カウンセリング辛いに該当するQ&A

はじめまして。思春期からの不安障害で、抗不安薬、タバコ、お酒、過食、ダイエットを繰り返す生活をして来ました。 だいぶ落ち着いてきたのと、年齢のリミットもあり、妊娠を計画し、現在妊娠2ケ月です。まだ安定せず、切迫流産で薬を飲んでいます。 覚悟していたこととはいえ、妊娠中、依存していたものを全てやめることが涙が出るくらい苦しいです。 精神科医は薬はやめなさいと言います。産婦人科医は「すごくつらいようなら使ってもいい」と言います。考えて、苦しいときはデパスの0,5をひとつ飲んでいます。(3日に一度くらい) タバコもやめていますが、吸いたくてたまりません。 そのぶん、過食がひどくなってきました。すでにかなり肥満体なので過食も怖いです。 人と会うときはいつも薬を使っていたので、今は引きこもっています。 最近は、スカイプを使ったカウンセリングを受け始めました。 不安や衝動が出てくると、気を紛らわせるために、手仕事をしたり、お風呂に入ったりしていますが、いつまでもつだろう、という感じです。 妊娠初期をすぎたら薬は少しはリスクが減りますか? タバコと薬と過食とお酒、どれが一番妊娠中によくないですか? 時期によって影響が少ないものがあれば頼りたいです。 どれもよくないのはわかっているのですが、 このままだと自分が倒れてしまいそうで…

中学三年生の娘のことで相談します。中学に入学してしばらくして、通学の電車の中で腹痛と下痢を度々おこしていました。 2年生までは、2日程学校を休んでまた元気に学校に行っていたのですが、３年生になってから腹痛が酷く電車に乗る→腹痛と下痢辛い。また授業中に腹痛を我慢して手に汗が出るほどだった時もあったようです。それ以来登校不安で学校に２週間行けない状態です。 土曜日は電車も空いていて、また半日授業ということで、気持ちも多少緊張も和らぐのか学校に行くことができます。 思春期外来で診察してもらい、過敏性胃腸炎とのことでイリボーを処方されました。 ４日程服用しましたが、効果がないようです。 学校のカウンセリングの先生は、軽い安定剤を処方してもらった方が良いのでは？とおっしゃるのですが、医師からは処方されませんでした。 娘は学校に行きたいと思っています。友達にも会いたいし、部活もでたいと言っています。 今は何とか学校に行き、保健室でも良いので何時間か過ごせればと思っています。が、それもままならない状態です。 本当にかわいそうです。再度受診して軽い安定剤を処方してもらった方がよいでしょうか？ 今市販の漢方系の薬で、ストレージｇという半夏しゃ心湯を飲ませてみようかと思っていますが、イリボーをやめて翌日飲んでも大丈夫でしょうか？

小4男児です。保護者会で、「授業中に話が聞けないことがある」「不注意や忘れ物が度々ある」と担任から指摘があり、入学後から毎年同じようなことを言われてきたので不安になったため、スクールカウンセラーに初めて相談に行きました。そこで普段の様子を聞いて頂き、「ご希望なら受けられますよ」と言われたWISC検査を受けてみました。 WISC 全検査IQ121 言語理解135、知覚推理100、ワーキングメモリ131、処理速度91 スクールカウンセラーさんからのフィードバックでは、得意・不得意な点の説明と、学校生活ではこういう点を工夫したら良いですねというような話がありました。現時点では、勉強・友人関係含めて生活にはそれほど問題がない（話を聞き逃して先生に怒られたり、忘れ物して困ったりはありますが本人それほど気にしていない）ため、検査結果を聞いて一旦カウンセリングは終了しました。 WISCについてほとんど知らなかったので調べ、「項目ごとの差が大きいと発達障害」「生きづらいから受診を」という情報をネットで見かけたのですが、 ・項目ごとで45も差があるのは発達障害でしょうか？ ・児童精神科や発達センターの受診は早めにした方がいいでしょうか？　この先、困り事が出てきた時に受診でいいですか？ ・いま何かすべきことはありますか？　忘れ物のフォロー、学校とのコミュニケーションぐらいで良いでしょうか？

4年前よりパニック障害で治療中です。2年前よりうつ状態になりカウンセリングも受けていますが、発作はほとんどないものの不安はつきまとい、調子がすぐれない日があります。家事は普通に出来ます。仕事も主人が自営の為、毎日2時間位は会社に行けています。しかし、最近また調子がすぐれず困っています。胸部不快感があり、常にもやもやした感じです。近くの循環器にかかり心電図を取ってもらいましたが、こんなの全く異常ないね、煙草もお酒も飲まないんだから狭心症はありえないよ!と言われました。その数日後より胃腸炎になり熱も出てしまい体調をくずしました。胃カメラもしましたが慢性胃炎ということ。常にみぞおちの不快感もあります。下痢も続いています。そんな調子が悪い日が続いている中、朝のシャワー後に心臓をギュッと捕まれる感じになりました。汗も少し出ましたが、気にしないようにとしたところ一瞬でおさまりました。しかしその日から、疲れやすく、胸部不快感もやもや感、息切れ、酸欠感があります。心臓が悪いのでしょうか?それともパニック障害や自律神経の乱れなのでしょうか?常に気になってしまいとても辛いです。血圧は動いている時は120/80、休んでいる時は100/70くらいで脈拍数も75〜85位です。先日の血液検査はコレステロールが低め、炎症数値が0.66で少し高め以外は異常なしでした。

鬱を患いました。二年になります。 投薬、デイケアのリハビリ、カウンセリング、認知行動療法などの治療を定期的に続け（現在も継続中） 身体症状はかなり改善されています。 しかし、日常のちょっとしたことで気持ちが落ち込んだり、自己嫌悪が起きます。 鬱の根本的な要因として 医師、カウンセラーにも認知の歪みを指摘されています。 アダルトチルドレン傾向やボーダーライン傾向があるようです。 自分なりに心理学やヒーリングの勉強をしてみたり、頭の中を整理して、心と向き合うことを続けてきました。 しかし、自己否定や自己嫌悪。 依存や、見捨てられ感からヤケクソな思考になり 心のバランスがうまく保てません。 （母親と異性に対して特に）相手を試すような行動や発言、卑下したりすることもあれば 自己嫌悪で自分を傷つける衝動もあります。 心と裏腹なあまのじゃくな事をしてしまったり… わざと辛い選択をしてしまったり… 相手も不安にさせてしまいます。 人間関係が上手く保てません。 自分なりには、考え方のクセや歪みも自覚しており、どうにか治したいと思っているのですが カウンセラーの力を借りても なかなか改善できずにいます。 こういった思考癖は治すことができるのでしょうか？ できる限りの対策と治療を受けてきましたが 行き詰まってしまっています。 何か他に治療法やアドバイスがありましたら ぜひ教えて下さい。 よろしくお願いします。

4歳の年中になった娘のことなのですが、年中になって突然幼稚園に行きたくないと言うようになりました。年少では毎日楽しみに通園していました。 年少の冬に、テニス教室に行って最初のうちは楽しそうに通っていたのですが、突然コーチが怖いと言って、泣き出すようになりました。その日から別人のように変わってしまいました。 それまで大好きだった体操教室にも怖くて行けなくなりました。それまで行事などで幼稚園の他のクラスに行くのも平気だったのに、先生が怖いと言って行けなくなりました。 そして年中になり、担任がかわったら、先生が怖いと言って毎日登園を嫌がるようになりました。泣くのは朝だけで、園では楽しそうに活動しているようです。 後になって娘に聞くと、テニス教室の大きい男のコーチが怖かったと言っていました。私も毎回テニス教室は見ていましたが、特に何かされた訳ではないようです。 「先生」とかかわるような場には一切行けなくなりました。 本当に別人のようにかわってしまった娘を見るのが辛いです。またもとの新しい環境を怖がらずに入って行けるような娘に戻って欲しいと思っているのですが、どうしていいかわかりません。 私が先月二人目を出産したことも影響しているのかもしれませんが、どうも娘を見ているとそれだけではないような、何か大きなトラウマになっているものがあるような気がしてなりません。 何かカウンセリングを受けたり心療内科など受診した方がいいでしょうか？

質問させてください。 小学生(高学年)男子・体重40kgです 広汎性発達障害グレーゾーンで、色々難しい日々を送っています。 ・注意散漫 ・先生の言うことをなかなか理解しづらい ・自分の興味のあることに集中し、会話の端ばしをその方へ(乗り物・社会・歴史)器用に(苦笑)持って行くため、友達とも会話がちぐはぐになる ・間違いや物忘れなどで友達からからかわれやすいため、自信を喪失しがち ・事が0か10になる 例『字を書く筆圧が強すぎるから、優しく書こうね』と言うと、うっす～い字を書く ・注意されたり指摘されると涙(くやしい涙)&ほめられても涙(うれしい涙) ・気持ちが高揚しやすい ・大人に対して礼儀正しいが、子供の中にはいると空気が読めない子になってしまう 病院にもかかっていますが(小児科の中の臨床心理士のカウンセリング)薬の処方などはありません 前述の部分を少しでも楽にしてやりたいため、色々調べセントジョンズワートがいいかなと思って、今手元に ◆エクレクティック セントジョンズワート ▲メドウズ キャリアオイル セントジョンズワート を購入しています 私も生理前症候群があるため服用しようと思い購入しましたが、息子にも使いたいです 息子に◆は大丈夫でしょうか? もしくは▲を何かの飲み物に溶かして飲ますことはできるのでしょうか? ホホバ油などに薄めて胸などに塗るだけの方がいいのでしょうか? 回答をお待ちしています。

気分の落ち込みが激しく一週間会社を休んでしまいました。 朝目が覚めてもなかなか起き上がれず、がんばって体を起こしても支度をしようとすると頭痛や吐き気で動けなくなってしまいます。 その他体の痺れや胃痛、喉のつかえ、微熱などの症状が断続的にあります。 特に気分の落ち込みが激しく本当につらいのですが、人を前にするとなんとなく平気になってしまいます。 無理に演じているというよりはその時だけは本当に平気なんです。 その代わり一人になったとたん吐き気を催したり泣き崩れたりします。 また会う前もすごく憂鬱な気分になります。 (このあたりはほとんど説明できてないです) もともと自分のことを話すタイプでもないので症状も箇条書きのような話し方でしか伝えられず、私自身も対面している間は元気なので、きちんと伝わっていないのではと不安です。 終わりにも「元気そう」と言われてしまいました。 相談したのは心療内科で、自律神経の乱れと軽いうつ状態、どちらが先か分からないが一方が一方の症状を引き起こしてるのではということでした。 薬の服用は私もあまり希望しないこともあり一番軽いという安定剤を処方していただきました。 とりあえずこのまま処方された薬を飲んで様子を見ていればよいでしょうか? (薬は今朝飲んでみましたが効いてるのかどうかよく分からないです) そもそもこういう場合、病院よりもカウンセリングやセラピーの方がよいのでしょうか? 分かりにくい説明ですいません。 よろしくお願いします。

数回夫から暴力を振るわれたり脅されたことがあり、夫を怖いと思うようになりしました。また、私の容姿や頭の悪さを馬鹿にしたり私が発する言葉のほとんどを否定され、次第に夫と会話ができなくなってしまいました。そんな状況に夫はイライラしており、またいつ爆発するかと不安でなりません。 夫が帰ってくると思うとドキドキして不安で一杯になります。夫の機嫌を損ねないよう気を使っているのですが、失敗が続き結局キレられます。そうなると、私の頭と耳の中を何かがゴンゴン音を立てて回るのです。嫌な夢を見ることも多くうなされたり、声をあげて夫に起こされることもあります。夫には「心が弱い。強くなれ」と幾度となく言われますが、それが辛くて苦しいのです。 どうしようもなくなり、友人に相談したところ、はっきり今の自分の状況を伝えたほうがいいと言われ、思い切って夫に話してみましたが「オレのせいだというのか!」と言われ、それ以来自分の気持ちを全く話せなくなってしまいました。また、時々突然暴力を振るわれたシーンが鮮明に思い出され、怖くなったり悲しくなって泣いてしまうこともあります。 夫と良い思い出もあるはずなのに、思い出されるのは嫌な言葉や暴力ばかり。 友人から、精神科の受診やカウンセリングを勧められていますが、夫の理解が得られない状況でそんなことをして大丈夫かという不安が先について、どうしたら良いのかわかりません。 今の私は治療が必要な状態なのでしょうか?

どのカテゴリーか悩みましたが、不妊で夫婦仲が悪化してメンタルがしんどいからメンタルにしました。 前に不妊病院に少し通い、旦那が仕事付き合いの飲みで中々夫婦生活できなかったりして、それを指摘したりするのが嫌だったのか旦那は治療に積極的でなく、やめました。旦那に異常なく、強いて言えば流産しやすい私の子宮だけしか問題ないので私も偉そうに言えないし。 だから私自身旦那に申し訳ないと思うし、少し興奮して泣いてしまうことが数回あったせいか、旦那と生理週以外で週２は夫婦生活あったのが半月ちょっとしてないです。旦那を誘っても、いつもしててできなかったからやり方を変えたいから、今月中はしない。と言います。回数やったからできるなんて嘘だとも言ってます。 このままセックスレスになったら離婚になっちゃうよ～なんて不安で弱音はいてしまうと、旦那が、 まだ一ヶ月の間だけなのにセックスレスとは言わないと強気。何でそれで離婚?みたいな言い方。 みてると単に私と夫婦生活をしたくないようにみえます、、他の話するぶんには仲がよいですが。 あと、旦那は会社の健康診断以外は、説得しても(特に性に関する事は)明らかに重い辛い病気以外は、病院行かないタイプなんです。私はどうしたらいいかわからないです。 心療内科のカウンセリングでは旦那と話し合ってと言われましたが、下手に話すと悪化しそうな空気です。時間の流れに任せるしかないでしょうか?不妊で悩みはじめてからメンタルがよくなくて結婚生活に疲れた自分がいます。