2 時間 で 目 が 覚めるに該当するQ&A

ここ数週間、不眠症で悩んでいます。特に中途覚醒がひどく、1〜2時間毎に目が覚めます。 0:00就寝・6:30起床が普段の日課なのですが、その間で3回〜4回は目が覚めます。そして5:00頃...

朝アラームをかけていても起きれない日があり、会社に2ヶ月〜3ヶ月のペースで遅刻してしまうことがあり、困っています。 22、23時頃寝ても2時や3時などに目が覚めてしまい、朝起きたい時間に起きようとすると、...

おはようございます。 今、朝の5時半ですが、目が覚めてから実は一時間はたっています。。 二年ぐらい前に、急に朝早く目が覚めるようになり、心療内科に受信しにいき、薬も何回も飲みました。 病...

夜中 1時でも2時でも眠れなくて うとうと寝付いても2〜30分程度で目が覚めて 朝5時頃までは目が冴えるのです 気が付いたら外は明るくなっていてやっと寝付き目が覚めたら朝8時...

ここ1か月ほど入眠時、もしくは途中で目が覚めてから再び寝ようとする際に、突然息を強く吸い込む症状が頻繁に出て、眠ることが出来ません。 特に息苦しさを感じることもなく普通に呼吸出来ているのですが、5分おきぐらいに予兆なく急に強い吸い込み起こります。 ...特...

昔から眠りは浅かったのですが、出産した頃からひどくなりました。 寝付いて1時間前後で目が覚め、その後2〜3時間で目が覚め、また1〜2時間...

10時に寝て２時に目が覚めてしまいました。若干不安感もあります。 寝る前にリーゼを飲みました。 まだ、四時間くらいしか経っていませんが また飲んでも大丈夫ですか？ 時間どれくらいあけないといけないでしょ...

2時間ほど熟睡したら目が覚めるという日が続き、起きた瞬間は頭がすっきりするのですが起きる時間が早いので昼間眠くなります。 昼間もすっきりしていたいのですが、どうしだら良いでしょうか？

最近、殆ど熟睡出来ず、2～3時間ぐらいで目が覚めてしまい日中の脱力感が凄まじく、それを理由に会社も休み勝ちになってます。

基礎体温計測について教えて下さい。 基礎体温は、四時間以上の睡眠で、毎日、同じ位の時間に計るのがよい、ということですが、私は、二時間前後おきに目が覚めてしまいます。お手洗いとかではなく、寝返...