コロナワクチン接種後の運動について
person30代/女性 -
昨日の11時過ぎにコロナワクチン接種してきました。
当日の運動は避けるようにと言われたのですが今日からは運動して良いのでしょうか?
今のところ副反応は腕の痛みくらいなのですが、これから発熱するかもしれないのでその前に日課の筋トレをしてしまおうと今朝スクワットなどしてしまいました。
ネットで調べたら心筋炎のリスクがあるので1週間は控えるようにとか色々情報が出てくるのですが筋トレしてしまったことは大丈夫でしょうか?
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