痩せる方法に該当するQ&A

私はダイエットを始めると、必ずと言って良いほど体調を崩します…。 風邪を引いたり、下痢が続いたりと…。 一週間ほどでこのせいでリタイアしてしまいます。 少し痩せて辞めてリバウンドの繰り返しです…。 肌も露出する季節が近いので、そろそろダイエットを始めたいのですが、体調を崩すのが怖く始められません。。 何が原因なのでしょうか? 体重は標準より6キロ程多いので、太いです。 体調を崩さない方法は何かないでしょうか?

ヘルニアの治療中に急激に痩せました。その後また激痛が再開。プレガバリンとトアラセット、それにロキソニンを飲んでいます。夜にはエチゾラムも。最近、夜は必ず2時3時に目が覚め、あしの付け根のその側の激痛でねむれなくなります。プラガバリンの飲む時間を変えるか、エチゾラムを増やすか悩んでいます。他に方法はあるでしょうか

会社の健康診断の結果が来たのですが、数値が高いところが何か所かありました ３０代後半女性でBMI28.9の肥満なのですが、ダイエットすればこれらの数値は下がるのか知りたくて質問させ て頂きました 基準値を超えていたのは RBC 524 Ht 47.0 LDL-C 163 CRE 0.71 BMI 28.9 腹囲94.0 血圧132/80 です コレステロールや血圧は痩せれば下がるのかなと思うのですが、RBCやHt、CREが基準値を超えているのはどこ か悪いところがあるからなのでしょうか？ イライラすると食べて発散するためなかなか痩せられず困っています 良いダイエット方や数値を下げる方法があれば教えて下さい

今までは、太っても元に戻すのは大変ではありませんでした。 けれど、一年位前に体の中で、何かの流れが止まってしまった気がしました。 それから太りだし、何をしても痩せなくて、今では10キロ以上太りました。 浮腫もひどく、体もダルくて微熱も続いています。 知り合いの周りに同じような方がいるらしく、内科的な問題はなくホルモンバランスが崩れてしまい、婦人科で薬を処方されてると言っていました。 私もそうなんでしょうか? 膝や心臓に負担がかかってきているのか、膝は痛いし、動悸や息切れで体が辛いです。 健康のためにも、どうしても痩せたいです。 何か良い方法があれば教えて下さい。 お願い致します。

159cm45キロ。27才。 20才の時は42キロで顔も肉がついてなくシャープでした。 骨格は、エラがはっています。 最近47キロから44キロま落としたのですが、身体は痩せても顔だけ痩せません。 顔の歪みを治す骨格矯正も3ヵ月続けてるし、顔マッサージも毎日しています。 しかし、顔は、笑うといまだに肉がめだちます。 特に頬です。 42キロのときは、笑ってもシャープだったのに44キロになった今も顔の肉が目立ちます。 顔面体操もしています。 これ以上何をしたらいいのでしょうか？ 42キロまで落としたほうがいいですか？ 頬の肉を落とせない原因と、落とす方法教えてください。

69歳の母が軽い認知症と診断されました。 MRIをとり脳はかなり痩せてきている。 体重がここ数年で8キロくらい痩せている。 先生は癌などほかに原因がないかなど調べないとと。 わたしからしたら、年齢相応の物忘れや、むかしから天然ボケみたいなかんじだったのでショックを受けています。 最近は決断できない、電車を間違えるなどがあるようです。料理や買い物もかなり遅いです。 父が昔からモラハラで、ものすごく歪んでいて、私もかなり悩まされ精神疾患を患ったりしました。 何十年もいつも怒鳴られていた母.. この先も心配です。 進行はどうなるのか、、 遅らせる方法、日々の気をつけること、ありますでしょうか？？

先日肺炎になりました。 CTの結果を書類で確認してたところ、 脂肪肝と書かれていました。 肺の部分だけ気にしてたので、そんなことがあるとは知らず医者からも何も言われませんでした。 BMIは19で痩せすぎと言われています。 血液検査は普段から異常ありませんが、 肺炎で退院するときの結果のみ、 AST 12 LDH 115 と少し低めでした。　 以前の検診でコレステロール値が高いと指摘されたこともあります。 産後であまり睡眠とれていなく、 運動もしていません。 ★質問 痩せている場合、 どのような改善方法がありますか？ 肝臓の数値が良くても、 脂肪肝が進行して悪くなることはありますか？ どのぐらいの頻度で、 どんな検査をするのがいいでしょうか。

かかりつけ医で腹部エコー検査を行い、 肝臓が「少し脂肪肝」と言われました。 改善策は「痩せること」と言われましたが、私の場合162cm、47〜8kgで、標準体重よりもマイナス10kgほどです。 ただ、元々痩せすぎで42kgくらいをキープしていて、あまり体重の変動はない方でしたが、ここ2〜3年は急に毎年で3kgずつくらい増えてきました。 体重が増加したことにより、貧血も治りましたし、体調も良くなってきた感じはあるのですが、脂肪肝を治すには体重を落とすしか方法はないのでしょうか？ 因みに、間食や甘い飲み物もほとんど摂取しませんし、外食もほとんどしません。ただお酒は飲みます。

33歳、夜中のみ授乳中の主婦です。 身長148cm、体重63kg。 体脂肪率はちょっとわかりませんが、 多分40%近くだと思います。 筋肉も5段階中3から、今は落ちたと思います。 今は、腹筋を朝晩30回ずつ、 普段は自転車を漕ぐようにし(30分〜1時間ぐらい)、 朝晩ステッパーで20分ずつぐらいしています。 朝食は軽く(菓子パン2個+牛乳)、 昼食はたっぷり(ハンバーガー、ジュースなど)、 夕食は軽く(味噌汁、納豆、魚、ご飯軽く一杯) です。 でも、なかなか痩せません、太りもしません。 体重が変わらないのは何故なのでしょうか。 あと、どういう方法があるでしょうか。 どうしても夏までに痩せたいのですが。

159センチで体重が42〜43キロって痩せすぎてますよね？　3ヶ月経ってもなかなか体重が増えません。心当たりはあります。3食きちんと食べずに、お菓子で済ませたり一食しか食べなかったりと不規則です。 また歯の矯正をしてる為1ヶ月に一週間程度は流動食や麺類で済ませています。 体重減少で頬がこけてしまっています。これは異常なんでしょうか？もう少し太りたいです。 一般的に言うと体重が安定するのにどのくらいかかりますか？ ちなみに一年で5キロ痩せました。最初はダイエットのつもりでやってたんですが、だんだんと習慣化してきてしまって…… 短期間で体重を増やす方法があれば、そちらも教えてください。