』に該当するのかも？と思い、心配なりました。もし何らかのケアが必要であれば、これからどうしたら良いか教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

ADHDの症状(＋HSP)について自覚症状があり、長年悩んでおり、対応策の相談です。 以下現状です 関連書籍やネットで拾えるチェックリストでは毎度ADHDの可能性大という結論になります。 幼少期は、通信簿に落ち着きがない、忘れ物が多いと毎年書かれていました。 今は会計士として数年働いていますが、ディスカッション議事録の記録漏れ、遅刻、大事な仕事の後回しと納期遅れ、経費や公共料金支払い遅れなどが頻繁に発生し、年々状況が悪くなっております。在宅勤務でも、長いこと席に座っていられません。 数多くの部下への指示やフォローは並行してできる反面、自分がかかえているタスクを消化することができません。 昔から学業、部活、バイト、仕事などほとんどすべて最後までやりとげてきましたが、年々息苦しくなり、責任を果たせないことで自分を責め、自己肯定感が低下し、仕事を継続することが苦しくなってきました。 体の方も、会話をすると顔がピクピクしたり、息苦しくなることがよくあります。 このため、少しでも状況を改善すべく1度カウンセリングを受けたり、職場に症状の相談をしてみようと思っています。 調べる限り、改善には行動療法と薬物療法があると認識しています。 ■このうち薬について、以下の点で一般的な情報を知りたいです。 1.いつまで飲み続ける必要があるか(どの程度の期間で改善するか) 2.飲むとどれだけ症状が改善するのか 3.コストや副作用はどの程度か ■また、産業医や上司へ伝えるときの留意点があれば教えてください。 書籍だと、脳の仕組みや生活習慣が関係してるとのことで、長い付き合いとなると考えていますが、少しでも生きやすい方向に進めば幸いです。 (今も、本日納期の仕事がありながらこの相談を書いてしまっている次第です。。)

19歳女です。 約1年間過敏性腸症候群下痢型と思い生活してきましたが最近痔瘻になり、クローン病の可能性もあるという不安から質問させていただきます。 症状が出始めたのは大学受験に落ち浪人が確定した、去年の3月末からです。 下痢は1年間毎日3〜5回(12月はもっと多い)で、下痢以外の症状は↓ 4月の症状 ・2時間以上外出するとダウンしてしまう　音に敏感　すぐ疲れる　(HSP傾向？4月以外はこの症状なし) 8月の症状 ・20個前後の口内炎が一度にできる(8月以外はこの症状なし) 12月の症状 ・4月から体重が減り続け、10キロ減る 1月の症状 ・生活環境が少し変わり、普通便・腹痛なし・1日1回の排便に戻る ・暴飲暴食による体重増加　3週間で7キロ太る 2月の症状 ・生活環境が元に戻り、再び下痢生活 ・肛門周囲膿瘍になり切開手術 3月の症状 ・2月の肛門周囲膿瘍が痔瘻に 夏に消化器化を受診し、CT検査ではガスがたくさん溜まっていると言われました。 イリボー、コロネル等を処方していただき、まあまあ効きました。 夜中に起きてトイレに駆け込むこともあります。 腹痛・下痢が起こるタイミングとしては ・食べ物のことを考えた時 ・食べ物を口に入れた瞬間 ・食後30分以内 ・夜更かしをした際 です。 食べられる量が減り、ひどい時期は1日800calの摂取で精一杯でした 排便、ガスを出すと腹痛は治ります。 食事内容に左右される感じはほぼありません。 強いて言うなら小麦粉とカフェインに弱いです。 血便、下血、発熱等は一度もありません。 質問 ❶この症状はクローン病でしょうか。(現在肛門手術の痛みですぐに内視鏡検査を受けられる状況にありません。) ❷クローン病患者が痔瘻になるのは、“クローン病”だからですか、それとも“慢性下痢”が続くから痔瘻になりやすいのですか。

一昨年より、親の大病や夫の鬱、子どもの発達の心配事など様々な問題が一気に重なり、かなり無理をして1人で全て受け止めてきました。HSP気質もあり、いつも笑顔でいなくては、自分が倒れたら総倒れだと気を張っていた事もあり、昨年9月に鬱症状が出はじめたところで、産婦人科を受診しました。 検査したところ、更年期ではないため、加味逍遙散を飲んでみて効かなければ心療内科へとの診断でした。 加味逍遙散の服薬で落ち込みはスッキリとしましたが、イライラが酷いままです。 もともと20代のころから、生理前のイライラに随分悩まされてきたのですが、せいぜい生理の1週間か5日前から始まるPMSが、昨年の9月頃より生理の10日前には始まり生理期間中も継続します。 産婦人科に相談すると、「これ以上の薬となると精神安定剤くらいしか出せない」とのことでした。 産婦人科では他の漢方も処方してくれると聞いたことがあるのですが、加味逍遙散のみというのは、やはり病院の方針によるものなのでしょうか？ このままイライラに効果を感じない加味逍遙散を飲み続けるよりも、病院を変えてみたほうがいいのだろうか、その際は産婦人科にするべきか、精神科、心療内科にするべきか悩んでおります。