スクワットに該当するQ&A

因みに私はどちらかといえばがに股です。 お皿の位置は内側に向いているのが正しいのでしょうか? またストレッチの仕方はスクワットであっていますでしょうか?

高重量のバーベルやダンベルを使ってトレーニングしています。 また、控えるとしたら特にどのようなトレーニングでしょうか？(腹筋やスクワットなど) まだこれから子供もできれば授かりたいと思っているため、影響があるようでしたらトレーニングは控えようと考えております。

そこで、なるべく進行速度を遅くしたいと思うのですが 視力回復の本（写真を見るもの）、近くと遠くを交互に見る目のスクワットなどいろいろな方法がありますがこのような方法は近視抑制につながりますでしょうか？ 外遊びなど基本的な事はもちろんさせるつもりです。

家でトレーニングをしています。 スクワットなど下肢筋力を鍛える運動をやり過ぎたのか 左膝が、痛みます。 曲げ伸ばしをする時や動かし始めに、膝の上側と裏側が痛みます。 何もしていなければ全く痛みません。

今のところ副反応は腕の痛みくらいなのですが、これから発熱するかもしれないのでその前に日課の筋トレをしてしまおうと今朝スクワットなどしてしまいました。 ネットで調べたら心筋炎のリスクがあるので1週間は控えるようにとか色々情報が出てくるのですが筋トレしてしまったことは大丈夫でしょうか...

左足のみ、変形性膝関節症(軽度)ですが、金魚運動をやっても大丈夫でしょうか？ ・医師からはスクワットはダメと言われており、医師から頂いたパンフレットに従って膝まわりの筋肉強化運動を毎日やっている状態です。

36週の検診では赤ちゃんは下がってなく子宮口もひらいてなかったので、毎日歩いてｽｸﾜｯﾄもしています。おとといくらいから、生理痛のような腰の痛みが続いてて頻繁にお腹も張りｷｭｰﾝと痛くなります。また恥骨の痛みも立ち止まってしまうくらい痛い時があります。

ここ5年ほど、ほとんど運動していません。 運動不足解消のため、筋トレとしてスクワットや背筋運動をしたところ、様々な関節から様々な音が出ます。 「ポキポキ」、「コリコリ」、「シャリシャリ」という音まで関節によって色々ですが、特に痛みはありません。

ギックリ腰も一度だけ経験してますが、その時は疲労もありましたが今回は突然なので驚いてます。 関係ないかもですが毎日スクワットは50から100回くらいしています。

それを何時間も繰り返しますが、ただの抱きぐせでしょうか？ 授乳後抱っこしたままでも同じようにします。 立ち上がってまん丸抱っこでスクワットして揺らすと途端に泣きやみます。 何か問題があるのでしょうか？ ゲップが出きって無いのかと思い、かなり念入りにゲップさせてはいますが。