孤独感に該当するQ&A

中学生の頃からなんですが、感情の起伏が激しくて困っています…。 学校や公共の場などでは、頑張って感情をコントロールしてますが、家に帰ったら感情を抑えられません。 例えば… ・急にイライラしたりして家族に八つ当たりをしてしまう。 ・普段は絶対言わないのに、あえて人の嫌がる言葉を言う。 ・↑の2つのあと、急に悲しくなって涙が止まらなくなる。 ・無力感にさいなまれる。 ・被害妄想が止まらなくなる。 ・孤独になりたいと思う。 です。 生理や反抗期のせいかとも思われるのですが、こんな状態が頻繁に続くと、周りの人に迷惑をかけてしまうので、どうにか原因を知りたいと思い質問させて頂きました。 ご回答、よろしくお願いします。

上手くいかないことばかりで孤独で籠もりがち、対人恐怖気味になり、周りやパートナーにも迷惑かけてる感じします。奮い立たせても、ふと嫌な状況とか、自分の嫌な部分しか思いつきません。頭と身体がバラバラな感じです。生理前だから尚更。心療内科は、2年以上行ってません。引越しがあったので、タイミングで行けなくなり。整形外科では原因不明の足の違和感もあります、中の方が違和感、ムズムズした感じ。ブルブル動かすとすこし落ちつきます、むずむず脚みたいな症状なのでしょうか？ この時期は更に気を遣います。もっと大変な人がいるのに、私が診察してもらった所で頑張りが足りないとか、怠けもので終わる感じがします。診察はこのレベルで必要なく、まず休んだり様子見た方が良いでしょうか。くだらない質問でごめんなさい。

今まで忘れていたはずの5〜10年くらい前の辛い記憶を、2年前のある出来事をきっかけに思い出してしまいました。それから、生きることや未来を考えることが辛く、信頼できるものがなくなったように感じます。自分は無力だと感じ、自信がなく、何をするにも気力がない状態が続いています。 記憶の内容を家族や人に話すことは、精神的にも内容的にも難しいです。理解が得られないことから、とても孤独だと感じますが、話すことに危機感や恐怖感を持っていて、どうしようもありません。 あまりに辛い状態が続くので、心療内科の先生に診て頂いたのですが、記憶のことは話せず、自分の精神や体の状態も伝わらず、「春になれば気分がよくなる」といわれ、そんな簡単なことじゃないと、更に絶望感が強まり、とても悲しいです。 そもそも忘れていたはずのことで、今辛くなるというのはどういうことなのでしょうか。 記憶をどうにかしたいです…。

下の状態があります｡ 毎日不安や孤独､絶望感恐怖感があり動けない時がある｡自分を罵る言葉が頭に響き払拭出来ないが実際の声とは区別出来る｡監視されているとは思わないが自分の声は近所の人に聞かれていると思う｡外を歩いている時周りの人が悪口を言っていると思う(実際に言われてる事もある)｡自分の思考に関して､無意識の自分が言葉で答える事がある｡睡眠がおかしい｡悪夢を見る｡過食が酷いが嘔吐はしない｡肥満である｡人の話や感情､文章が理解できない時がある｡言葉がわからない時がある｡記憶出来てない時がある｡目眩､頭痛がある｡頭蓋骨の内側が膨れてｷﾂい感じがする｡ある瞬間に痙攣のようにぴくぴくした動きがある｡ 病気ですか?どうしたら治りますか?

母子家庭の主婦ですが‥背負う事の重さに耐え切れない時があります。一人になりたいです‥3人の子供の心配や一緒にいる時間にも耐えられない事もありとても罪悪感を感じます。人に裏切られた事もトラウマで眠っても悪夢を見て汗びっしょりになり起きます。5分や長くて1時間位するとハッと目が覚める日々です‥日中は動悸息切れめまいで倒れる事も‥。もう病院や薬に頼るしか楽になる方法はないでしょうか‥良い方法を教えて頂けますか‥。とにかく誰も来ない会わない場所で孤独にしていたいのですが‥これでは働けなくなってしまいます。子供に影響が出てしまう事を考えると早く元気になりたいと思います。

心が折れそうです。 パニック障害の為、電車、バスには乗れません。 生活行動は全て車でした。その車も今は自宅から５分以内に目的地があるところまでしか運転できなくなりました。その為、カウンセリングを中断しています。 太陽が怖く、日中は自宅でカーテンをし日が落ちるのを待って活動を始めます 仕事を辞めてから2年が経ちました。 時間だけが過ぎていき、このまま変わらず過ごすことになるのかなと思う時は未来を考えることをやめてしまいます。 カウンセリングに通えていない間、目標や達成感を見つけることができず孤独に感じます。 先生方に、内服薬以外にどんな事を頑張っていけば良い方向に進んでいけるのか教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

滑舌悪く、滑舌トレーニングCDを買うぐらい。 そんな最中に、お客様から「変わった声をしてるね？周りに言われない？」と言われてしまう始末で落ち込みます。 気にしてたから、声を出すのが怖いしストレスがピークです。 市販ではじめてストレス関連の漢方薬を頼るぐらいですが…効果なし。 滑舌や発音、声全てが駄目です。 人間関係や存在感の薄さで居場所がない。異動２ヶ月があり、戻ってきたら私の名札とかないし、居場所がない感じで余計にストレスで胸が痛いです。 親は嫌いだし話したくない。相談できる人がいないから孤独で独身だなら、嫌になる事ばかり。 辞めたいがお金ないし、どうしたらいいか分かりません。 助けてください

私は物心ついた頃から劣等感を抱えてきました。 自分で考えて判断したりできません。 自分がどうしたいのかもわからなくなってしまいます。 必要に迫られて、自分で決めたり、行動したことは、本当に不安で、自分のことを信じられません。 普通の人ならどうしたんだろう？他の人ならどうしたんだろう？って、自分の判断が普通なのか、変なのか、凄く不安になります。 何をやっても、やらなくても、不安なんです。 さっきも、突然目が覚めて胸がぎゅーっとなって、とても不安で孤独でした。 何回も何回も思い出しては不安になります。 ちなみに、友達はいません。仕事以外では人との関わりがありません。 仕事は清掃員で、あまり人とはなしません。 コミュニケーションが出来ないから、会社を首になったことが３回あります。 私はなんだと思いますか？

ｿﾗﾅｯｸｽを飲んでいるのに、仕事中も涙が出ます。ｲﾗｲﾗは少し減りましたが、焦燥感と胸のざわつき、胸の違和感は変わりません。孤独だと感じ、いつも自分だけ取り残されてる気がしてまた涙が出ます。接客をしていて目に涙をためて話したりしてるので、何度か相手に不審な顔をされています。朝夕の挨拶をしても返事は無かったり、私だけ仕事に関する話を知らなかったりして、職場の中ではじかれている気がし、余計に人の中にいるのが嫌で避けてしまいます。わりと仲の良かった人も信用出来なくなり、その人の言動の嫌な部分が目について今は挨拶程度しか接する事ができません。自分から接しないようにしているのもいけないとわかっていても、疲れるのと気を使うのが面倒で話したくありません。周りの表情や目線を見ては疲れてしまってます。自暴自棄にもなってたりしてこのままだと仕事を無くしてしまいそうで心配です。

コロナウィルスの件で不安でどうしたらいいかわからなくなりました。 感染も不安ですが、世の中が平常とは変わっていくのが怖いです。今でも在庫がなくなり買えないものが増えてきています。 先を考えると不安で涙が出て止まらなくなります。 外出も怖いです。 だからといって宅配も物にウィルスがついていたらと思うと怖いです。 食料を買いに出かけますが、買ってきたものにもウイルスがついていたらと考えてアルコールティッシュで拭いています。 でもそのアルコールティッシュもなくなったら買えないと考えるだけで怖くなります。 ずっとコロナのことで頭が支配されていて押しつぶされそうです。疲れました。 まだお腹は空きますし夜も眠れています。 でも辛いです。 先週からテレワークとなりずっと家にいます。外出しなくていい安心感はありますが孤独です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】