体重を増やすことについて
person20代/女性 -
159センチで体重が42〜43キロって痩せすぎてますよね？ 3ヶ月経ってもなかなか体重が増えません。心当たりはあります。3食きちんと食べずに、お菓子で済ませたり一食しか食べなかったりと不規則です。
また歯の矯正をしてる為1ヶ月に一週間程度は流動食や麺類で済ませています。
体重減少で頬がこけてしまっています。これは異常なんでしょうか？もう少し太りたいです。
一般的に言うと体重が安定するのにどのくらいかかりますか？
ちなみに一年で5キロ痩せました。最初はダイエットのつもりでやってたんですが、だんだんと習慣化してきてしまって……
短期間で体重を増やす方法があれば、そちらも教えてください。
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