神経症に該当するQ&A

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自律神経失調症でしょうか?

21歳女子大学生です。去年の9月からイギリスに留学中で今年の8月に日本に帰国します。 イギリスに来てからというもの、環境の変化などが原因でしょうか、風邪を引きやすく、新型インフルエンザにかかりました。 またイギリスではピルを飲んでいるにもかかわらず生理前のPMSがひどく、不安感、情緒不安定、体調不良に悩まされていました。 そして今、また自律神経失調症のような症状がこの3-4日間続いています。 症状としては、だるい、いくら寝てもだるくて眠い、少し鬱、胃腸の調子が悪い、肩こり、むくみ、頭痛、冷えとのぼせ、やる気が出ない、です。 中学生の思春期のときに一度自律神経失調症になったことがあります。今まだ3-4日ですがこのまま続くのではないかと不安です。運動は週3回から4回ほどジムでランニングや筋トレをするように心がけています。 原因として考えられるのは、 ・環境、気候の変化 ・イギリスの大学に留学しているため、学部にはイギリス人しかいなく、言語、授業、課題、友達作りの面で苦労した。 ・イギリス人との文化の違い、常識の違い?からくるストレス。 ・先週イギリス人フラットメートたちとの人間関係トラブル。今も怒りが収まりません ・2週間ほど前からテスト、課題の時期 ・日本に帰ってからの就職活動への不安。 ・今の自分よりもっとやせてきれいになりたいという願望 しかし、生理前でも風邪でもないため不安です。 こういうときは休んだほうがいいのか頑張ったほうがいいのかわかりません。 また祖母も鬱病の末亡くなり、伯母も今うつ病で苦しんでいるため、私もなるんじゃないかと不安です。鬱病を防ぐ方法具体的にありましたら教えてください。 お願いします。

1人の医師が回答

自律神経失調症

person 30代/女性 -

6月位に朝からめまい、頭痛がひどそれでもなんとか仕事にいったのですが吐き気がひどくなり、吐いてしまいました。仕事は早退したのですが目の前がクラクラして、手も痺れてきました。その日に受診し、自律神経失調症と言われました。毎日ではないですが、たまにめまい、頭痛、吐き気はありましたが、手の痺れは初めてでした。その時は仕事のストレス(パワハラ)がひどく、かなりまいってましたが、病院の先生には食生活、不規則な生活、痩せすぎと言われました。ですが一応主婦ですし、食事はちゃんと作ってますし、けっして不規則な生活はしているつもりはありません。痩せすぎも、体質でダイエットなどはしていませんし、ご飯もしっかり食べています。それでも私の普段の生活が悪いから自律神経失調症になったのでしょうか?今はパワハラしていた社員が解雇されたので少しは楽になりましたが、最近また仕事でのストレスが増えてきて頭痛、めまいが出てきてます。気分に波があって気の合う仕事仲間といるときは楽しく話もできるのですが、家に帰って来ると特になにもないのに泣いてしまいそうになります。首や肩、背中も痛くて辛いです。今はリーゼを飲んでいます。その薬も医者からはこんな薬を飲んでも生活を改善しなければなおらない、それでも薬いりますか?と言われました。私がすべて悪いと言われているようで、体調も悪く言い返す気力もなく、薬を出してくださいといって出してもらいました。でもきいているのかわかりません。 やっぱりすべて私の生活が悪いのでしょうか?まとまりのない文章ですみません。

1人の医師が回答

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