症状がうまく伝えられない

20代/女性 - 2010/08/28

気分の落ち込みが激しく一週間会社を休んでしまいました。
朝目が覚めてもなかなか起き上がれず、がんばって体を起こしても支度をしようとすると頭痛や吐き気で動けなくなってしまいます。
その他体の痺れや胃痛、喉のつかえ、微熱などの症状が断続的にあります。

特に気分の落ち込みが激しく本当につらいのですが、人を前にするとなんとなく平気になってしまいます。
無理に演じているというよりはその時だけは本当に平気なんです。
その代わり一人になったとたん吐き気を催したり泣き崩れたりします。
また会う前もすごく憂鬱な気分になります。
(このあたりはほとんど説明できてないです)

もともと自分のことを話すタイプでもないので症状も箇条書きのような話し方でしか伝えられず、私自身も対面している間は元気なので、きちんと伝わっていないのではと不安です。

終わりにも「元気そう」と言われてしまいました。

相談したのは心療内科で、自律神経の乱れと軽いうつ状態、どちらが先か分からないが一方が一方の症状を引き起こしてるのではということでした。
薬の服用は私もあまり希望しないこともあり一番軽いという安定剤を処方していただきました。

とりあえずこのまま処方された薬を飲んで様子を見ていればよいでしょうか?
(薬は今朝飲んでみましたが効いてるのかどうかよく分からないです)

そもそもこういう場合、病院よりもカウンセリングやセラピーの方がよいのでしょうか?

分かりにくい説明ですいません。
よろしくお願いします。