仕事辞めたいうつに該当するQ&A

私は、現在20歳台半ばで、躁鬱病歴は10年くらいになります。何とか、躁状態のやる気とムチャのお陰で、鬱状態の時の何も出来ない、をカバーし、入退院を何度かしましたが、なんとか、大学院も卒業し、働いています。 現在は、入退院も1年以上しておらず、最近は、躁鬱病の方は落ちついている状態に入っていると思います。摂食やPDがまだありますが、やはり、躁鬱の気分の波が落ちついていると、こちらも、まだましです。 主治医から、気になる言葉を最近よく耳にするのですが、 躁鬱病の気分の波は一生あると思うから、その波を小さくしないと、例えば結婚したりしたら困るからね。と、おっしゃいます。 段々良くなってきていて、正社員を辞めて週3で働いていたのを、また正社員に戻れそうなので(職場と自分自身の状態を考慮した結果)戻ろうと考えていたりしていたので、ショックでした。 躁鬱病は、一生治らず、大なり小なり気分の波があるのですか？ また、主治医は、これ以上薬は飲むべきではないし、10年近く、色々な薬を試した結果の今の状態なので、これ以上は薬ではどうこうできないのではないか、生活改善や私(主治医)に話してストレスを発散することもしていきましょう、とおっしゃるのですが、まだ今のままでは困ります。 病気のことなど考えずに、仕事をして結婚して子どもを産んで、普通に(普通という定義は難しいですが)生活できるようになりたいのですが、一生無理なのでしょうか？ 世の中に何十万？、何百万人？といる躁鬱病を持つ人々は、一生、気分の波と付き合っていっているのでしょうか？

精神的にネガティブになってしまった恋人との接し方についての質問です。 元々（おそらく幼少期から）私はダメだと思い込む性格らしくいのですが普通に生活できていたので重く捉えることはなく接していましたが、できない、めんどくさい、覚えられない、などの言動が多いことが気になり指摘したところネガティブになりカウンセリング等を受けたほうがいいのではと考え質問させてもらいました。 好きな事がわからない趣味がめんどくさくなるらしく、話を聞いていくとやるからには評価されたい逆に評価されなかったときや壁にぶつかったときそこから努力しようとは思わないのでめんどくさくなる、すぐに飽きるというようになり好きな事がわからなくなるようです。 そのような状態なので仕事や家事なども手につかず睡眠も浅く朝なかなか起きられないなど生活にも支障をきたし始めています。 私自身もいままでそこまで重大に受け止めていなかったので言動などにこう言うふうにしてみたら？など指摘したり激励したりしていましたがそういう行動も良くなかったのでしょうか？ 現在は取り敢えずカウンセリングを受けること。 また夜勤や業務が負担になっているとおもい続けようとは思っていないと言う介護職を辞め一時的に休職してみることや 無意識に見てしまっていると言うSNSを控えてみることなどを提案していますが本人は乗り気ではなく怖いと言っています。 彼女の母親や兄が統合失調症やうつを患っていた、と言うことも拍車をかけているのだと思います。 今後の接し方や向き合い方をどうすればいいのかなどのアドバイス今後どうしたら良いかなどを教えていただけたらありがたいです。

ここ10日程、強いストレス状態で、十分な睡眠とバランスの良い食事はとれていない状況でした。 (一応、水分補給と食べ物は食べていました) 最初に現れた不調は、首・肩・背中の凝りです。 (仕事を辞めてからの5年間、このような凝りはありませんでした) その後、一日に何度も起きる左目のかすみと、左耳下周辺の痛みが現れました。 5日前頃からは、何をするのかわからなくなる軽いパニックと、言った事・聞いた事を忘れたり、物の名前が出て来なくなるなど、老化現象みたいな症状があります。(私は30代前半です) その為なのか、食事のスピードも他人の倍近くかかります。(元々は早めなタイプです) 昨日ストレスからは解放されたので気分はすっきりしたのですが、夕食前に一時間程携帯電話を操作していたら急に舌の左側面が痛くなり、腫れてしまいました。 無言で口も閉じていたので噛んではいないつもりですが、自分が異常な状態なので無意識に噛んだ可能性は否定できません。 凝り以外の症状が、左側だけなのも気になります。 私は大丈夫でしょうか? 最後になりますが、私は7年前から躁鬱病で心療内科へ通っています。 現在は、自分で躁状態・鬱状態が判断でき、無理しないようコントロールできることも先生が判断してくれています。 (本日は休診の為、相談出来ません) 内容が伝わる文章が書けた自信はありませんが、この内容でアドバイスいただける先生がいらっしゃいましたら、お願い致します。 〈ご参考までに〉 携帯メールを打つのは遅い方ですが、この文章を作成するのに一時間半以上かかる頭の回転速度になっています。

主人のことです。6年前に仕事によるストレスから適応障害と診断され2か月の休職をして、配置換えをお願いし現在の職場に復帰しました。 復帰後はそれなりにストレスはあったものの6年間は何とか乗り越えて来ていました。 最近うまく行かないことが続き、追い詰められたような状況になり、軽いうつのような症状が出てきてしましました。症状的にはダルさ、頭痛、肩こり、不眠などです。 6年前の時は私に話すこともできず苦しんでいたようですが、今回は私に話すことで何とか乗り越えられている、大丈夫だと言っているのですが、大丈夫だと言ったそばから将来に対しての悲観的なことばかり口にし、落ち込んでいるのがわかります。 もともと几帳面で、まじめを絵にかいたような人で、容量が悪く、人からの評価をすごく気にする傾向があります。 今度自分から根をあげるような事を言ったら、会社人生は終わったと思っているようで、会社に相談はできないようです。 今の会社はそこそこ大企業で勤続18年、確かにやめるのは惜しいのですが、私としては身体のほうが大事なので、辞めていいよと言っているのですが、無理だと言って自分を追いつめています。 私自身持病（乳がん）があり精神的に落ち着いているわけではないので、うまく励ましたりできずに困っています。 どんな態度で接したり、どんな言葉をかけてあげたらいいのでしょうか？ 医療機関を受診すると休職することを強いられてしまうのですか？ 重症になる前になんとかしたいので、アドバイスをお願いいたします。 ※うまく文章にできずにすみません。よろしくお願いいたします。

反応性低血糖症と内科医に言われて、ネットで自分が副腎疲労を患っていると理解しています。朝が辛くて起きられず仕事をドタキャンするが先月1回あり、フルタイムの一般の仕事に就くも3カ所の職場を1日で辞めています。迷惑かけているなと思いハードルを落としてa型事業所へ見学へ行きました。10時から16時までの緩めな環境です。最近生活保護の申請をして来ています。ネットで副腎疲労の方は寝ていて大丈夫と語る動画があった為昼まで寝ています。下手をすると夕方の4時くらいまで寝ていると1日の生活が駄目になったと夜イライラしてしまいます。私の予想がa型事業所でもまだ厳しいから、お昼からはスポーツジムに通う毎日を経てからにした方が世間に迷惑をかけないで済むのでは？とも思いますが、来月は年金の診断書2万円発生するので生活保護だけではやっていけません。知りたいのは副腎疲労による鬱状態は無理しないで休んでいたほうが良いのでしょうか？今日は、往復40分を歩いてa型事業所の見学をして来ました。甘い物を良く欲しがり、低血糖からかお腹がすぐ空く状態で朝は身体が怠いです。或いは甘えておらずにa型事業所へ通って、規則正しい生活をした方が良いのか？ハードル下げてミスしやすく判断能力低下している為、自己管理で出来ないのでB型事業所や就労移行支援などを当てにしたほうが良いのか？今日観てきたa型事業所のみなさん自らを律している人ばかりに見えました。私は人の目がとても気になり自己肯定感が下がっているみたいです。去年10月に強制入院をさせられて出てきてからiqが下がりました。簡易版では129 あったiqが70くらいに低下してました。強制入院さえなければと悔しい気持ちでいます。その為判断が出来なくて相談致しました。宜しくお願いします。

最近彼の様子がおかしく、毎日朝から溜息をつき元気が無く、以前の柔和さが失せ、言葉使いは素っ気なく「面倒臭い」「わからない」「疲れてるんだからしかたない」「なにもかもどうでもよい」で済ますようになりました。 社内では中堅で、自分達のやり方しか通さない先輩達ややる気をださない社員に挟まれ「自分ばかり大変だ」とよく零していました。体調を崩す事が増えた事もあり「休んでゆっくりして」と言っても先輩達に怒られるから休めないと言い無理をして出勤します。 そしてとうとう、面倒臭い・わからない・どうでもいい、という態度ばかりになり、連絡も途絶えがちになりました。 最近はやけ酒をよくしているようで「飲まないとやってられない」と言います。元もと「人を悪く言うのが嫌だ」と悩みを一人で抱える性格で会社では周囲に普通に接しており理不尽に思っても何も言わずこなしていますが、旧知の友達の前でだけはお酒の力を借りて発散しているようで、私も力になりたいと彼が酔っている時話し合いに行ったところ「まだ、大丈夫だから」という返事でした。 他にも、親族の経営する会社が厳しい状態のようで、その悩みもかなり大きいようです。今の会社は来年に辞める決意をしたようですが、それでも塞いだ気持ちはかわらないように見えます。 私自身も転職して今の会社に入ってから二年近く毎日めまいに悩まされ体調を崩す事が増え、忙しさと、気分次第で部下を怒鳴り付けたり「馬鹿じゃねえの!?」等と言う上司や昼休みでも口を聞かない社内の雰囲気に疲れ、限界を感じます。 彼にも「疲れてるのはあなただけじゃない」と言ってしまいました。最近の彼への接し方やどうしたら良い方向へいけるのか悩む事が多く、仕事や自分の体調も不安が多いです。彼も私も欝なのでしょうか、?ストレスケアの病院も考えたほうがよい程なのか、、長文申し訳ありませんが、ご返答戴けると幸いです

この症状はうつなんでしょうか？ もともと人間関係が苦手な私です。4月に結婚を控え、12月末にもともと仕事をしていた職場を退職しました。1月からは彼と一緒に暮らし始め結婚式に向け、いろいろ準備を進めているところです。しかし、どうしても結婚式をあげることにゆううつさを感じてしまいやりたくないとさえ思ってしまいます。しかし今、式をキャンセルするとキャンセル料が100万かかります。少し前まで60万でしたが、彼と話し合いなんとか頑張る方向でいました。最近は日中眠く、何もする気にならなく、彼のために夕飯を作らなければならないと、夕方になり買いものにようやく外出するくらいです。時間はたくさんあるのに、結婚式のことを考えなきゃいけないと思うと見ようと思って買ったDVDを見ることもなく、ただただボーッとして時間がすぎるだけになってしまいます。今までも気分のうき沈みはあったのですが、最近は辛さからふと涙が出てくることが多いです。彼はそんなに結婚式が私を苦しめるなら式を辞めようと言ってくれてますが、招待するかたほとんどに式を挙げることや出欠について連絡してしまっています。キャンセル料も発生します。彼は長男で彼の両親はとても楽しみにしています。それらを考えるとやった方がいいに決まってます。ただ、友達からちょっと連絡がこなかっただけでどうしようもないくらい不安になります。高校時代から自分のこういうところに辛く感じてしまい、もう限界のような気がします。今はそこまでないですが、高校時代は周りの人がみんな怖く感じるときがありました。家族でさえ。今は家族は大丈夫ですが、やはり人にどう思われるか考えると不安になります。人目が怖いです。もし、今、うつ病であれば彼にも結婚するかしないか選ぶ権利はあると思います。やはり心療内科など受診した方がよいでしょうか？

先月28日に初めて呼吸が苦しくなり、口が痺れました。 色々な検査の結果、体には以上が見つからず精神科で不安障害のパニック発作と診断されました。 現在、一日一回夕方・セルトラリン25mgを処方されています。 問題は、今掛かっている精神科が７０歳を超えているような先生で、患者の私より元気が無く、耳も遠く、初診も数分で終わりました。質問しても先生のやる気が無く、会話のラリーが続かないないので、初動をミスしてうつなどを併発しても困るのでこちらの精神科に頼るのを辞め、新しい心療内科探しと自身で勉強を始めました。 その後、何十件も心療内科に電話しましたが、初診は早くて月末でした。 現在の症状ですが、過換気についてはかなり収まり日に数回喉に違和感がある程度となりました。 しかし、セルトラリンの副作用か自身の不安障害なのかはハッキリしませんが、自宅で仕事をしていると急な動機と、とてつもない不安感が押し寄せてきて、とにかく外に出たくなります。衝動的に歩いたり、走ったりします。 頭では大丈夫なことは理解しているのですが収まりません。 その症状は大体15時以降になります。朝にはなりません。 自律神経についても勉強中で、自律神経がガタガタになっている事を理解しました。現在朝方に切り替え、運動、トリプトファンや腸など食事に気を使って療養しております。 以上現状です。長々と申し訳ございません。 以下質問になります。 ・診療という程のものをしていないので、処方された薬が合っているのか、症状に薬力が足りているかが疑問です。レクサプロのようなものが良いのでは無いか ・十代から軽いめまいのてんかんでデパケンを飲んでますが相性は大丈夫でしょうか ・AGA治療薬のプロペシアの相性も気になります。 以上、何卒よろしくお願いいたします。

30代後半の私、一つ下の妻 入籍後一年弱、子供なしの二人暮らし 先日妻から離婚の申し出がありました 言い分としては、「一緒にいるとイライラする。このままではおかしくなる。この1ヶ月、家庭の法事、親族の結婚式等があり、周りに気を使わせないために我慢してきた」とのことです 私に離婚の意思はない旨伝えましたが「もう決めた」とのこと 妻はかねてから早めに子供がほしいと言っていましたが、私は新婚旅行に行ってからと話していました ですが、予定等が合わず先送りにしており、1ヶ月前、試しに妊活を始めました。 その後、妊娠の有無を知る前、私が「もし妊娠してなければ、新婚旅行に行こう」と言ってしまい、その辺りから妻の様子が変わっていきました 結局妊娠はしていませんでしたが、妻からは「自分のことばかりで、私の気持ちを考えてない。価値観が違うから一生分かり合えない。それなら別れようと思った」と言われました 妻は、過去に一度鬱と診断され、仕事を辞めています。その後私と出会い結婚していますが、定期的な薬や睡眠薬を飲んでいたものの、妊活をしたあたりから飲むのをやめていました 私は今回のことについて、「離婚に反対。直すところがあれば直す。ちゃんと話そう」と言いました ですが、妻からは、「そもそもそういうのではない。医者から適応障害と診断された。このまま家にいるとおかしくなるから、マンスリーマンションを借りてしばらく一人でいたい。友達には相談したけど、親には心配かけたくないのでいわない。自分達だけで決着をつけたい」と言われました 私としては、離婚はする気がなく、できることはするつもりです ネットで調べると、妻が言うように一旦距離を置く、無理強いはしないなどの記事があります 今は、妻が落ち着いてくれるのを待つしかないと思いますが、何が良いのか悩んでいるので相談させていただきました

娘は一人っ子です。 小さい頃は「頑張り屋のしっかり者」と周囲から言われる子でした。 中学校までは、厳格な先生のもとで、クラシックバレエ漬けで、遊ぶ暇もないほどの毎日を送っていました。ところが、主人が鬱になり、塞ぎ込んだり激昂して娘に当たり散らしたり、酒に酔っては夜中に、ブツブツ言ったり包丁と添い寝したりなど毎晩の奇行に私も娘も精神的に参ってしまいました。 次第に娘も不安定になり、高校も部活などの人間関係がこじれたり、頼りにしていた祖父と些細な事で絶縁状態になり、人を信じない思いやりのない言動をとるようになりました。 気持ちが明るい時と落ち込む時の落差が激しく、面倒臭がりやで、無意欲の毎日が多くなりました。 出席日数ギリギリで卒業後、目標も定まらないまま、服飾系の大学に進みましたが、辞めるやめないの繰り返しで、何とか三年生になりました。 4月は人が変わったように無遅刻無欠席で通っていましたがゴールデンウィークを境にまた落ち込み、何日も入浴もせず、一日布団で過す毎日で、大学へもいかなくなりました。 行くように叱咤すると、からだを揺らしながら「人と関わるのが怖いんだよ!もう無理。この先良いことなんて一つもない。いつまで生きていればいいんだ」と泣く有り様です。 私はずっと仕事をしていましたし、どちらかと言うと放任してきましたが、娘がおかしくなってから過干渉になってしまいました。 腐った魚のような目をしてため息ばかりつく娘にどう接したらよいかわかりません。心療内科の受診を促した事もありますが、知らない人に自分の事をわかってもらえるわけない。と拒否されます。 本人が受診せず、医療機関にかかる手だてはありますか? 娘は心の病なのでしょうか。 ただ甘えているだけなのでしょうか?